Ushqyerja me gji është mënyra më e mirë që foshnjat të thithin lëndët ushqyese që në muajt e parë të jetës. Megjithatë, kur ushqeni me gji, do të përjetoni një ndjenjë shtrëngimi në gjoks, e cila me kalimin e kohës mund të çojë në çarje dhe madje edhe gjakderdhje në gji. aFamilyToday Health ju jep këshilla të shpejta për t'ju ndihmuar të lehtësoni shpejt dhimbjen dhe të rifitoni shpejt lëkurën e lëmuar të "gjinjve të ishullit".
Shtypni pak qumësht dhe lëreni të thahet natyrshëm në thithkat tuaja, qumështi i gjirit mund t'ju bëjë të ndiheni më pak të dhimbshëm, qumështi gjithashtu përmban agjentë natyralë antibakterialë që ndihmojnë në shërimin e çarjeve. Megjithatë, nëse foshnja juaj ka mëllenjë, nuk duhet të përdorni qumësht për të qetësuar të çarat, pasi majaja mund të rritet në mjedisin me qumësht dhe të infektojë të çarat.
Mënyra e thjeshtë por efektive është larja e thithkave pas ushqyerjes me gji. Ju duhet të lani çdo pështymë dhe qumësht të thatë të mbetur në thithka me një sapun pa aromë, lani butësisht për të shmangur irritimin e lëkurës. Më pas shpëlajeni me ujë të pastër për të shmangur mbetjet e sapunit në thithkë dhe thajeni me një leckë të butë.
Nëse keni një çarje të madhe, mund t'i kërkoni mjekut tuaj të vendosë një pomadë antibiotike në plasaritjen. Ju duhet të zgjidhni yndyrnat me origjinë natyrale dhe nuk janë të dëmshme për foshnjat.
Ju mund të bëni vetë ujë të kripur për të larë zonën me të çara. Përzieni gjysmë lugë çaji kripë në një gotë me ujë të pastër dhe thithni thithkat në ujë të kripur për rreth 5 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të pastër për të larë të gjithë kripën e mbetur në thithka.
Nëse ndjeni shumë dhimbje, mund të merrni më shumë qetësues dhimbjesh si paracetamol ose ibuprofen 30 minuta përpara se të ushqeni fëmijën tuaj.
Gjithashtu, provoni ta mbani fëmijën tuaj dhe ta ushqeni me gji në një pozicion tjetër. Përpiquni të gjeni një pozicion të ushqyerjes me të cilin nëna dhe foshnja janë të rehatshme dhe në mënyrë që fëmija juaj të mund të kapet siç duhet.
Duhet të shkoni te mjeku nëse plasaritja e lëkurës në zonën e gjirit gjatë ushqyerjes me gji është e zgjatur dhe e dhimbshme për një diagnozë dhe trajtim të duhur.
Thonjtë e të porsalindurit janë mjaft të vegjël, kështu që mund të jetë e vështirë për ju t'i shkurtoni thonjtë e foshnjës tuaj. Megjithatë, nëse nuk priten, thonjtë do të jenë të gjatë dhe foshnja do të gërvishtet lehtësisht duke shkaktuar gërvishtje në lëkurë.
Për të bërë një plan efektiv kundër plakjes së lëkurës, duhet të filloni me zakone të shëndetshme të kujdesit të lëkurës si: lani pluhurin, aplikoni krem hidratues, ...
aFamilyToday Health - Gjatë shtatzënisë, nënat shtatzëna shpesh " konfrontim" me probleme të lëkurës si puçrrat, strijat... Ndarjet e mëposhtme ndihmojnë gratë shtatzëna të kenë lëkurë të shëndetshme.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna do të përballen me shumë probleme të lëkurës. Megjithatë, kujdesi për lëkurën shtatzënë nuk është shumë i vështirë nëse dini të kujdeseni siç duhet për lëkurën tuaj.
Lëkura e foshnjave dhe foshnjave është shpesh më e ndjeshme se lëkura e të rriturve Metodat nga aFamilyToday Health ju ndihmojnë të trajtoni në mënyrë efektive lëkurën e thatë të foshnjës në shtëpi.
Edhe pse mënyra e pastrimit të zonës gjenitale për djemtë nuk është aq e komplikuar sa për vajzat, ju gjithashtu duhet ta bëni atë siç duhet që fëmija juaj të mos infektohet.
Nënat shpesh kanë të çara në qafën e pulës kur ushqehen me gji. Këshillat e mëposhtme të thjeshta nga ekspertët e aFamilyToday Health do t'ju ndihmojnë të mos shqetësoheni më për plasjen e qafës së pulës!
Shëndeti aFamilyToday – Prindërit ndihen shpesh në ankth gjatë banjës së parë për fëmijën e tyre. Ndarjet e mëposhtme i ndihmojnë prindërit të lajnë me besim fëmijën e tyre për herë të parë.
Rritja e imunitetit të lëkurës është pak shqetësim sepse shumë njerëz ende mendojnë se vetëm forcimi i sistemit imunitar të trupit është i rëndësishëm.
Kur janë shtatzënë me një fëmijë, gratë shtatzëna jo vetëm që duhet të jenë të kujdesshme në lidhje me dietën e tyre, por gjithashtu të sigurohen që të shtojnë ujë të mjaftueshëm. Pra, sa ujë mjafton?
Kozmetika e përdorur gjatë shtatzënisë duhet të përdoret me kujdes. Sepse ka disa përbërës që janë të dëmshëm për fetusin që gratë shtatzëna duhet t'i shmangin.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
