Безопасно ли е бременните жени да ядат чесън?

Чесънът е една от подправките, която е много полезна за здравето. Дали обаче бременните жени ядат чесън влияе ли на плода?Нека разберем в статията по-долу.

В някои ястия като пържено свинско месо, сотиран спанак с чесън, чесново маслен хляб, скариди с чесън, пилешки крилца на скара с чесново масло..., чесънът допринася за това ястието да стане вкусно и привлекателно. За обикновения човек яденето на чесън носи много ползи за здравето, като укрепване на резистентността, осигуряване на хранителни вещества (манган, витамини B1, B6, C, селен, фибри, калций, мед, калий, фосфат). фосфор, желязо...), но ниско в калории, понижават кръвното налягане, намаляват риска от сърдечни заболявания... Колкото до бременните жени, наистина ли яденето на чесън носи ползи?

Безопасен ли е чесънът за бременни жени?

В кулинарната култура в други страни бременните жени все още могат да ядат чесън в ежедневните си ястия. Чесънът се счита за безопасен, когато бременните жени ядат само в малки количества. Въпреки това, ако ядете или използвате големи количества чесън ( чесън за лечение ) по време на бременност, това може да не е безопасно. Ето защо е най-добре бременните жени да използват чесъна само като подправка в ежедневните ястия.

Какви са ползите от яденето на чесън по време на бременност?

Обикновено яденето на чесън е полезно за здравето, но по време на бременност чесънът все още има определени ползи. Въпреки това, за да сте сигурни в безопасността, можете да се консултирате с вашия антенатален лекар. Ето някои ползи от яденето на чесън за бременни жени:

1. Предотвратете косопада

Чесънът съдържа големи количества алицин, който е съединение на сярата. Помага за предотвратяване на косопад и изтъняване на косата, като насърчава растежа на нова коса.

2. Понижава кръвното налягане и холестерола

Освен това, алицинът в чесъна също е чудесен начин да помогнете за намаляване на нивата на холестерола и да ги държите под контрол. Съединението алицин помага за понижаване на кръвното налягане, предотвратявайки риска от инфаркт или инсулт .

3. Превенция на рака

Редовната консумация на чесън може да ви предпази от някои видове рак, особено рак на дебелото черво.

4. Ефективен срещу настинки, грип и инфекции

Чесънът може да помогне за намаляване на вредните бактерии в тялото и за засилване на имунната система. Следователно, чесънът може да ви помогне да предотвратите различни инфекции, включително настинка и грип.

5. Подпомага лечението на вагинални гъбични инфекции

Чесънът може да помогне за лечение на вагинални гъбични инфекции, включително хронична кандидоза и синдром на свръхчувствителност към дрожди.

Потенциални странични ефекти

Въпреки че има ползи за здравето, в някои случаи чесънът може да предизвика негативни реакции. Ето някои случаи, в които трябва да внимавате, когато ядете чесън:

Яденето на пресен чесън може да увеличи риска от кървене. Така че, незабавно посетете Вашия лекар, ако имате някакви признаци на вагинално кървене.

Чувствате се неудобно в стомаха или имате проблеми с храносмилането след консумация на чесън. Ако забележите някакви странни симптоми, незабавно отидете на лекар за навременно лечение.

Ако имате ниско кръвно налягане, не трябва да използвате чесън, защото чесънът понижава кръвното налягане.

Чесънът има свойства за разреждане на кръвта, което означава, че понякога може да направи кървенето много тежко и трудно да се спре, особено в случай на операция. Попитайте Вашия лекар за съвет колко чесън можете да ядете, за да избегнете усложнения (можете да ядете 4 скилидки чесън/ден).

Чесънът е чудо храна за здравето, но не винаги е полезна. Ако не се използва в правилната дозировка, чесънът може да бъде вреден за здравето, особено по време на бременност. Така че, консултирайте се с Вашия лекар, преди да решите да ядете чесън по време на бременност.