Nëse muaji i mjaltit ka të bëjë me kohën e ëmbël të çifteve, muaji i bebes do të jetë ditët kur mund të relaksoheni për të mirëpritur fëmijën e ri .
Pavarësisht nëse jeni shtatzënë për herë të parë ose e keni përjetuar këtë proces më parë, koha pas lindjes së fëmijës suaj mund të duket se i kthen rutinat përmbys. Ju dhe burri juaj duhet të përballeni me beteja pa emër, të tilla si ndërrimi i pelenave, ushqyerja me gji gjatë natës, ngushëllimi i foshnjës tuaj kur ai qan pa e ditur pse po qan.
Pra, mes emocioneve dhe emocioneve të të qenit një anëtar i ri, ndonjëherë do të dëgjoni frazën babymoon. Nëse ende nuk e kuptoni konceptin e babymoon, mos u shqetësoni, le ta zbulojmë me aFamilyToday Health në artikullin e mëposhtëm.
Babymoon është i ngjashëm me muajin e mjaltit, por në vend që të kaloni kohë vetëm me partnerin tuaj pas martesës, ju dhe partneri juaj shijoni kohë së bashku përpara se fëmija të lindë. Ky trend po bëhet gjithnjë e më i popullarizuar nga fakti se sapo lind fëmija, çiftet shpesh kanë shumë pak mundësi për të shijuar një pushim të vërtetë.
Disa çifte planifikojnë një festë në muajin e vogël përpara lindjes së fëmijës së tyre të parë . Por, sigurisht, nuk ka asnjë rregull që thotë se mund ta bëni këtë vetëm një herë, ju mund të shijoni periudhën e foshnjës për shtatzënitë e mëvonshme.
E mira e një babymoon është se udhëtimi mund të jetë aq i thjeshtë sa disa ditë apo edhe një javë të tërë dhe të eksplorojë shumë vende të ndryshme. Në varësi të shëndetit tuaj, gjendjes financiare dhe nëse keni një shtatzëni me rrezik të lartë , mjeku juaj mund të jetë në gjendje të ofrojë këshilla të përshtatura.
Nëse gratë shtatzëna duan të udhëtojnë jashtë vendit, para se të rezervoni, sigurohuni që këto vende të mos kenë Zika ose sëmundje të tjera infektive. Zika është një virus që transmetohet nga mushkonjat dhe nëse një grua shtatzënë është e infektuar, fëmija mund të ketë vonesa në zhvillim dhe anomali në strukturën e kokës pas lindjes .
Përveç kësaj, gratë shtatzëna duhet të shmangin udhëtimet në zona me rrezik të lartë të malaries . Malaria gjatë shtatzënisë mund të çojë në abort, lindje të parakohshme dhe madje edhe lindje të vdekur . Për më tepër, malaria është potencialisht kërcënuese për jetën e grave shtatzëna.
Nuk ka rregulla specifike se kur duhet bërë një babymoon. Në fakt, ju mund të planifikoni udhëtimin tuaj përpara se të lindni ose në çdo kohë gjatë shtatzënisë që dëshironi. Megjithatë, udhëtimi duhet të kryhet më së miri kur periudha e të vjellave të mëngjesit gjatë shtatzënisë ka rënë dhe ju ndiheni më të shëndetshëm se në 3 muajt e parë më parë.
Në fakt, babymoon është koha kur nënat shtatzëna mund të bëjnë çfarë të duan. Disa sugjerime për gratë shtatzëna gjatë pushimeve përfshijnë:
Pazar
Pushoni shumë
Vizitoni muzetë, pikat piktoreske
Mësoni për shërbimet e masazhit relaksues në destinacion
Bëni një rezervim në një restorant me vlerësim të lartë ose zbuloni bukuritë e një qyteti aty pranë.
Krijimi i listave është një mënyrë e shkëlqyer për të vendosur se çfarë do t'ju nevojitet. Përveç kësaj, zbuloni motin e destinacionit për të zgjedhur veshjet më të përshtatshme, duke i dhënë përparësi artikujve të lehta, në mënyrë që të mos keni shumë peshë gjatë rrugës. Kremi kundër diellit dhe uji i pijshëm janë gjithashtu të domosdoshëm.
Bisedoni me mjekun tuaj për udhëtimin tuaj të ardhshëm dhe nëse përjetoni sëmundje në lëvizje, mos harroni të konsultoheni me mjekun tuaj nëse është e sigurt të merrni pilula kundër sëmundjes gjatë shtatzënisë . Koha e udhëtimit është gjithashtu shumë e rëndësishme sepse lëvizja e vazhdueshme për 12 orë do të bëhet problem, veçanërisht nëse jeni në tremujorin e dytë .
Babymoon është një kohë e shkëlqyer për ju dhe partnerin tuaj për t'u rilidhur dhe për t'u çlodhur përpara se fëmija juaj të lindë. Pra, pushoni sa më shumë sepse periudha e ardhshme do të jetë shumë e ngarkuar.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
