Si ndihet një grua shtatzënë kur ka dhimbje ligamentesh të rrumbullakëta?

Dhimbja e ligamentit të rrumbullakët ka tendencë të shfaqet rreth tremujorit të dytë të shtatzënisë. Zona e origjinës është zakonisht pjesa e poshtme e barkut ose ijë. Kjo simptomë mund të largohet vetë ose të largohet me pushim.

Sipas statistikave nga mjekët obstetër dhe gjinekologë, 10-30% e grave shtatzëna përjetojnë dhimbje të ligamenteve të rrumbullakëta. Shumë gra shtatzëna fillojnë t'i përjetojnë këto dhimbje në tremujorin e dytë të shtatzënisë. Përveç kësaj, shumica e njerëzve përjetojnë dhimbje të dukshme të ligamenteve të rrumbullakëta. Zona e dhimbjes është zakonisht pjesa e poshtme e barkut ose ijë.

Edhe pse të padëmshme, simptomat e dhimbjes së ligamenteve të rrumbullakëta mund të bëjnë shumë gra shtatzëna të ndihen të dëshpëruara dhe të pakëndshme. Pra, a e dini se si ta lehtësoni këtë dhimbje ligamenti? Le ta zbulojmë me aFamilyToday Health përmes artikullit të mëposhtëm.

 

Çfarë është dhimbja e ligamenteve të rrumbullakëta?

Një nga shqetësimet më të zakonshme të shtatzënisë është dhimbja e ligamenteve të rrumbullakëta.

Ligamentet e rrumbullakëta janë dy breza të indit lidhës në të dyja anët e mitrës. Ata janë përgjegjës për lidhjen e mitrës me ijë dhe zonën pubike. Ndërsa mitra rritet gjatë shtatzënisë, ligamenti i rrumbullakët do të shtrihet në një masë të caktuar për të akomoduar fetusin në rritje. Në këtë pikë, barku juaj do të shtrëngohet. Prandaj, çdo hap i nënës shtatzënë mund të shkaktojë tkurrjen e ligamentit të rrumbullakët, duke shkaktuar dhimbje të pakëndshme.

Zakonisht, vetëm gratë shtatzëna e vuajnë këtë gjendje. Megjithatë, dhimbja e ligamentit të rrumbullakët është ende e mundur te njerëzit me endometriozë.

Mund t'ju interesojë:  Endometrioza: Si të lehtësoni dhimbjen?

Dhimbje të ligamenteve të rrumbullakëta

Shumë gra shtatzëna e përshkruajnë dhimbjen që lind nga shtrirja e ligamentit të rrumbullakët si një "grusht mijëra paund" në bark. Këto dhimbje mund të fillojnë ose të përkeqësohen me çdo lëvizje që bëni. Disa veprime të tilla si rrokullisja në shtrat ose ngritja shumë shpejt në këmbë mund të shkaktojnë gjithashtu një ndezje të dhimbjes.

Si ndihet një grua shtatzënë kur ka dhimbje ligamentesh të rrumbullakëta?

 

 

Dhimbja e ligamentit të rrumbullakët mund të lëvizë lart ose poshtë në zonën nga ijë në ijë. Gratë shtatzëna shpesh përjetojnë dhimbje në anën e djathtë të pjesës së poshtme të barkut ose legenit. Megjithatë, disa njerëz ndjejnë dhimbje në anën e majtë ose në të dyja anët.

Shkaqet e dhimbjes së ligamenteve të rrumbullakëta

Kur një grua nuk është shtatzënë, ligamenti i rrumbullakët që mbështet mitrën është zakonisht i shkurtër, i fortë dhe fleksibël. Në të kundërt, kur shfaqet fetusi, këto breza indi do të shtrihen, trashen dhe shtrihen si një brez gome. Në këtë pikë, sasia e presionit në ligamentet e rrumbullakëta është aq e madhe sa ato mund të shtrihen shpejt. Kjo mund të ndikojë në mbaresat nervore, duke çuar në dhimbje të padëshiruara.

Lëvizje të caktuara zakonisht shkaktojnë dhimbje të ligamenteve të rrumbullakëta te gratë shtatzëna, duke përfshirë:

Ecni

Rrotullimi mbrapa dhe mbrapa në shtrat

Ngrihuni shpejt

Kollë

Teshtitja

Qesh me shume

Disa lëvizje të tjera të papritura

Si të lehtësoni dhimbjet e ligamenteve të rrumbullakëta?

Si ndihet një grua shtatzënë kur ka dhimbje ligamentesh të rrumbullakëta?

 

 

Shumica e dhimbjeve të ligamenteve të rrumbullakëta largohen vetë. Megjithatë, mund të zbatoni disa këshilla më poshtë për të minimizuar intensitetin e dhimbjes dhe sa shpesh ndodh, si p.sh.

Shtrihuni në anën tuaj dhe përkulni gjunjët. Mos harroni të vendosni një jastëk të butë midis këmbëve dhe pjesës së poshtme të barkut

Ndryshoni pozicionin ose qëndrimin ngadalë

Zhyteni në një banjë të ngrohtë

Përdorni pako të ngrohjes

Përdorni një rrip mbështetës të lindjes

Merrni qetësues dhimbjesh të përshtatshme për gratë shtatzëna

Joga

Disa njerëz thonë se bërja e ndryshimeve në rutinën e tyre të përditshme, si pushimi më i madh dhe më pak lëvizje të papritura, mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të ligamenteve të rrumbullakëta.

Nëse dhimbjet e ligamenteve të rrumbullakëta janë të shpeshta, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj për disa ushtrime të lehta ose mënyra për të lehtësuar këtë shqetësim.

Nga ana tjetër, dhimbja e ligamentit të rrumbullakët zakonisht përfundon pas lindjes.

Kur keni nevojë për të parë një mjek?

Në fakt, dhimbja e ligamenteve të rrumbullakëta nuk është një problem serioz shëndetësor që kërkon ndërhyrje mjekësore. Megjithatë, në disa raste të rralla, mjeku do të duhet të vërejë dhimbjen në pjesën e poshtme të barkut dhe zonën e ijeve tek gratë shtatzëna.

Gratë shtatzëna duhet të vizitojnë një obstetër sa më shpejt të jetë e mundur nëse përjetojnë ndonjë nga simptomat e mëposhtme:

Dhimbje në pjesën e poshtme të barkut që vazhdon ose nuk largohet pasi keni ndryshuar pozicion

Kontraksionet e parakohshme të mitrës

Ndjenja e dhimbshme kur shkoni në tualet

Dhimbje barku, e shoqëruar me urinë të turbullt dhe me erë të keqe

Gjakderdhje

Shkarkimi vaginal ndryshon në mënyrë jonormale

Ethe ose të dridhura

Nauze dhe të vjella

Legeni është nën presion të madh

Vështirësi në ecje

Këto simptoma mund të përfaqësojnë dhimbje të legenit, të palidhura me ligamentin e rrumbullakët.

Probleme të tjera shëndetësore që mund të shkaktojnë dhimbje në këtë zonë përfshijnë:

Infeksionet e traktit urinar

Kapsllëk për shkak të shtatzënisë

Apendiciti

Gurët në veshka

Semundje seksualisht te transmetueshme

Placenta e foshnjës

Lindja e parakohshme

 


Leave a Comment

Kruarja e gjinjve gjatë shtatzënisë: Shkaqet dhe zgjidhjet

Kruarja e gjinjve gjatë shtatzënisë: Shkaqet dhe zgjidhjet

Zbuloni zgjidhjet më të reja për kruajtjen e gjoksit gjatë shtatzënisë. Ekspertët e Google SEO rekomandojnë këto metoda efektive me rezultate të vërtetuara.

Plotësimi i acidit folik për gratë shtatzëna për të parandaluar defektet e lindjes

Plotësimi i acidit folik për gratë shtatzëna për të parandaluar defektet e lindjes

Zbuloni rëndësinë e acidit folik për gratë shtatzëna në 2024. Suplementimi i duhur parandalon 72% e rreziqeve të defekteve të lindjes dhe promovon shtatzëninë e shëndetshme.

A është e rrezikshme dhimbja e barkut në muajin e parë të shtatzënisë?

A është e rrezikshme dhimbja e barkut në muajin e parë të shtatzënisë?

Zbuloni çfarë shkakton dhimbjet e barkut në muajin e parë të shtatzënisë dhe si të identifikoni shenjat e rrezikut. Përfshin strategji të reja për menaxhimin e dhimbjes sipas rekomandimeve të fundit të ekspertëve.

Metodat efektive për të mbështetur lindjen e një djali të vullnetit tuaj

Metodat efektive për të mbështetur lindjen e një djali të vullnetit tuaj

Zbuloni metodat më të reja shkencore për lindjen e djaliut sipas dëshirës, duke përfshirë teknologjitë e fundit gjenetike dhe strategjitë e optimizuara për SEO.

Nuk ka embrione (vezë boshe) dhe çfarë duhet të dini

Nuk ka embrione (vezë boshe) dhe çfarë duhet të dini

Zbuloni të gjitha të dhënat e reja mbi <strong>vezën boshe</strong>, nga shkaqet genetike deri te trajtimet inovative. Mësoni si të parandaloni dhe menaxhoni këtë gjendje për shtatzëni të suksesshme.

Shkarkimet kafe gjatë shtatzënisë: 10 arsyet më të zakonshme

Shkarkimet kafe gjatë shtatzënisë: 10 arsyet më të zakonshme

Zbuloni 10 shkaqet kryesore të sekrecioneve kafe gjatë shtatzënisë dhe kur duhet të shqetësoheni. Udhëzues i plotë me tabela krahasuese dhe këshilla ekspertësh për menaxhimin e sekrecioneve vaginale.

14 vitaminat që duhet të plotësoni gjatë shtatzënisë

14 vitaminat që duhet të plotësoni gjatë shtatzënisë

Zbuloni 14 vitaminat thelbësore për shtatzëninë dhe sasitë e rekomanduara sipas standardeve të reja mjekësore. Mësoni se si të optimizoni shëndetin tuaj dhe të foshnjës me burimet natyrore dhe këshilla praktike.

6 ndryshime në gjoksin e grave shtatzëna që duhet të dini

6 ndryshime në gjoksin e grave shtatzëna që duhet të dini

Zbuloni 8 ndryshimet kryesore në gjoks gjatë shtatzënisë dhe strategjitë më të reja për menaxhimin e tyre sipas rekomandimeve të ekspertëve të SEO-së dhe shëndetit.

Gratë shtatzëna me grip dhe kollë, çfarë të bëjnë?

Gratë shtatzëna me grip dhe kollë, çfarë të bëjnë?

Trajtim i sigurt për grip dhe kollë gjatë shtatzënisë. Mësoni metodat e reja të parandalimit, ilaçet e aprovuara dhe kur të konsultoni mjekun - mbroni shëndetin tuaj dhe të foshnjës.

A e dini se si merr frymë një foshnjë në bark?

A e dini se si merr frymë një foshnjë në bark?

Zbuloni se si funksionon frymëmarrja fetale përmes kordonit të kërthizës. Të gjitha detajet rreth zhvillimit të mushkërive dhe rëndësia e oksigjenit gjatë shtatzënisë. Mësoni për procesin unik të frymëmarrjes së fetusit.