Tubat fallopiane të bllokuara do të ndikojnë shumë në fertilitetin e grave, veçanërisht në gratë që janë të etur për të pasur fëmijë. Përveç procedurave mjekësore, ju ende mund të hapni tubat fallopiane në një mënyrë natyrale për të përmirësuar shanset për të mbetur shtatzënë.
Pothuajse 40% e rasteve të infertilitetit shkaktohen nga bllokimi i një tubi fallopian, ndërsa tjetri ende funksionon normalisht. Megjithatë, disa gra mund të kenë bllokuar tubat fallopiane në të dyja anët. Gjendja shpesh nuk shkakton simptoma dhe zbulohet vetëm kur një grua i nënshtrohet disa testeve për të përcaktuar arsyen e infertilitetit të saj. Përveç kësaj, ju ende mund të kryeni kateterizimin tubal në mënyra natyrale.
Meditimi ndihmon në uljen e niveleve të stresit dhe gradualisht do të promovojë aftësinë e trupit për të shëruar veten dhe për të përmirësuar shëndetin e përgjithshëm. Filloni ditën tuaj me 10-15 minuta meditim me ushtrime të frymëmarrjes për të relaksuar mendjen tuaj dhe për të hequr mendimet e këqija me flukse energjie pozitive, duke mbështetur kështu trurin tuaj që të jetë më i shkathët gjatë ditës, largimin dhe trajtimin e stresit. Sa më e relaksuar të jetë mendja, aq më mirë trupi juaj mund të shpëtojë nga tubat fallopiane të bllokuara.
Yoga ka aftësinë të harmonizojë energjinë e trupit dhe të sjellë aftësinë për të pastruar tubat fallopiane në mënyrë natyrale. Dy pozicione që do të ndihmojnë në nxitjen e pjellorisë tek femrat janë poza e urës (Setu bandhasana) dhe relaksimi në mur (Viparita Karani).
Si të bëni pozën e urës: Shtrihuni në shpinë, gjunjët e përkulur dhe përdorni muskujt për të ngritur ijet nga dyshemeja, me duart të lidhura së bashku. Merrni frymë ndërsa ngriheni, mbajeni për 2 sekonda, më pas nxirrni frymën dhe ulni trupin në të njëjtën kohë.
Relaksimi i këmbëve në mur është një nga pozat tradicionale indiane të jogës për të ndihmuar në përmirësimin e tubave fallopiane të bllokuara. Shtrihuni në shpinë me këmbët tuaja lart në mur, thembra paralel me dyshemenë. Rregulloni frymëmarrjen tuaj për 2 minuta, më pas uleni ngadalë poshtë.
Masazhi i barkut është një teknikë që ndihmon në zhbllokimin e tubave fallopiane dhe përmirësimin e shëndetit dhe funksionit të përgjithshëm të zonës riprodhuese. Përveç kësaj, masazhi gjithashtu përmirëson qarkullimin e gjakut në dhe rreth tubave fallopiane, zbërthen indet e mbresë, ndihmon në reduktimin e inflamacionit. Mund ta bëni vetë në shtëpi duke ndjekur këto udhëzime:
Shtrihuni në shpinë, me fytyrë lart dhe vendosni një jastëk nën shpinë
Merrni frymë në relaksim dhe aplikoni vaj bajame, ulliri ose livando në duart tuaja dhe masazhoni kockën tuaj pubike.
Masazhojeni butësisht poshtë, më pas tërhiqeni lëkurën e murit të barkut lart drejt kërthizës. Numëroni deri në 10 dhe lëshoni dorën. Përsëriteni këtë veprim 10-20 herë
Shënim: Mos bëni masazh nëse jeni me menstruacione ose shtatzënë. Gjithashtu, nëse është e mundur, vizitoni një terapist masazhi për rezultate më të mira.
Përpiquni të shmangni ushqime si mishi i kafshëve, sepse ato përmbajnë hormone që mund të ndikojnë në hormonet e grave, si estrogjeni, dhe t'i zëvendësoni me ushqime të pasura me antioksidantë për të ndihmuar në nxitjen e kateterizimit.
Ushqimet e pasura me antioksidantë përfshijnë fruta të freskëta, perime, vajra vegjetale si vaj luledielli, vaj kokosi, vaj ulliri.
Çaji, çokollata e zezë, kokrrat e sojës, kafeja, rigoni dhe kanella janë mjaft të larta në flavonoide (një lloj antioksiduesi).
Karotenoidet janë një formë e enzimës bimore me aktivitet antioksidues dhe mund të zvogëlojnë radikalet e lira të grumbulluara në trup përmes ngrënies së vezëve, konsumit të rregullt të frutave dhe perimeve si karotat, mango, specat zile. , papaja, agrumet…
Vitamina C rrit imunitetin dhe lufton infeksionet. Nëse tubat fallopiane të bllokuara shkaktohen nga infeksioni ose inflamacioni, vitamina C mund të ndihmojë duke marrë një suplement prej 1000 mg vitaminë C një herë në ditë. Megjithatë, nëse keni diarre ose nuk ndiheni mirë nga rritja e marrjes së vitaminës C, zvogëloni dozën ose ndaloni fare.
Disa barishte mund të ndihmojnë në vrasjen e baktereve që shkaktojnë infeksione ose ndërhyjnë në fertilitet. Ndër këto barishte të shquara janë dong quai, kamomili, hudhra, oleandri, shafrani i Indisë, rrënja e bozhures së kuqe dhe temjani. Ju mund t'i kërkoni mjekëve të mjekësisë orientale të përcaktojnë dozën e duhur kur dëshironi të hapni tubat fallopiane me barishte. Hulumtimet e kryera mbi rrënjët e bozhureve të kuqe tregojnë se kjo është një barishte me shumë antioksidantë.
Castor naftës është konsideruar shumë për aftësinë e tij për të përmirësuar tubat fallopiane të bllokuara, duke rritur e gjakut dhe qarkullimin limfatike nëpër tubat fallopiane. Rritja e furnizimit me gjak ndihmon organin të funksionojë më mirë dhe të largojë tumoret nga proboscis, ndërsa limfatikët ndihmojnë në heqjen e qelizave të vjetra, indeve të mbresë dhe qelizave të sëmura.
Ju mund të aplikoni vaj kastor direkt në pjesën e poshtme të barkut dhe duhet ta bëni këtë çdo ditë për të paktën 1-2 muaj për rezultate të mira.
Qymyri i aktivizuar kur aplikohet në pjesën e poshtme të barkut pak mbi mitër dhe tubat fallopiane ndihmon në trajtimin e infeksioneve dhe reduktimin e inflamacionit. Ju mund ta bëni këtë në shtëpi duke:
Përgatitni peceta
Përzieni qymyrin e aktivizuar dhe farat e lirit në një peshqir dhe mbulojeni me pecetë
Vendoseni përzierjen në zonën e prekur dhe mbështilleni me një mbështjellës plastik, më pas lëreni brenda natës.
Enzimat natyrale të prodhuara nga trupi janë në gjendje të shpërndajnë indet e mbresë dhe të parandalojnë fibrozën, si dhe të reduktojnë inflamacionin, të rregullojnë rrjedhjen e gjakut në organet riprodhuese. Serrapeptaza është forma e përdorur gjerësisht e enzimës për kateterizimin tubal. Megjithatë, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se ta përdorni për të parandaluar efektet anësore të mundshme.
Tubat fallopiane të bllokuara do të ndikojnë shumë në fertilitetin e grave, veçanërisht në gratë që janë të etur për të pasur fëmijë. Përveç procedurave mjekësore, ju ende mund të hapni tubat fallopiane në një mënyrë natyrale për të përmirësuar shanset për të mbetur shtatzënë.
Në rast se nëna shtatzënë nuk mund të fillojë lindjen në mënyrë natyrale ose shtatzënia ka kaluar afatin e caktuar, mjeku do të përdorë metodën e induksionit për ta bërë nënën të rrumbullakosur dhe katrore.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
