Zhytja në një vaskë të nxehtë gjatë shtatzënisë për një kohë të gjatë, ka shumë rreziqe që mund t'i ndodhin nënës dhe foshnjës si aborti spontan, fetusi me defekte të lindjes.
Zhytja në ujë të nxehtë është një mënyrë e shkëlqyer për t'u çlodhur. Uji i ngrohtë ka aftësinë të qetësojë muskujt, por zhytja në vaskë të nxehtë gjatë shtatzënisë duhet bërë me kujdes ose jo sepse nuk është e sigurt për shtatzëninë. Pse eshte ajo? Le ta zbulojmë përmes ndarjes së mëposhtme të aFamilyToday Health .
Temperatura e trupit mbi 38°C gjatë shtatzënisë mund të shkaktojë disa probleme. Disa studime tregojnë se foshnjat lindin me një rrezik të shtuar të defekteve të lindjes, të tilla si defektet e tubit nervor , të cilat prekin trurin dhe palcën kurrizore nëse temperatura e trupit të nënës rritet gjatë 3 muajve të parë të shtatzënisë. Studime të tjera kanë treguar se rritja e shpejtë e temperaturës së trupit mund të çojë në abort .
Zhytja në një banjë shumë të nxehtë nuk rekomandohet gjatë shtatzënisë. Përveç kësaj, gratë shtatzëna nuk duhet të lejojnë që temperatura e trupit të rritet mbi 39°C.
Vaskat e nxehtë zakonisht programohen për të mbajtur temperaturën e ujit rreth 40°C. Prandaj, vetëm duke u njomur për 10-20 minuta, temperatura e trupit mund të rritet në më shumë se 38°C.
Ndërsa ekspertët këshillojnë të mos zhyteni në vaskë të nxehtë gjatë shtatzënisë, ka disa hapa që mund të ndërmerrni për të zvogëluar rrezikun tuaj:
Riprogramoni vaskën e nxehtë për të mbajtur një temperaturë më të ulët
Kufizoni sasinë e kohës që kaloni në një vaskë të nxehtë (rreth 10 minuta ose më pak)
Monitoroni temperaturën e ujit duke e zhytur termometrin në një vaskë të nxehtë
Monitoroni temperaturën e trupit për të shmangur mbinxehjen
Shmangni uljen pranë ujit të rrjedhshëm
Dilni nga vaska e nxehtë nëse filloni të djersiteni ose nuk ndiheni rehat
Shmangni marrjen e një dush të nxehtë kur nuk ndiheni mirë, keni temperaturë, bëni stërvitje ose keni pasur sauna më parë
Për të mbajtur një temperaturë konstante, duhet të pomponi në mënyrë alternative ujë të nxehtë dhe të ftohtë në vaskë.
Nëse përdorni një vaskë të nxehtë për një kohë të gjatë, bisedoni me mjekun tuaj për këtë problem për të korrigjuar menjëherë pasojat e mundshme. Ju uroj një shtatzëni të mbarë.
Zhytja në një vaskë të nxehtë gjatë shtatzënisë për një kohë të gjatë, ka shumë rreziqe që mund t'i ndodhin nënës dhe foshnjës si aborti spontan, fetusi me defekte të lindjes.
Të kesh një fëmijë të madh nuk është domosdoshmërisht një gjë e mirë, sepse ajo prek nënën dhe fëmijën gjatë shtatzënisë dhe lindjes.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
