Бременните не трябва да пушат!

Токсичните вещества в тютюневия дим преминават през белите дробове в кръвния поток на бременната и влизат в контакт с плода. Следователно пушенето на всякакъв вид тютюн е вредно за бременните жени и плода. Нека да научим с aFamilyToday Health за неочакваните ефекти на тютюна върху нероденото бебе

Пъпната връв е животът на плода. След това кръвта ще осигури кислород и храна за хранене на бебето. Всеки дим, който майката пуши, незабавно ще се отрази неблагоприятно на бебето: CO (въглероден окис) ще замести кислорода, влизащ в кръвта, което води до намаляване на обема на кислорода, който плодът получава през пъпната връв. Плодът не може да се движи нормално поне един час след като жената пуши.

Пушенето се отразява на състоянието на плацентата и намалява количеството хранителни вещества, предоставени на плода чрез плацентата. Никотинът в цигарите също намалява количеството кръв, преминаваща през пъпната връв, така че плодът трудно получава кислорода и хранителните вещества, от които бебето се нуждае. В допълнение, тютюнопушенето също се отразява неблагоприятно на белите дробове и мозъка на плода. За да се подготви за дишане във външния свят, плодът трябва да упражнява гръдните мускули, но никотинът ще забави дихателните движения на бебето.

Не пушете по време на кърмене

Кърменето е най-доброто начало за вашето бебе. Кърмата осигурява всички хранителни вещества, от които бебето се нуждае през първите шест месеца и е важна част от диетата на бебето през първата година. Кърмата също помага за укрепване на имунитета на бебето срещу много различни заболявания.

Ако кърмите, трябва да се откажете от лошите навици като пушене и пиене. Ако сте пушач, най-добре е да не кърмите.

Майките, които пушат често, не произвеждат много мляко. Бебетата, чиито майки пушат, често развиват респираторни заболявания, които могат да бъдат предотвратени чрез кърмене. Отказът от тютюнопушенето ще помогне за ограничаване на никотина от цигарите в тялото на бебето чрез кърмата и ще помогне да се защити здравето на бебето.

Ако спирането на тютюнопушенето е твърде трудно, майките все още могат да прилагат следните начини, за да помогнат за намаляване на вредното въздействие на тютюна върху техните бебета:

Преди да пушите, помислете дали пушенето е полезно за тялото ви;

Опитайте се да не пушите преди или по време на кърмене;

Опитайте се да не пушите близо до бебето си - ако е възможно, пушете навън. Ако не можете да откажете цигарите веднага, продължете да работите усилено.

Как пасивното пушене влияе на плода?

Всеки път, когато вие, вашият съпруг или други членове на семейството пушите близо до вашето бебе, вашето бебе също ще вдишва вредни вещества от дима в тялото му. Това е пасивно пушене, известно още като пасивно пушене.

Въпреки че изпусканият във въздуха дим е разреден, той все още носи много вредни вещества. Белите дробове на децата обикновено са по-малки и по-крехки от тези на възрастните, така че те са по-податливи на това.

Бебетата и малките деца, които дишат пасивно пушене, са изложени на повишен риск от много опасни заболявания, като:

SIDS (внезапна детска смърт);

Респираторни заболявания като бронхит, бронхиолит и пневмония;

Белодробна недостатъчност;

Кашлица, храчки, хрипове и затруднено дишане;

Симптомите на астма са по-чести и тежки;

Средният отит причинява загуба на слуха при деца;

Менингитът често причинява смърт, церебрална парализа, глухота и увреждане.

Колкото повече тютюнев дим вдишва детето, толкова по-голям е рискът от тези заболявания. Най-добрият начин да защитите бебето си е да спрете да пушите около него и напълно да забраните пушенето в къщата.

Помага да се откажете от пушенето по време на бременност

Бременните жени трябва да посетят лекар, акушерка или медицинска сестра, за да създадат най-ефективния и научен план за спиране на тютюнопушенето. Можете също да използвате никотинови заместители.

По време на бременност и кърмене майките трябва да се откажат от тютюнопушенето без лекарства. Въпреки това, ако са необходими лекарства, бременните жени могат да използват никотинови заместители. Въпреки че тези продукти са по-безопасни от тютюнопушенето, те все още съдържат много малки количества никотин, така че все още имат известен ефект върху нероденото бебе. Трябва да обсъдите ползите и вредите от тези продукти с Вашия фармацевт или лекар, преди да ги приемете, и трябва да кажете на Вашия лекар, че сте бременна.

Бременни и кърмещи жени не трябва да използват Zyban (бупропион) и Champix (варениклин), за да спрат пушенето.

Ако имате някакви въпроси относно това, трябва да се консултирате с лекар, за да получите отговори на въпросите си и да получите медицинска помощ своевременно.

Съвети, които ще ви помогнат да се откажете от пушенето

Освен да използвате методи за поддръжка, можете да направите следните съвети:

Правя упражнения;

Нежните упражнения като плуване, ходене и йога са чудесни за вас и няма да навредят на нероденото ви бебе (въпреки че се консултирайте с Вашия лекар преди да започнете);

Ако вашият съпруг или член на семейството пуши, насърчете ги да се откажат или просто да пушат навън;

Когато искате да пушите, незабавно намерете нещо, което да правите;

Помислете колко пари спестявате, като не купувате лекарства;

Винаги си напомняйте: не пушете дори едно всмукване.

Ако отново изпитвате желание за цигара, опитайте тези упражнения, за да се успокоите и да останете будни:

Опитайте се да отложите няколко минути за желанието за пушене;

Дишайте бавно и дълбоко;

Намерете нещо за правене: обадете се на приятел, слушайте музика или правете упражнения, за да подготвите тялото си за раждане;

Отпуснете се и отпийте бавно глътки вода.

Трябва да спрете цигарите сега, за да защитите здравето не само на вас, но и на вашето бебе и близки.