Възможно е и полезно за бременните жени да ядат фъстъци, защото фъстъците съдържат много хранителни вещества. Все пак трябва да внимавате за алергична реакция.
Могат ли бременните да ядат фъстъци е въпрос на много бременни жени. Според експерти бременните жени ядат изцяло фъстъци или фъстъчено масло, ако не сте алергични към тази храна.
Алергията към фъстъци и ядки е един от най -честите видове хранителни алергии . Симптомите, които могат да се появят, ако бременна жена яде фъстъци и има непоносимост към тази храна, включват:
Изтръпване в устата
Болка в корема или гадене
Обрив, уртикария
Недостиг на въздух
Подуване на езика
Анафилаксия.
Анафилаксията е най-сериозната реакция и може да бъде животозастрашаваща. Ако възникне шок, кръвното налягане спада внезапно, дихателните пътища се стесняват, сърдечната честота се ускорява и може да се появи силно повръщане.
Обикновено алергията към фъстъци се диагностицира през първите две години от живота на бебето. Въпреки това, в зависимост от експозицията, алергията може да не се появи в продължение на много години. Ето защо, ако след ядене на фъстъци все още изпитвате горните симптоми, отидете до най-близкото спешно отделение.
Някои от положителните ползи от яденето на фъстъци по време на бременност включват:
Всички ядки, включително фъстъците, са богати на желязо. Бременни жени с цели фъстъци в точното количество ще ви помогнат да предотвратите желязодефицитна анемия по време на бременност.
По време на бременността бременните майки са много податливи на остеопороза, тъй като тялото ще трябва да осигури много необходими хранителни вещества, за да обслужва нуждите на развитието на бебето, така че ядат храни, които са полезни за костите, като фъстъци, мляко, сирене, сурово мляко ще помогне за намаляване на възможните проблеми с костите.
Фъстъците са богати на мононенаситени мазнини, особено на олеинова киселина. Това е полезно за здравето на сърцето. Бременните жени, които ядат шепа варени фъстъци всеки ден, ще помогнат за предотвратяване на бъдещо развитие на сърдечни заболявания.
Ако сте с поднормено тегло по време на бременност, тогава варените фъстъци са храна, която може да ви помогне да натрупате тегло. Фъстъците са не само вкусни, но също така са с високо съдържание на калории и протеини, за да ви помогнат да постигнете здравословно тегло.
Бременните жени ядат фъстъци, за да помогнат за добавянето на фибри. Известно е, че съдържанието на фибри в фъстъците облекчава запека по време на бременност . Бъдещите майки могат да добавят малко количество към ежедневната си диета, за да премахнат проблемите с червата.
Алергията към фъстъци, подобно на други алергии, обикновено е генетична. Ако не сте алергични към фъстъци, можете напълно да се насладите на това ястие по време на бременност. Напротив, ако тялото ви реагира на ядене на фъстъци, бъдете внимателни с тази храна през цялото време. Фъстъците могат да се появят в редица храни, включително:
Шоколадов бонбон
Сладкиши: сусамови бонбони, огледални бонбони, ножици ...
Зърнени храни
Ястия с добавени фъстъци
Продуктите, преработени в обектите, се справят и с фъстъчени продукти.
Всъщност фъстъците са с високо съдържание на протеини и фолиева киселина. Това са вещества, които се препоръчват по време на бременност, за да помогнат за предотвратяване на вродени дефекти, особено в областта на мозъка и гръбначния стълб.
Разбира се, вашите предпочитания за хранене и пиене могат да се променят драстично по време на бременност. Ако фъстъците не са в списъка, потърсете други източници на протеини и фолиева киселина.
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.
