Trajtoni urthin gjatë shtatzënisë me këshilla të thjeshta

Aktualisht, urthi shfaqet tek gratë shtatzëna gjithnjë e më shumë. Nëna shpesh ka shenja shqetësimi në trup, një ndjesi djegieje në epigastrium dhe fyt, pastaj një shije të hidhur ose të thartë në bazën e gojës dhe urth.

Urthi është i rrezikshëm apo jo? Si të parandaloni urthin? Cilat ilaçe janë në dispozicion për të trajtuar këtë simptomë? aFamilyToday Health do t'ju përgjigjet të gjitha pyetjeve të mësipërme.

A ka mënyra për të ndihmuar gratë shtatzëna të parandalojnë urthin?

Parandalimi i urthit është mënyra më e mirë për ta trajtuar atë. Ndërkohë që nuk mund të shpëtoni plotësisht nga urthi, prapëseprapë mund të ndërmerrni hapa për të minimizuar shqetësimin:

Shmangni ushqimet dhe pijet që janë të dëmshme për traktin tretës

Pijet që duhet të shmangni në përgjithësi përfshijnë pije të gazuara, alkool (ndërprerja e nevojshme gjatë shtatzënisë), kafe, çokollatë, pije acidike si mustardë dhe uthulla, mish të përpunuar dhe ushqime të tjera, ushqime pikante, mish pikante ose ushqime të skuqura me shumë yndyrë.

Mos hani shumë çdo vakt

Në vend të kësaj, hani vakte të vogla gjatë gjithë ditës dhe merrni kohë për të përtypur ushqimin tuaj tërësisht.

Shmangni pirjen e tepërt të ujit gjatë vakteve

Pirja e shumë ujit është shumë e rëndësishme gjatë shtatzënisë, por pini atë midis vakteve, absolutisht mos pini gjatë ngrënies.

Përtypni çamçakëz pas ngrënies

Çamçakëzi është shumë i dobishëm për gratë shtatzëna me urth, sepse ndihmon në stimulimin e gjëndrave të pështymës për të prodhuar pështymë për të neutralizuar acidin.

Mos hani afër kohës së gjumit

Trupit i nevojiten 2-3 orë për të tretur plotësisht ushqimin para gjumit, kështu që gratë shtatzëna duhet të shmangin ngrënien shumë vonë.

Vendosni shumë jastëkë rreth trupit tuaj

Ngritja e pjesëve të sipërme të trupit do të ndihmojë që acidi të qëndrojë në stomak dhe të ndihmojë sistemin tretës.

Masat e tjera

Nëse të gjitha sa më sipër nuk funksionojnë, mund të bëni edhe sa vijon:

√ Fitoni një peshë të shëndetshme dhe mbajeni atë siç rekomandohet nga mjeku juaj;

√ Vishni veshje të rehatshme dhe të buta, duke shmangur çdo gjë të ngushtë rreth barkut dhe belit;

√ Përkulni gjunjët në vend të shpinës;

√ Mos pini duhan gjatë shtatzënisë. Ky nuk është vetëm shkaku kryesor i shumë problemeve shëndetësore, por edhe rrit acidin në stomak.

Nëse metodat e mësipërme nuk funksionojnë vërtet, kontaktoni mjekun tuaj për të përshkruar një ilaç kundër urthit për t'ju ndihmuar ju dhe fëmijën tuaj të qëndroni të sigurt gjatë shtatzënisë.

Si ta trajtojmë urthin gjatë shtatzënisë?

Antiacidet (antacidet) që përmbajnë magnez ose kalcium mund të zvogëlojnë shqetësimin. Megjithatë, gratë shtatzëna duhet të marrin lejen e mjekut përpara se të blejnë, sepse disa produkte përmbajnë përqendrime të larta të aluminit, aspirinës ose natriumit. Megjithatë, ju duhet të tregoni së pari mjekun tuaj obstetër nëse keni ndonjë problem në lidhje me simptomat e urthit të përmendura më sipër.

Disa ilaçe për djegien e stomakut mund të shkaktojnë shqetësime në stomak. Nëse jeni në rrezik për presion të lartë të gjakut ose pre-eklampsi, është mirë të shmangni vetë-mjekimi dhe të konsultoheni me mjekun ose farmacistin tuaj. Përveç kësaj, në treg ekziston edhe një ilaç i quajtur Alginate.

Barnat Alginate  (Algin®) ndihmojnë në uljen e urthit duke krijuar një shtresë mbrojtëse në stomak dhe ezofag. Megjithatë, ky ilaç është më i përshtatshëm për të luftuar sëmundjen e refluksit gastroezofageal. Ndërkohë, Antacidi ndihmon në neutralizimin e acidit në stomak, ndaj është shumë i dobishëm në trajtimin e urthit dhe dispepsit. Është shumë e rëndësishme të theksohet se nuk duhet të abuzoni me asnjë ilaç.

Nëse shpesh keni dispepsi gjatë natës, marrja e Anticid pas ngrënies ose para se të shkoni në shtrat është zgjidhja më e mirë. Nëse jeni duke përdorur suplemente hekuri , mund të merrni edhe Anticid në të njëjtën kohë, por absolutisht mos i merrni këto dy barna në të njëjtën kohë. Arsyeja është se kur merrni Anticid 2 orë pas marrjes së pilulave të hekurit, ilaçet Anticid mund të ndikojnë në përthithjen e hekurit nga trupi.

Kontaktoni mjekun tuaj nëse të gjitha sa më sipër nuk ndihmojnë në lehtësimin e simptomave tuaja të urthit, ai do t'ju japë këshilla se si të merrni një trajtim më të mirë.

Shpresojmë se artikulli u është përgjigjur pjesërisht pyetjeve për lexuesit në lidhje me simptomat e urthit tek gratë shtatzëna sot.