Si të lindni një djalë siç dëshironi me sekretin e mëposhtëm të të ushqyerit

Një nga planet më emocionuese në jetë është ndoshta kur ju dhe partneri juaj planifikoni të keni një djalë të bukur. Nuk ka asgjë më të mrekullueshme se sa të duash të kesh fëmijë dhe të dish të kesh një djalë si të duash.

Edhe pse është e pamundur të jesh i sigurt për gjininë e foshnjës, ndryshimi i dietës në mënyrat e mëposhtme do t'ju ndihmojë të rrisni shanset për të pasur fëmijën që dëshironi !

Dietë me kalori të lartë

Një nga gjërat më të rëndësishme kur përpiqeni të lindni një djalë është që të kontrolloni marrjen e kalorive. Autori i librit të famshëm "What to Expect Before You're Expecting" (përkthyer afërsisht: "Të besosh një nënë shtatzënë") beson se një dietë me kalori të lartë do të rrisë gjasat për të pasur një djalë sipas dëshirës, ndërsa një dietë e pasur. në kalori do të rrisë probabilitetin për të pasur një djalë Menyja me pak kalori rrit shanset për të pasur një vajzë .

Autori përmendi gjithashtu kërkesën për personat me dietë që të hanë shumë drithëra në mëngjes, pastaj të hanë ushqime të pasura me energji si avokado dhe kikirikë. Kjo ndihmon që marrja e kalorive në fund të ditës të jetë më e lartë se zakonisht. Megjithatë, për një shëndet të mirë dhe jo për obezitet, sigurohuni që të mos hani shumë ushqime të padëshiruara dhe ushqime të ëmbla.

6 ushqime për të plotësuar

1. Turshitë

Edhe pse turshitë shpesh pëlqehen nga gratë shtatzëna, nëse hani turshi në mënyrë aktive përpara se të mbeteni shtatzënë, do të rrisë shanset për të pasur një djalë. Në librin “Besimet e grave shtatzëna”, autori tha se një dietë e pasur me kripë do të rrisë gjasat për të pasur një djalë, sepse turshitë ndihmojnë spermën të takohet me vezën.

Dreka dhe supat e konservuara janë gjithashtu të pasura me kripë, ose ngrënia e një veze të gatuar me kripë është një mënyrë e thjeshtë për të rritur përthithjen e kripës. Megjithatë, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj për sasinë maksimale të kripës që mund të hani pa dëm.

2. Mollët

Përveç promovimit të shëndetit dhe të pasura me lëndë ushqyese, mollët gjithashtu ndihmojnë në rritjen e mundësive të konceptimit të spermës. Molla 100g mund të japë 159 mg të kaliumit, 8 mg të vitaminës C dhe 73 ndërfaqen e vitaminës A . Të gjitha këto substanca ndihmojnë në planin tuaj për të pasur një djalë, ndaj shtoni mollët në menunë tuaj të përditshme.

3. Gjalpë

Një filxhan avokado 150 g përmban më shumë se 757 mg kalium dhe një sasi të madhe të vitaminave B, C dhe A. Përveç kësaj, avokado është gjithashtu një frut me shumë kalori. Të gjithë përbërësit e mësipërm ushqimorë ndihmojnë në rritjen e mundësive për të ngjizur një djalë, gjë që është një mënyrë efektive për të lindur një djalë. Megjithatë, mos hani shumë sepse avokado përmban një sasi të madhe yndyre dhe mund të shkaktojë mbipeshë dhe obezitet.

4. Biftek viçi

Nëse po kërkoni një mënyrë natyrale për të pasur një djalë, kjo është një zgjedhje e shkëlqyer pasi bifteku i viçit është edhe i shijshëm dhe i lehtë për t'u bërë. Një porcion i viçit të pjekur është i pasur me vitamina B, kryesisht B6 dhe B12, si dhe zink, kripë dhe kalium.

Megjithatë, duhet të kufizoni ngrënien e mishit (pavarësisht se si është gatuar), sepse mishi krijon një mjedis acid, duke reduktuar aftësinë për të ngjizur një djalë. Përveç kësaj, tretja e mishit gjithashtu shkakton probleme me stomakun kur kombinohet me shumë ushqime të tjera të pasura me karbohidrate. Në mënyrë ideale, që dieta t'ju ndihmojë të keni një mënyrë efektive për të ngjizur një djalë, duhet ta hani këtë gjellë vetëm 1-2 herë në javë.

5. Domate

Domatet ndihmojnë në balancimin e sasisë së kripës dhe kaliumit në trupin tuaj dhe ofrojnë një sasi të madhe të vitaminës C. Përveç kësaj, domatet gjithashtu ndihmojnë në ruajtjen e pH-së së duhur për fekondimin e spermës.

6. Brokoli

Brokoli përmban shumë antioksidantë, rrit imunitetin e trupit, e bën shtatzëninë më të lehtë. Megjithatë, arsyeja kryesore pse ato përfshihen në këtë listë është për shkak të aftësisë së tyre për të reduktuar aciditetin dhe për të rritur alkalinitetin e mjedisit të brendshëm të trupit. Kjo e bën më të lehtë takimin e spermës dhe fekondimin e vezës. Prandaj, brokoli duhet të përfshihet në dietën e çifteve që duan të kenë një djalë.

Shpresoj se ky artikull do të ofrojë informacion të dobishëm për të ndihmuar nënat të kenë një mënyrë për të lindur një djalë sipas dëshirës!