Какво ядосва бременните жени? Трябва да се поправи сега!
Често ли се ядосвате лесно по време на бременност? Знаете ли причината? Следващата статия aFamilyToday Health ще разкрие защо бременните жени често са ядосани.
Какво ядосва бременните жени? Трябва да се поправи сега!
Често ли се ядосвате лесно по време на бременност? Знаете ли причината? Следващата статия aFamilyToday Health ще разкрие защо бременните жени често са ядосани.
По време на бременността, понякога поглеждайки назад, лесно се ядосвате на съпруга и децата си. По-трудно е да контролирате настроението си от обикновено. През това време бременните имат много психологически конфликти. Емоционалните промени често са причинени от много фактори. Ето някои фактори, които могат да направят бременната жена раздразнителна. Нека aFamilyToday Health ги идентифицира.
1. Неравенство между половете
Социологът Барбара Кац Ротман посочва, че жените често са стигматизирани и неравностойни по време на бременност. Много работодатели смятат, че бременните жени няма да се върнат на работа след раждането и да вземат отпуск по майчинство. Съпругът може да не се интересува от бременността на жена си или да не споделя или да не помага с домакинската работа. Бременните жени се борят с проблеми с баланса между работата и личния живот, притесняват се, че съпрузите им няма да участват в родителството или че родителството ще попречи на работата им.
Това са причините за гнева при бременни жени. Много двойки са имали спорове или караници по тези въпроси. За да се справите с този гняв и безпокойство, поговорете откровено със съпруга си за бъдещите си планове или го помолете да помогне с домакинската работа.
2. Чувство на дискомфорт
Повечето жени изпитват дискомфорт по време на бременност, включително гадене, мускулни болки и умора, особено когато определени нужди не са задоволени. Важно е да поемете инициативата, за да създадете комфортна среда за себе си. Например, запасете се с храни, които са лесно достъпни, за да предотвратите гадене, да си починете достатъчно или да имате грижовен, подкрепящ съпруг. Като алтернатива, поглезете се с масаж в СПА център, за да се отпуснете и да премахнете стреса.
3. Хормонални промени
Хормоналните промени по време на бременност често правят бременните жени податливи на психологически стрес, включително гняв. Бременността означава повишаване на хормоните. За да избегнете това, трябва да знаете причините за гнева си. Правете упражнения за дълбоко дишане и бройте до 10, преди да реагирате на неприятни коментари. Освен това трябва да общувате много, да споделяте със съпруга и приятелите си неща, които се чувствате неудобно, за да облекчите стреса. Подкрепата на хората около вас е вашата опорна точка през този период.
4. Страх
Много хора реагират на страха с гняв като начин да се предпазят. Бременността има потенциал да предизвика страхове като притеснения относно болката при раждане или опасения за вродени дефекти , заболявания на бебето и как да балансираме живота, когато семейството има повече членове. Ако се окажете затрупани от тези страхове, помислете за разговор с психолог или някой, който е бил бременна. Говорете с вашия акушер повече за това как да намалите общите рискове, свързани с бременността, за здравословна и щастлива бременност.
Научете за матката и промените по време на бременност
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Какво знаете за синдрома на забавяне на растежа на плода?
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Кафяв секрет по време на бременност: 10 най-чести причини
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: признаци, рискове и лечение
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
7 начина за дишане по време на раждане: Бременните жени трябва да овладеят
Научете най-ефективните дихателни техники при раждане, които намаляват болката и ускоряват процеса. Открийте как правилното дишане влияе на вашия комфорт и успешно родоразрешение.
Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Каква е причината за болка в таза по време на бременност?
Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.
Високият холестерол по време на бременност е опасен?
Научете за най-новите подходи за управление на висок холестерол при бременност. Експертни съвети за диета, упражнения и профилактика на усложнения с доказани SEO стратегии.
Опасно ли е бременните да ядат лед?
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Бременност с еднорога матка: Какво трябва да знаете
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.