Какво трябва да ядат бременните майки, за да имат бяла кожа и розови устни?

За бъдещите майки храненето е основното нещо, за да могат техните бебета да растат здрави. Има обаче факт, че малко хора забелязват, че изборът на консумирана храна също допринася за определяне на тена на детето. Въпросът е какво трябва да яде бременната майка, за да побелее бебето си?

Истината е, че всеки родител иска детето му да се роди бяло и здраво. Затова тайните какво да ядат за белите деца никога не са били намалявани. Въпреки че се смята, че цветът на кожата на детето зависи от генетични фактори, има определени храни, които могат да подобрят тена на кожата на детето.

Ето защо, ако искате вашето бебе да се роди с бяла кожа и червени устни, бременните майки трябва да преразгледат диетата си и да добавят в менюто ястията, които aFamilyToday Health предлага по-долу!

Фактори, които определят тена на кожата на новородено бебе

На теория цветът на кожата на детето ще зависи изцяло от генетични фактори. По времето, когато се родят, кожата на повечето бебета ще бъде бледо лилава. Причината е, че кръвоносната система на бебето все още се нуждае от време, за да циркулира достатъчно кислород до цялото тяло. Когато се достигне необходимата нужда от кислород, кожата на бебето ще стане по-розова.

Горното е абсолютно вярно, но все още не е достатъчно. А здравословна диета , особено храни, които са полезни за формирането на пигментация на кожата, също силно влияе на цвета на кожата.

Какво да ядем на белите деца? Моля, обърнете се веднага към следния списък

Често се казва, че пиенето на кокосова вода ще роди бяло дете, или яденето на черни храни ще доведе до тъмна кожа. Повечето съвременни майки обаче не вярват съвсем в това.

С развитието на съвременната наука прилагането на народните съвети често е избирателно селективно. Ето списък с храни, които помагат на вашето дете да има розова и бяла кожа:

1. Добавете храни, богати на фолиева киселина

Фолиевата киселина или фолиевата киселина е изключително важно хранително вещество за образуването на мозъчните клетки на бебето. Според проучвания, фолиевата киселина трябва да се приема 4 седмици преди бременността и осем седмици след раждането значително ще намали риска от раждане на дете с аутизъм.

Освен това се казва, че храни, богати на фолиева киселина, като спанак, цитрусови плодове, леща и зърнени закуски, също имат способността да подобрят цвета на кожата на бебетата след раждането.

2. Шафраново мляко (шафраново плодник)

Някои бременни жени все още използват шафран по време на бременността си. Шафранът също е в списъка с какво да ядат за белите деца, за които майките се грижат. Причината е, че ефектът му може да помогне за подобряване на кожата на бебето още от момента, в който е в утробата.

Въпреки това, когато използват шафран , бременните жени не трябва да прекаляват, за да избегнат генериране на топлина и контракции на матката, които могат да доведат до спонтанен аборт. Този вид храна се препоръчва през третия триместър .

3. Маслен гхи

Гхи е преработено масло, което съдържа по-малко млечен протеин от обикновеното масло. Гхи също често се използва като заместител на маслото при готвене. Особено тази храна е добра и за хора, които са чувствителни към лактоза и казеин, тъй като съдържа много малко от тези две съставки.

Според експерти бременните жени, които добавят гхи към диетата си, ще изпитват по-малко болка по време на раждане. В същото време това масло има и изсветляващ ефект върху кожата.

4. Какво да ядем за белите деца? Бадемите са страхотно предложение

Бадемите винаги се препоръчват по време на бременност, защото съдържат много протеини, витамин Е, калций, магнезий и фибри. Протеините са много полезни за растежа на бебето, докато калций и магнезий са необходими за развитието на костите.

За тези, които се чудят какво да ядат, за да имат бяло дете, бадемите ще бъдат подходящ избор. Защото има и изсветляващ ефект на кожата. Можете да използвате сушени бадеми или да добавите към салати или да пиете бадемово мляко .

5. Гроздов сок

Гроздовият сок е богат на алфа хидрокси киселини (AHA), за които е известно, че помагат на бебетата да имат светла кожа. Затова бременните жени могат да добавят в менюто си гроздов сок. Съветът е просто да използвате по 60 мл от този сок два пъти на ден и бебето се ражда не само бяло, но и здраво!

6. Какво да ядем за белите деца? Не пренебрегвайте плодовете, богати на витамин С

Ако родителите имат тъмна кожа, бременните майки трябва активно да ядат плодове, богати на витамин С. Това хранително вещество действа не само за укрепване на устойчивостта, но и предотвратява тъмната пигментация на кожата. Оттогава бебето ще се роди с гладка, розова и бяла кожа.

Предложете някои плодове като портокали, лимони, ябълки, мандарини, грозде... може както да направите плодови салати, така и да направите освежаващи сокове за горещите дни.

7. Чай от семена от копър

Бременните жени, които пият чай от семена на копър сутрин, когато се събудят, не само помагат за намаляване на гаденето, но и помагат за подобряване на пигментацията на кожата на бебето.

8. Авокадо

Затворете секцията какво да ядете, така че бялото дете да е масло. Този плод е доста богат на витамини Е и С, които са полезни за производството на колаген в организма.

В допълнение, високото съдържание на мазнини в авокадото е подходящо и за бременни жени, които да добавят към менюто за последните 3 месеца от бременността . Защото това е етапът, в който кожата на бебето започва да се „пухне“, за да се подготви за предстоящото раждане.

Какво да ядем за белите деца? Съвети за бременни жени

Освен че знаят какво да ядат, за да имат бяло бебе, бременните майки трябва да разберат, че меланинът е пигментът, който помага да се устои на въздействието на слънцето. Колкото повече излагане на слънце, толкова повече меланин произвежда кожата и става по-тъмна.

Следователно, дори ако бебето е родено с розова и бяла кожа, ако майката редовно излага бебето на слънчева светлина, кожата на бебето все още е вероятно да потъмнее.

Да се ​​надяваме, че горните предложения какво да ядат за белите деца ще помогнат на бъдещите майки да раждат, за да имат кожата, която искат.