Болката в гърба след цезарово сечение е неприятно усещане, защото ще трябва да изтърпите болката, докато се грижите за малкото си ангелче с много усилия.
Повечето лекари ще предписват цезарово сечение в случай, че майката има здравословни проблеми или ако положението на плода е в неблагоприятно положение или има други проблеми. След цезарово сечение, освен да се сблъскате с болката на разреза, можете да страдате и от болки в гърба. И така, какво причинява болката в гърба след цезарово сечение и как да облекчите това чувство? Ако имате същия въпрос по-горе, нека да разберем с aFamilyToday Health чрез следващата статия.
За да ви помогнат да облекчите болката по време на цезарово сечение, лекарите често предписват епидурална анестезия. Тази обезболяваща процедура причинява определени увреждания на гръбначния мозък и околните мускули.
Друга причина за болката в гърба след цезарово сечение е изтичането на цереброспинална течност по време на анестезията. Това ще причини главоболие и болка във врата, особено когато седите или стоите. Тези чувства ще бъдат донякъде облекчени, ако легнете да си починете.
При цезарово сечение болката в гърба, причинена от спинална анестезия, започва да се появява 3 до 6 часа след приключване на операцията, когато лекарството постепенно ще загуби първоначалния си ефект. Главоболието и болката във врата от изтичане на CSF обикновено започват най-рано 12 часа след раждането или дори 3 до 4 дни след раждането на вашето бебе.
Ако процедурата по спинална анестезия е извършена правилно, болките в гърба трябва да изчезнат за няколко дни и обикновено продължават не повече от седмица. В редки случаи болките в гърба продължават седмици, дори до месец. Основната причина за това е, че нервите на гръбначния участък се увреждат от проникването на иглата.
Понякога главоболието и болката във врата могат да ви направят толкова неудобни, че да не можете да го понесете. В такива случаи лекарите често мислят за поставяне на епидурален пластир с автоложна кръв. Това е процедура, при която се взема собствената кръв на майката, след което кръвта се инжектира в областта, където се инжектира упойката. Тази мярка ще доведе до ефект почти веднага.
Упойката при инжектиране ще бъде поставена в долната част на гърба на майката, главно около областта, където са разположени първите прешлени (L1 прешлени) в лумбалната област. Това е и причината болката в гърба да се усеща толкова отчетливо и интензивно, след като лекарството изчезне. Ще почувствате главоболие, както и болка във врата, поради най-очевидното изтичане на течност от главата надолу към шийните прешлени.
След цезарово сечение, ако болката в гърба се появи доста рано заедно със силно главоболие и болки във врата, трябва да приложите методи за подпомагане на облекчаването на болката по естествен начин. Причината е, че в този момент употребата на болкоуспокояващи не е непременно безопасен избор, особено за майки, които кърмят.
Естествените методи за облекчаване на болката, които можете да приложите, включват:
Вземете гореща вана
Няма нищо по-хубаво от почивка с топла вода. Този навик е ефективен и за намаляване на болките в гърба след цезарово сечение. Ако имате вана, можете да добавите малко сол и да се накиснете в нея. Доказано е, че солта помага за облекчаване на болката в гърба, подпомага заздравяването на рани, отпуска мускулите и прави страхотна красота.
Леки упражнения
Болката в гърба след раждането също се влошава от големите физически промени, през които тялото ви преминава преди и след раждането. Но ако се движите с няколко нежни упражнения, тялото ви отново ще бъде здраво и болката ще се подобри. Видовете упражнения, които можете да практикувате, включват:
Прости йога или дихателни упражнения: Правилните движения ще помогнат за отпускане на тялото
Разходка: Веднага щом Вашият лекар Ви даде зелена светлина, започнете да ходите и направете това ежедневен навик. Това действие ще помогне за увеличаване на кръвообращението в болезнената област, намалявайки дискомфорта.
Пилатес: Този тип движение е силно препоръчително при следродилна болка в гърба, тъй като движенията ще работят директно върху мускулите на корема и гърба. Въпреки това, трябва да спортувате само с одобрението на Вашия лекар, защото някои упражнения могат да причинят счупване на шевовете ви, което води до по-сериозни усложнения.
Освен това можете да научите въздържания след бременност, за да се възстановите по-бързо.
Спане в правилната позиция
Гърбът ви може да се възстанови от раждането по-бързо с правилната подкрепа. Уверете се, че матракът, на който лежите, е достатъчно твърд, плосък и не прекалено мек. В допълнение, използването на възглавница за поддържане на гърба или седене на стол с възглавница за гръб при кърмене също може да помогне доста.
Нанесете горещо и студено
Редуването на топли и студени компреси ще помогне да се отпуснат мускулите и да се увеличи кръвообращението в болезнената област на гърба. Всичко, от което се нуждаете, е пакет с лед и нагревателна подложка.
Подходяща диета
Следродилното хранене също е много важно за подобряване на болките в гърба след цезарово сечение. Можете да дадете приоритет на храни, които са противовъзпалителни и съдържат витамин С, като горски плодове, зеле и броколи. Витамин С подпомага производството на колаген, протеин, който подпомага възстановяването на тъканите. Храни, богати на омега-3 мастни киселини като ядките, имат същия ефект. Освен това трябва да ограничите червеното месо, да дадете предпочитание на пилешкото и сьомгата, защото съдържат аминокиселини, които са градивните елементи на протеините, които помагат за изграждането на тъкан.
Болката в гърба след цезарово сечение понякога ще стане доста неудобна, което ви прави невъзможно да се съсредоточите върху грижите за вашия малък ангел, както и да си починете удобно. Затова се опитайте да приложите предложените по-горе начини, за да можете напълно да разрешите болките в гърба след цезарово сечение и да се насладите на майчинството докрай.
Phuong Uyen/ aFamilyToday Health
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.
