“Sa kohë duhet që një lindje cezariane të shërohet” është një pyetje që bëjnë shumë gra shtatzëna kur dëgjojnë një mjek që përshkruan këtë metodë të lindjes. Pas një seksioni cezarian, trupit tuaj i duhet më shumë kohë për t'u rikuperuar sesa një lindje vaginale.
Pra, sa kohë ju duhet që të ndiheni pa dhimbje pas një operacioni cezarian ? Zakonisht, dhimbja pas prerjes cezariane do të zgjasë nga disa ditë në disa javë, madje edhe disa muaj. Kjo varet nga lloji i trupit tuaj, regjimi i pushimit dhe metodat e stërvitjes për t'ju ndihmuar të rikuperoni lehtësisht pas lindjes .
Sa kohë duhet për t'u shëruar me prerje cezariane apo sa kohë duhet që një lindje cezariane të largohet? është një pyetje e zakonshme për shumë gra shtatzëna që duhet të lindin me këtë metodë. Pas një seksioni cezarian, zakonisht kaloni 3 deri në 4 ditë në spital për vëzhgim dhe 6 javë pushim në shtëpi për t'u rikuperuar plotësisht. Çdo grua ka nivele të ndryshme dhimbjeje dhe kushte shëndetësore, kështu që koha e rikuperimit nuk do të jetë e njëjtë. Në varësi të individit, dhimbja mund të zgjasë deri në 8 javë pas lindjes , madje edhe disa muaj më vonë. Megjithatë, shumica e nënave do të ndjejnë më pak dhimbje pas disa ditësh dhe do të shërohen plotësisht në 6 javë. Përveç kësaj, koha e rikuperimit pas seksionit cezarian varet nga sa herë sapo keni bërë operacionin.
Në fakt, ka disa nëna që ndjejnë se dhimbja sa vjen e përkeqësohet, veçanërisht pas rreth një jave operacioni. Ndërkohë, disa njerëz janë plotësisht të shëndetshëm pas vetëm disa ditësh.
Nëse ndjeni mpirje epidurale ose të shtyllës kurrizore pas një seksioni cezarian, specialisti do të injektojë morfinë ose ndonjë ilaç tjetër për të lehtësuar dhimbjen tuaj deri në 24 orë.
Mjeku juaj mund të përshkruajë qetësues dhimbjesh, si acetaminofeni . Ndonjëherë mjeku juaj do t'ju përshkruajë qetësues dhimbjesh kur të dilni nga spitali, por jo të gjitha nënat që ushqehen me gji kanë nevojë për këto qetësues dhimbjesh.
Në vend që të përdorni qetësues kundër dhimbjeve, ulja në këmbë dhe ecja ngadalë ju ndihmon gjithashtu të zvogëloni dhimbjen dhe të rikuperoni shpejt. Rreth 24 orë pas seksionit cezarian, duhet të përpiqeni të uleni dhe të ecni ngadalë. Kjo bëhet për të reduktuar presionin në zgavrën e barkut të bëjë disi dhimbjen, duke rritur qarkullimin e gjakut, gjë që ndihmon në parandalimin e pneumonisë , kapsllëkut dhe parandalon formimin e mpiksjes së gjakut.. .
Në shumë vende, metoda e mbështjelljes së barkut përdoret gjithashtu për të lehtësuar dhimbjen e grave pas prerjes cezariane duke përdorur një fashë me material elastik si pëlhurë elastike për t'u mbështjellë rreth barkut. Një studim i korrikut 2015 në Kanada zbuloi se mbështjellja e barkut rrit lëvizshmërinë e pacientëve që i nënshtroheshin operacionit abdominal dhe parandaloi dhimbjet e forta krahasuar me pacientët pa mbështjellje barku. Megjithatë, ky është vetëm një studim kërkimor që nuk është publikuar zyrtarisht, kështu që nëse dëshironi ta provoni, kërkoni këshilla nga mjeku juaj.
Përgjigja e pyetjeve se sa kohë duhet që një plagë cezariane të shërohet, ose sa kohë duhet që një plagë cezariane të shërohet, ose sa kohë duhet që një plagë cezariane të shërohet ... është se nuk ka asnjë specifikë. koha për këto pyetje. Koha që duhet që një plagë cezariane të shërohet varet nga vendndodhja juaj, gjendja shëndetësore dhe niveli i kujdesit të plagës.
Pas lindjes, duhet të kujdeseni me kujdes për prerjen, të ndiqni rregullisht për të njohur shenjat jonormale si: infeksioni i plagës... Shkoni menjëherë në spital nëse keni një nga faktorët e mëposhtëm:
Prerja është e fryrë, e nxehtë, e kuqe, e dhimbshme ose lëngu që rrjedh
Keni temperaturë më të lartë se 38°C
Gjakderdhje vaginale ose rrjedhje vaginale me erë të keqe
Zakonisht para se të largoheni nga spitali, mjeku juaj do të caktojë një takim për t'ju kërkuar të vini në spital për një kontroll rreth 4 javë më vonë. Në këtë kontroll, mjeku do të kryejë një ekzaminim vaginal, qafën e mitrës, prerjen, matjen e presionit të gjakut dhe kontrollin e peshës, do t'ju caktojë një ekografi për të ekzaminuar mitrën për të vlerësuar rikuperimin e mitrës.kjo pjesë. Prej aty, mjeku do të vlerësojë gjendjen tuaj shëndetësore dhe do të japë këshillat e duhura se kur duhet të bëni seks të sigurt pas seksionit cezarian, si dhe do të këshillojë për kontracepsionin pas lindjes.
Normalisht, nënat që ushqejnë fëmijën me gji duhet të bëjnë seks vetëm pasi të ketë kryer seksionin cezarian për rreth 6 javë. Kjo është koha kur trupi juaj është rikuperuar, dhimbja nga prerja mund të largohet.
Nëse keni shqetësime se sa kohë duhet që një IUD të vendoset ose të parandalohet pas një lindjeje cezariane, bisedoni me mjekun tuaj në këtë vizitë. Bazuar në gjendjen tuaj shëndetësore, shkallën e rikuperimit të mitrës, mjeku do t'ju japë një përgjigje të saktë dhe do t'ju këshillojë për kohën e duhur për të kryer një DIU ose për të aplikuar një formë të përshtatshme kontracepsioni.
Nuk duhet të bëni shumë pas lindjes pasi kjo mund të zgjasë kohën e rikuperimit të trupit dhe të bëjë që dhimbja të zgjasë më shumë. Ju duhet të pushoni derisa mjeku juaj të pranojë që ju mund t'i ktheheni plotësisht aktiviteteve tuaja të përditshme, zakonisht pas 6 javësh.
Megjithatë, për të siguruar shëndetin, duhet të shmangni ngritjen e sendeve të rënda dhe kryerjen e tepërt të punëve të shtëpisë për të paktën 8 javë pas lindjes. Duhet të bëni vetëm gjëra të lehta, me këshillën e mjekut.
Nëse ndjeni më shumë dhimbje dhe siklet nga prerja juaj, drejtohuni menjëherë te mjeku për të zbuluar herët shkakun, për ta bërë më të lehtë rregullimin e pasojave dhe kontrollin e dhimbjes.
“Çfarë duhet të hani pas operacionit cezarian” është pyetja e shumë nënave pas lindjes. Një dietë e plotë për të ndihmuar në përshpejtimin e procesit të rikuperimit dhe sigurimin e energjisë është e nevojshme për trupin. Mbani të njëjtat zakone të shëndetshme të të ushqyerit si kur ishit shtatzënë. Hani një shumëllojshmëri ushqimesh të pasura me proteina, vitaminë C dhe hekur për të plotësuar nevojat ushqyese të trupit tuaj. Si rezultat, mjeku juaj mund të përshkruajë një suplement prenatal të vitaminës dhe hekurit për të parandaluar mungesën.
Ushqime të pasura me proteina: mish, peshk, pulë, vezë, produkte qumështi, arra dhe fasule.
Ushqime të pasura me vitaminë C: portokall, grejpfrut, luleshtrydhe, shalqi dhe papaja. Këto janë fruta të mira edhe për nënat pas prerjes cezariane.
Ushqimet e pasura me hekur janë mishi i kuq (viçi, salmoni), mëlçia, fasulet e thata, frutat e thata dhe drithërat e pasura me hekur.
Përveç kësaj, mos harroni të shtoni në dietën tuaj të përditshme ushqime të pasura me vitaminë A si perimet jeshile, frutat, karotat dhe patatet e ëmbla.
Është e rëndësishme që të pini ujë të mjaftueshëm, rreth 8-10 gota/ditë. Kjo ndihmon në parandalimin e dehidrimit dhe kapsllëkut pas lindjes . Përveç kësaj, ju mund të pini qumësht, lëngje, të hani kos me pak yndyrë për të plotësuar nevojat e trupit për kalcium dhe për të ndihmuar në rritjen e sekretimit të qumështit të gjirit .
Për t'iu përgjigjur pyetjes "Çfarë duhet të hani për të bërë më shumë qumësht pas operacionit cezarian", ju lutemi mësoni përmes artikullit " Drithërat e qumështit ndihmojnë nënat të sjellin më shumë qumësht për të ushqyer foshnjat e tyre ".
Ju shpesh shihni në TV dhe revista për yjet femra duken se humbin peshë shumë shpejt pas lindjes. Në fakt, procesi i humbjes së peshës pas lindjes nuk mund të ndodhë kaq shpejt. Ju deshën deri në 9 muaj shtatzëni për të humbur peshë. Nënat gjidhënëse shpesh humbin peshë më shpejt pas lindjes sesa nënat që nuk ushqehen me gji.
Humbja e peshës pas një seksioni cezarian zakonisht duhet të fillojë vetëm 6 javë pas lindjes. Për humbje efektive në peshë pas prerjes cezariane, nuk duhet të hani shumë, të shmangni ushqimet e padëshiruara dhe ushqimet që përmbajnë shumë energji, por ushqim të dobët. Vini re se ndjekja e një diete të rreptë dhe marrja e suplementeve për humbje peshe për të reduktuar yndyrën e barkut pas prerjes cezariane mund të jetë e dëmshme për ju dhe fëmijën tuaj (në rastin e një fëmije që ushqehet me gji). Ju duhet të humbni peshë duke reduktuar sasinë e yndyrës në dietën tuaj. Bëni 30 minuta ushtrime me intensitet të moderuar çdo ditë. Kjo është mënyra më efektive dhe e sigurt për të humbur peshë.
Pas lindjes, mund të provoni ushtrimet e mëposhtme:
Frymëmarrje e thellë : Pas lindjes, ju shpesh shtriheni/uleni për një kohë të gjatë, kështu që merrni 2-3 frymëmarrje të thella dhe të ngadalta çdo gjysmë ore. Kjo mund të ndihmojë në parandalimin e kongjestionit të mushkërive pas lindjes.
Rrotullimi i shpatullave : Çdo orë, duhet të uleni drejt dhe të rrotulloni shpatullat rreth 20 herë në të dy drejtimet nga përpara në mbrapa, nga mbrapa përpara. Kjo ndihmon për të parandaluar ngurtësimin në nyjen e shpatullave.
Shtrirje e lehtë e trupit : Qëndroni përballë një muri, ngrini ngadalë krahët mbi kokën tuaj derisa të ndjeni se muskujt e barkut tuaj shtrihen. Mbajeni për 5 sekonda, ulni krahët për t'u çlodhur. Ju mund ta bëni këtë lëvizje 10 herë në ditë për të rritur fleksibilitetin rreth qepjeve tuaja.
aFamilyToday Health beson se sa më rehat të jeni, aq më i shpejtë do të jetë shërimi juaj. Shpresojmë që përmes artikullit të mësipërm t'i jeni përgjigjur pyetjes "sa kohë duhet për t'u shëruar?" dhe dini se si të kujdeseni më mirë për trupin tuaj pas lindjes.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
