Xhenxhefili është bërë një ilaç tradicional në shumë kultura gjatë mijëra viteve. Përfitimet e këtij ilaçi të mrekullueshëm janë të shumta. Megjithatë, si zhardhokët e tjerë, xhenxhefili gjithashtu ka efekte anësore nëse përdoret në mënyrë të gabuar.
Xhenxhefili nuk është vetëm një erëz, por edhe një ilaç popullor i zakonshëm për shqetësimet e stomakut dhe të përzierat, si dhe për të ndihmuar sistemin tretës dhe gjëndrat e pështymës. Studimet tregojnë se marrja e kësaj rrënjë mund të zvogëlojë të përzierat dhe të vjellat në mëngjes tek disa gra shtatzëna. Megjithatë, gratë shtatzëna duhet të jenë të kujdesshme pasi mund të rrisë rrezikun e abortit, veçanërisht kur merret në doza të larta. Për më shumë informacion, konsultohuni me mjekun tuaj ose një dietolog.
Përveç kësaj, kjo rrënjë gjithashtu ndihmon në reduktimin e të përzierave të shkaktuara nga marramendja e shkaktuar nga sëmundja e lëvizjes, operacioni ose kimioterapia. Në një studim, më shumë se 60% e grave mendonin se xhenxhefili lehtësonte dhimbjen. Kjo sugjeron që ky zhardhok gjithashtu ka efekte analgjezike dhe gjithashtu mund të ndihmojë ata që vuajnë nga:
Reumatizma;
Dhimbje të muskujve dhe kyçeve;
Dhimbje koke;
Inflamacion;
Sheqeri i lartë në gjak;
sëmundja e Alzheimerit ;
Sëmundja e koagulimit.
Përveç efekteve të tij të dobishme, ky zhardhok ka edhe disa efekte anësore. Mund të shkaktojë:
Urthi;
Dhimbje stomaku;
Ënjtje e gojës.
Dozat e larta - mbi 5 g në ditë - rrisin gjasat për të shkaktuar efekte anësore. Xhenxhefili i aplikuar në lëkurë mund të shkaktojë skuqje. Përveç kësaj, ky zhardhok mund të rrisë edhe rrezikun e gjakderdhjes. Nëse keni një çrregullim të koagulimit të gjakut, marrja e xhenxhefilit mund të mos jetë e sigurt. Pyesni një mjek përpara se të merrni nëse:
Shtatzëna;
Keni diabet;
Keni probleme me zemrën;
Nuk dihet nëse xhenxhefili është i sigurt për fëmijët apo për gratë që ushqehen me gji.
Nëse i merrni rregullisht barnat tuaja, konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të filloni xhenxhefilin. Ato mund të ndërveprojnë me antikoagulantë, medikamente për diabetin dhe presionin e lartë të gjakut.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
