Ndjenja e goditjeve të foshnjës në bark për herë të parë do të jetë një kujtim i paharrueshëm për nënën shtatzënë. Përveç kësaj, ky veprim ju ndihmon gjithashtu të dini më shumë për gjendjen shëndetësore të foshnjës tuaj.
Një nga ndjenjat e shkëlqyera të mëmësisë është momenti kur ndjeni zhvillimin e foshnjës tuaj ndërsa ai lëviz në barkun tuaj dhe mund të jetë edhe më e veçantë të dini se këto goditje të foshnjës janë kaq të dobishme për shëndetin dhe mirëqenien tuaj, zhvillimin e mëtejshëm të fëmijës. Ky veprim jo vetëm që e ndihmon fëmijën tuaj të zgjasë krahët dhe këmbët ose të përshëndesë botën e jashtme, por gjithashtu mbështet formimin dhe rritjen e zhvillimit të muskujve, kockave dhe kyçeve të foshnjës.
Hulumtimi i botuar në Journal of the Royal Society dokumenton sesi fetuset lëvizin dhe zhvillohen në mitër. Ajo që zbuluan shkencëtarët i habiti të gjithë:
Në javën 20 - 30, goditjet janë bërë më të forta: Sipas rezultateve të MRI të fetusit në javën 20 - 30, lëvizja gradualisht bëhet më e fortë.
Forca e kyçeve te fëmijët varet nga forca e goditjeve: Shkencëtarët matën sasinë e fuqisë së goditjeve dhe tolerancën dhe tensionin e kockave dhe kyçeve te fetusi.
Goditjet e fetusit u ulën rreth 35 javë në utero: Studiuesit zbuluan se goditjet u ulën me 35 javë të shtatzënisë . Arsyeja për këtë është se hapësira në mitër nuk është e mjaftueshme që foshnja të lëvizë apo shkelmojë më.
Presioni mbi kockat vazhdon të rritet me rritjen e fëmijës: Megjithatë, presioni mbi kockat dhe nyjet e këmbëve vazhdon të rritet. Kjo e ndihmon fëmijën të vazhdojë të zhvillohet në mënyrë të qëndrueshme.
Lëvizja për Zhvillimin Intrauterin: Hulumtimet nxjerrin në pah rëndësinë e lëvizjes për zhvillimin e fetusit. Kjo është arsyeja pse shumë foshnja të lindura para kohe shpesh kanë anomali të kockave dhe kyçeve.
Mënyra se si fëmija juaj lëviz para lindjes mund të ndikojë në shëndetin e tij ndërsa ai rritet: Nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar përfundimisht lidhjen midis lëvizjes së fetusit dhe shëndetit të kockave, siç është osteoartriti.
Ju mund ta inkurajoni fëmijën tuaj të lëvizë, të tundet apo edhe të godasë barkun e saj duke:
Shtrihuni në anën tuaj të majtë, përqendrohuni dhe ndjeni lëvizjet e foshnjës tuaj për 2 orë. Ju duhet të ndjeni se fëmija juaj lëviz të paktën 10 herë. Nëse numri i herëve nuk është i mjaftueshëm, gratë shtatzëna duhet të vizitojnë një mjek.
Pirja e pak lëng portokalli ose qumësht do të zgjojë fetusin në bark. Të njëjtin efekt ka edhe ngrënia e ushqimit. Kjo stimulon metabolizmin, duke rritur lëvizjen e foshnjës.
Ngjashëm me këndimin e ninullave për ta vënë fëmijën tuaj në gjumë, ju gjithashtu mund të zgjoheni dhe ta bëni fëmijën tuaj të lëvizë me tinguj të tjerë. Muzika mund të mos jetë shumë e zhurmshme dhe e gjallë, mjafton të stimulojë dëgjimin e foshnjës dhe në këtë mënyrë të nxisë tek fëmijët një dashuri për muzikën dhe kërcimin.
Le të pushojmë! Lëvizja e fetusit ndryshon me çdo individ dhe me çdo shtatzëni. Pra, nuk ka nevojë t'i bëni presion vetes nëse nuk ndiheni njësoj si shumë nëna të tjera të ardhshme. Ju mund të konsultoheni me mjekun tuaj nëse keni dyshime dhe shqetësime për fëmijën tuaj.
Në javën e 15-të, fëmija juaj do të fillojë të lëvizë trupin e tij si dhe gjymtyrët e tij. Shumica e nënave shtatzëna nuk e ndiejnë lëvizjen e foshnjës gjatë kësaj faze. Por midis javës 16-25, ju tashmë mund të ndjeni pulset e mrekullueshme ndërsa fëmija juaj zhvillohet në barkun tuaj.
Ndjenja e goditjeve në bark mund t'ju ndihmojë t'ju sigurojë se fëmija juaj është vigjilent dhe i shëndetshëm. Pra, kur fëmija nuk lëviz shumë, nëna shtatzënë mund të shqetësohet. Lëvizjet e foshnjës tuaj, të tilla si shkelmimi, përpëlitja dhe kaçurrela, do të ndryshojnë gjatë shtatzënisë.
Duhet të shkoni te mjeku nëse lëvizja e foshnjës suaj është reduktuar ndjeshëm.
Duhet të keni parasysh: Foshnjat gjithashtu kanë nevojë për gjumë kur janë në mitër, por gjumi zakonisht nuk zgjat më shumë se 90 minuta.
Lëvizja e fetusit zakonisht rritet pas 32 javësh dhe ka të njëjtin model lëvizjeje.
Ju duhet të ndjeni goditjet e fëmijës tuaj deri në lindje.
Shtatzënia është një periudhë emocionuese, por në të njëjtën kohë edhe stresuese për nënat. Pra, nëse jeni të shqetësuar për diçka, duhet të shihni menjëherë mjekun tuaj.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
