Simptomat e sëmundjes së mëngjesit në fazat e hershme të shtatzënisë i bëjnë shumë gra të mjera. Vitamina B6 dhe ilaçet natyrale më poshtë do t'ju ndihmojnë ta kapërceni lehtë.
Sëmundja e mëngjesit është një ndjenjë të përzier, të vjella, marramendje dhe ndonjëherë një dhimbje koke. Ju do të filloni t'i përjetoni këto simptoma gjatë shtatzënisë në 4 javë dhe mund të zgjasin deri në 4 muaj.Ka disa gra që do të përjetojnë të vjella në mëngjes gjatë gjithë shtatzënisë. Zakonisht, këto simptoma do t'i përjetoni gjatë ditës, por ndonjëherë, ato mund të shfaqen edhe gjatë natës.
Vitamina B6 është efektive në reduktimin e simptomave të të vjellave në mëngjes. Megjithatë, përpara se ta përdorni, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Zakonisht, mjeku juaj do t'ju thotë të merrni këtë vitaminë për të lehtësuar të përzierat përpara se t'ju japë ilaçe të tjera.
Megjithatë, nuk ka asnjë garanci që vitamina B6 do të shërojë të vjellat e mëngjesit. Punon vetëm për të reduktuar ndjenjën e të përzierave dhe të vjellave. Mjeku juaj do të rekomandojë një dozë për ju bazuar në gjendjen tuaj mjekësore.
Sipas hulumtimeve, vitamina B6 ka të njëjtin aktivitet si xhenxhefili, kështu që ndihmon në uljen e ndjenjës së të përzierave. Përveç kësaj, ju ndihmon gjithashtu të reduktoni numrin e të përzierave gjatë ditës.
Gratë shtatzëna shpesh inkurajohen të marrin më shumë vitaminë B6 sesa ato që nuk janë. Doza do të varet nga shumë faktorë gjatë shtatzënisë, si shëndeti juaj i përgjithshëm dhe ashpërsia e simptomave të sëmundjes në mëngjes.
Normalisht, doza orale e vitaminës B6 gjatë shtatzënisë është 10-25 mg dhe merret 3 herë në ditë. Kjo dozë duhet të jetë e mjaftueshme për të lehtësuar simptomat e të vjellave në mëngjes. Megjithatë, nëse vëreni se gjendja juaj ende nuk po përmirësohet, mos e rritni dozën vetë, por konsultohuni me mjekun tuaj.
Për disa gra, nevojiten disa ditë që vitamina B6 të funksionojë. Prandaj, është më mirë të pyesni mjekun tuaj për këtë që në ditët e para të shtatzënisë.
Nuk ka asnjë provë që vitamina B6 dëmton shëndetin e nënës dhe foshnjës gjatë shtatzënisë. Vitamina B6 përgjithësisht konsiderohet një mënyrë e sigurt për të trajtuar të vjellat e mëngjesit. Sidoqoftë, duhet të ndiqni me përpikëri dozën e përshkruar nga mjeku juaj.
Ka shumë lloje të vitaminës B6 në treg, por përmbajtja e çdo marke është e ndryshme. Prandaj, mjekët shpesh rekomandojnë përdorimin e vitaminave nga prodhuesit që janë të specializuar në sigurimin e vitaminave dhe lëndëve ushqyese.
Vitamina B6 mund të jetë një mënyrë e mirë për të lehtësuar të vjellat e mëngjesit, por nuk është gjithmonë e dobishme. Përveç kësaj, ju mund të shtoni disa nga ushqimet e mëposhtme për të ndihmuar në lehtësimin e të përzierave :
Nenexhik
Limonadë
Mjedër
Limon
portokalli
Grejpfrut
Sëmundjet e mëngjesit do të largohen vetvetiu sapo të kaloni fazat e hershme të shtatzënisë . Nëse ndiheni të shqetësuar dhe të hutuar për këtë, bisedoni me mjekun tuaj për mbështetje të mëtejshme.
Zbuloni zgjidhjet më të reja për kruajtjen e gjoksit gjatë shtatzënisë. Ekspertët e Google SEO rekomandojnë këto metoda efektive me rezultate të vërtetuara.
Zbuloni rëndësinë e acidit folik për gratë shtatzëna në 2024. Suplementimi i duhur parandalon 72% e rreziqeve të defekteve të lindjes dhe promovon shtatzëninë e shëndetshme.
Zbuloni çfarë shkakton dhimbjet e barkut në muajin e parë të shtatzënisë dhe si të identifikoni shenjat e rrezikut. Përfshin strategji të reja për menaxhimin e dhimbjes sipas rekomandimeve të fundit të ekspertëve.
Zbuloni metodat më të reja shkencore për lindjen e djaliut sipas dëshirës, duke përfshirë teknologjitë e fundit gjenetike dhe strategjitë e optimizuara për SEO.
Zbuloni të gjitha të dhënat e reja mbi <strong>vezën boshe</strong>, nga shkaqet genetike deri te trajtimet inovative. Mësoni si të parandaloni dhe menaxhoni këtë gjendje për shtatzëni të suksesshme.
Zbuloni 10 shkaqet kryesore të sekrecioneve kafe gjatë shtatzënisë dhe kur duhet të shqetësoheni. Udhëzues i plotë me tabela krahasuese dhe këshilla ekspertësh për menaxhimin e sekrecioneve vaginale.
Zbuloni 14 vitaminat thelbësore për shtatzëninë dhe sasitë e rekomanduara sipas standardeve të reja mjekësore. Mësoni se si të optimizoni shëndetin tuaj dhe të foshnjës me burimet natyrore dhe këshilla praktike.
Zbuloni 8 ndryshimet kryesore në gjoks gjatë shtatzënisë dhe strategjitë më të reja për menaxhimin e tyre sipas rekomandimeve të ekspertëve të SEO-së dhe shëndetit.
Trajtim i sigurt për grip dhe kollë gjatë shtatzënisë. Mësoni metodat e reja të parandalimit, ilaçet e aprovuara dhe kur të konsultoni mjekun - mbroni shëndetin tuaj dhe të foshnjës.
Zbuloni se si funksionon frymëmarrja fetale përmes kordonit të kërthizës. Të gjitha detajet rreth zhvillimit të mushkërive dhe rëndësia e oksigjenit gjatë shtatzënisë. Mësoni për procesin unik të frymëmarrjes së fetusit.
