Dhimbja e ijeve gjatë shtatzënisë: Shkaqet dhe trajtimi

Nëse jeni shtatzënë, mund të keni dhimbje shpine ose stomaku. Përveç kësaj, mund të keni dhimbje në ijë gjatë shtatzënisë.

Ndërsa shtatzënia juaj bëhet më e madhe, kushtet e zakonshme shëndetësore si dhimbjet e nervit shiatik mund t'ju bëjnë të ndiheni të pakëndshëm. Mund të ndjeni dhimbje në zonën e ijeve.

Për fat të mirë, ndërsa prisni që fëmija juaj të vijë, ka disa mënyra për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjes. Cilat janë këto metoda? Ju lutemi referojuni artikullit më poshtë me aFamilyToday Health.

Shkaqet e dhimbjes së ijeve gjatë shtatzënisë

Dhimbja mund të jetë për shkak të sëmundjes së mollaqeve (të tilla si hemorroidet) ose mund të rrezatojë nga pjesa e poshtme e shpinës deri te vithet.

Disa shkaqe të zakonshme të dhimbjes së prapanicës gjatë shtatzënisë përfshijnë:

Hemorroide

Hemorroidet janë venat e zmadhuara dhe të fryra në anus ose rektum. Gratë shtatzëna janë më të prirura ndaj hemorroideve, sepse mitra ushtron presion shtesë në anus dhe rektum.

Nëse ju duhet të qëndroni në këmbë për periudha të gjata kohore për shkak të punës ose hobi, dhimbja në të pasmet tuaja mund të përkeqësohet.

Dhimbje të lindjes/Trakcionet e mitrës

Çdo person do të ketë dhimbje të ndryshme të lindjes. Disa njerëz përjetojnë spazma në bark dhe në shpinë, të cilat mund të përhapen në të pasme. Natyra e dhimbjes gjithashtu mund të ndryshojë. Disa njerëz ndjejnë një ndjesi spazmatike, ndërsa të tjerët mund të ndjejnë një dhimbje të shtrënguar, pulsuese ose të mprehtë.

Kontraksionet Braxton-Hicks mund të jenë të pakëndshme, por ato zakonisht janë pa dhimbje. Nëse këto kontraktime shkaktojnë dhimbje kofsh gjatë shtatzënisë, konsultohuni me mjekun tuaj.

Dhimbje në rripin e ijeve

1 në 5 gra shtatzëna përjetojnë dhimbje në ije. Kjo lloj dhimbjeje ndodh kur pesha e fetusit dhe lëvizjet e lidhura me shtatzëninë në legen fillojnë të rriten dhe shkaktojnë dhimbje të legenit.

Shumë gra shtatzëna gjithashtu përjetojnë dhimbje në të pasme për këtë arsye. Simptoma të tjera përfshijnë një dhimbje të shurdhër ose zhurmë në legen, e cila rritet me lëvizjen.

Edhe pse dhimbja e legenit është shumë e pakëndshme, ajo nuk është e dëmshme për fetusin dhe ju ende keni një lindje normale. Nuk ndikon në lindjen vaginale (lindje natyrale).

Ishiatik

Shiatiku është një gjendje që shfaqet kur ka presion në nervin shiatik që shkon nga vithet poshtë këmbës. Shtatzënia mund të shkaktojë që ky nerv të acarohet ose të inflamohet. Mitra në rritje mund të bëjë presion shtesë në nervin shiatik.

Në tremujorin e tretë, ndryshimet në pozicionin e fetusit mund të bëjnë presion të drejtpërdrejtë mbi nervat në zonën e vitheve. Kjo mund të shkaktojë dhimbje në mollaqe.

Ju gjithashtu mund të ndjeni një ndjesi djegieje në shpinë, vithe dhe këmbë. Disa gra gjithashtu kanë dhimbje të mprehta që shtrihen poshtë këmbës.

Kur duhet të shihni një mjek?

Cilido qoftë shkaku, dhimbja e ijeve gjatë shtatzënisë mund ta bëjë të vështirë kryerjen e aktiviteteve tuaja të përditshme.

Nëse përjetoni simptomat e mëposhtme, shihni mjekun tuaj:

Dhimbja është aq e madhe sa të bën të ndihesh i sëmurë

Keni humbur shumë gjak

Keni rrjedhje vaginale ose urinim

Ju keni mosmbajtjeje/inkontinencë urinare

Dhimbja nuk largohet

Trajtimi i brendshëm mjekësor

Rreth 14% e grave shtatzëna kanë nevojë për qetësues të dhimbjes opioid për të trajtuar këtë gjendje, të tilla si oxycodone dhe hydrocodone.

Zakonisht ata do t'i marrin këto medikamente për një javë ose më pak. Dhimbja e shpinës është gjendja më e zakonshme e përshkruar nga mjekët.

Nëse dhimbja juaj e kofshës nuk u përgjigjet medikamenteve pa recetë dhe mjeteve juridike shtëpiake, mjeku juaj mund të konsiderojë të përshkruajë qetësues dhimbjesh.

Sa më pak ilaçe të merrni gjatë shtatzënisë, aq më mirë. Kjo do të zvogëlojë mundësinë që ilaçi të ndikojë në rritjen dhe zhvillimin e foshnjës tuaj.

Trajtimi në shtëpi

Nëse dhimbja shkaktohet nga hemorroidet, mund të provoni trajtimet e mëposhtme në shtëpi për të lehtësuar shqetësimin:

Zhyteni në një banjë të ngrohtë.

Përdorni lajthinë e shtrigës. Hidhni disa pika në tampona, vishni një fashë çdo ditë për të reduktuar inflamacionin.

Mos u ulni ose mos qëndroni për një kohë të gjatë. Kjo do të bëjë presion shtesë në anus. Shtrirja në krah mund të ndihmojë në lehtësimin e presionit.

Pirja e shumë ujit çdo ditë mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të kapsllëkut, duke e bërë më të lehtë lëvizjen e zorrëve.

Hani shumë fibra. Një dietë e pasur me fibra me drithëra, fruta dhe perime ndihmon në lëvizjet e zorrëve.

Ju gjithashtu mund të pyesni mjekun tuaj për kremrat ose zbutësit e jashtëqitjes për të reduktuar dhimbjen dhe komplikimet që lidhen me hemorroidet.

Trajtimi i dhimbjes së nervit shiatik

Për dhimbjet e lidhura me dhimbjet e nervit shiatik ose të legenit, mund të ndërmerrni hapat e mëposhtëm:

Merrni një qetësues dhimbjeje pa recetë si acetaminofen për të lehtësuar shqetësimin.

Bëni një banjë të ngrohtë për të qetësuar muskujt e tensionuar.

Vishni një brez mbështetës të legenit për të lehtësuar presionin në pjesën e poshtme të shpinës dhe legenit.

Shmangni aktivitetet që përkeqësojnë dhimbjen tuaj, si ngritja e objekteve të rënda ose qëndrimi në këmbë për periudha të gjata kohore.

Vendosni një jastëk nën shpinë dhe midis këmbëve ndërsa flini. Kjo mund të ndihmojë në përmirësimin e pozicionit të duhur të gjumit.

Ju gjithashtu mund të pyesni mjekun tuaj për aplikimin e nxehtësisë/ftohjes në zonën e dhimbshme.

Dhimbja e ijeve gjatë shtatzënisë zakonisht largohet pas lindjes. Megjithatë, disa gra mund të vazhdojnë të kenë hemorroide pas lindjes. Ju mund të pyesni mjekun tuaj për trajtime të tjera që mund të përdorni për të reduktuar frekuencën e dhimbjeve të vitheve.

Ju mund të jeni të interesuar për temën:

Mësoni rreth urinës gjatë shtatzënisë dhe rreziqet që lidhen me të

Mësoni rreth hernies gjatë shtatzënisë në mënyrë që nëna dhe fëmija të jenë të shëndetshëm së bashku