Бременните жени не трябва да ядат твърде много по време на бременност

Макар и много полезни за здравето, но не пренебрегвайте въпроса за плодовете, които бременните жени не трябва да ядат по време на бременност, защото не всички плодове са безвредни.

Изчислете сега: колко тегло трябва да наддадете по време на бременност за здраво бебе? 

Здравословната диета по време на бременност е не само полезна за вас, но и има положителен ефект върху здравето на вашето бебе. Сред тях плодовете са една от храните, които бременните жени обичат и често жадуват.

Ето защо, за да имат добро здраве по време на бременност, майките трябва да имат знания и информация за плодовете, които бременните жени не трябва да ядат, за да защитят безопасността както на майката, така и на плода. И така, какви плодове не трябва да ядат бременните жени? Ако имате въпроси, нека да разберем с aFamilyToday Health чрез следващата статия.

Плодовете, които бременните жени не трябва да ядат: Ананас (аротичен)

Бременните жени не трябва да ядат твърде много ананас, защото съдържат много бромелаин – активно вещество, което омекотява матката и може да предизвика ранно раждане . За да не настъпи този негативен ефект, най-добре е този плод да се консумира умерено. Въпреки това, бременните жени трябва абсолютно да ограничат яденето на ананас през първия триместър, защото bwowrisex - компонент на ананаса - ще ви накара да се чувствате уморени, ще увеличи симптомите на сутрешно гадене и ще увеличи риска от спонтанен аборт.

Гроздето е плод, който бременните жени не трябва да ядат много по време на бременност

Фактът, че гроздето е в списъка на плодовете, които бременните жени не трябва да ядат, все още е спорна тема. Всъщност повечето диетолози съветват бременните жени да ограничат яденето на грозде, защото остатъците от пестициди могат да повлияят на плода.

Освен това гроздето съдържа високи нива на ресвератрол – антиоксидант, който може да бъде токсичен за бременни жени. Въпреки това, не може да се отрече, че гроздето може да осигури много важни хранителни вещества като витамини А и С по време на бременност. Затова трябва да го почистите добре преди хранене.

Плодове, които бременните жени не трябва да ядат: Стойте далеч от сурови люлки

Много хора често се чудят дали яденето на папая по време на бременност е добро за бременни жени по време на бременност?

В някои страни като Шри Ланка, Бангладеш, Индия и Пакистан много жени са използвали папая за аборт. Причината е, че младата или почти зряла папая съдържа много латекс, който може да причини контракции на матката, преждевременно раждане или спонтанен аборт.

Въпреки това, зрялата папая е полезна за бременни жени. Зрялата папая е богата на витамини, особено витамин С и други хранителни вещества, които помагат за предотвратяване на неприятни симптоми на ранна бременност като сутрешно гадене, киселини и запек. Освен това папаята в комбинация с мед и мляко също е изключително питателна храна за бременни жени, особено през периода на кърмене.

За да се гарантира най-доброто здраве, бременните жени трябва да се консултират с лекар преди да ядат папая.

Тамариндът е плод, който бременните жени не трябва да ядат по време на бременност

Тамариндът е плод, който е много богат на витамин С и това е една от основните причини да е в списъка на плодовете, които не са полезни за бременни жени.

Количеството витамин С в тамаринда надвишава прага, което може да потисне производството на прогестерон в тялото ви. Това може да доведе до спонтанен аборт, преждевременно раждане и дори до увреждане на клетките на плода. Така че, помислете кога бременните жени ядат тамаринд, особено през първия триместър .

Бременните жени, които ядат банани, не трябва да ядат твърде много

Изненадан ли сте, че бананите са в списъка на плодовете, които трябва да избягвате по време на бременност?

Бананите често са известни като много питателни плодове, които могат да се сравнят с месото. Но всъщност бананите съдържат големи количества хитиназа, според експерти, хитиназата е основният алерген.

В допълнение, хитиназата също е вид латекс, който може да накара тялото ви да се чувства неудобно. Ето защо трябва да избягвате да ядете твърде много банани по време на бременността.

Какви резултати не трябва да ядат бременните жени? Динята е плод за ограничаване

Динята обикновено е полезен плод, защото помага на тялото да елиминира токсините, предотвратява запек и осигурява повече фибри. Въпреки това. Бременните жени, които ядат диня, трябва да внимават, ако имате гестационен диабет, за да ограничат риска от скокове на кръвната захар след хранене.

Освен това динята е студена храна, така че яденето на много диня ще доведе до диария или прекомерна детоксикация.

Какво не трябва да плодят бременните жени? Не яжте много фурми

Фурмите са богати на основни витамини и хранителни вещества, но бременните жени често се съветват да избягват преяждането с фурми.

Една от основните причини, поради които фурмите са в списъка на плодовете, които бременните жени не трябва да ядат е, че те загряват тялото ви и дори могат да доведат до контракции на матката, като стимулират мускулите на матката.

Ето защо, ако бременните жени имат желание за закуски, те трябва да ядат само малко количество, ако прекомерното хранене може да доведе до опасни усложнения по време на бременност.

Бременните жени не трябва да ядат консервирани плодове

По време на бременност майките трябва да избягват да използват всички консервирани храни, защото съдържат голямо количество консерванти. И тези консерванти са токсични както за вас, така и за вашето бебе. Употребата на консервирани храни или плодове може да доведе до често срещани усложнения по време на бременност .

След това има списък с плодове и зеленчуци, които не са полезни за бременни жени. Трябва да запомните, че разумната диета по време на бременност ще гарантира здравето както на майката, така и на бебето. Ако по време на бременност бременните жени имат странни симптоми при употреба на определени храни, моля, свържете се с Вашия лекар, за да получите най-добрия съвет.