Simptomat e sëmundjes së mëngjesit në fazat e hershme të shtatzënisë i bëjnë shumë gra të mjera. Vitamina B6 dhe ilaçet natyrale më poshtë do t'ju ndihmojnë ta kapërceni lehtë.
Sëmundja e mëngjesit është një ndjenjë të përzier, të vjella, marramendje dhe ndonjëherë një dhimbje koke. Ju do të filloni t'i përjetoni këto simptoma gjatë shtatzënisë në 4 javë dhe mund të zgjasin deri në 4 muaj.Ka disa gra që do të përjetojnë të vjella në mëngjes gjatë gjithë shtatzënisë. Zakonisht, këto simptoma do t'i përjetoni gjatë ditës, por ndonjëherë, ato mund të shfaqen edhe gjatë natës.
Vitamina B6 është efektive në reduktimin e simptomave të të vjellave në mëngjes. Megjithatë, përpara se ta përdorni, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Zakonisht, mjeku juaj do t'ju thotë të merrni këtë vitaminë për të lehtësuar të përzierat përpara se t'ju japë ilaçe të tjera.
Megjithatë, nuk ka asnjë garanci që vitamina B6 do të shërojë të vjellat e mëngjesit. Punon vetëm për të reduktuar ndjenjën e të përzierave dhe të vjellave. Mjeku juaj do të rekomandojë një dozë për ju bazuar në gjendjen tuaj mjekësore.
Sipas hulumtimeve, vitamina B6 ka të njëjtin aktivitet si xhenxhefili, kështu që ndihmon në uljen e ndjenjës së të përzierave. Përveç kësaj, ju ndihmon gjithashtu të reduktoni numrin e të përzierave gjatë ditës.
Gratë shtatzëna shpesh inkurajohen të marrin më shumë vitaminë B6 sesa ato që nuk janë. Doza do të varet nga shumë faktorë gjatë shtatzënisë, si shëndeti juaj i përgjithshëm dhe ashpërsia e simptomave të sëmundjes në mëngjes.
Normalisht, doza orale e vitaminës B6 gjatë shtatzënisë është 10-25 mg dhe merret 3 herë në ditë. Kjo dozë duhet të jetë e mjaftueshme për të lehtësuar simptomat e të vjellave në mëngjes. Megjithatë, nëse vëreni se gjendja juaj ende nuk po përmirësohet, mos e rritni dozën vetë, por konsultohuni me mjekun tuaj.
Për disa gra, nevojiten disa ditë që vitamina B6 të funksionojë. Prandaj, është më mirë të pyesni mjekun tuaj për këtë që në ditët e para të shtatzënisë.
Nuk ka asnjë provë që vitamina B6 dëmton shëndetin e nënës dhe foshnjës gjatë shtatzënisë. Vitamina B6 përgjithësisht konsiderohet një mënyrë e sigurt për të trajtuar të vjellat e mëngjesit. Sidoqoftë, duhet të ndiqni me përpikëri dozën e përshkruar nga mjeku juaj.
Ka shumë lloje të vitaminës B6 në treg, por përmbajtja e çdo marke është e ndryshme. Prandaj, mjekët shpesh rekomandojnë përdorimin e vitaminave nga prodhuesit që janë të specializuar në sigurimin e vitaminave dhe lëndëve ushqyese.
Vitamina B6 mund të jetë një mënyrë e mirë për të lehtësuar të vjellat e mëngjesit, por nuk është gjithmonë e dobishme. Përveç kësaj, ju mund të shtoni disa nga ushqimet e mëposhtme për të ndihmuar në lehtësimin e të përzierave :
Nenexhik
Limonadë
Mjedër
Limon
portokalli
Grejpfrut
Sëmundjet e mëngjesit do të largohen vetvetiu sapo të kaloni fazat e hershme të shtatzënisë . Nëse ndiheni të shqetësuar dhe të hutuar për këtë, bisedoni me mjekun tuaj për mbështetje të mëtejshme.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
