A do të kthehet vagina pas lindjes në madhësinë e saj normale?

Vagina pas lindjes do të ketë shkallë të konsiderueshme zgjerimi në varësi të shumë faktorëve të ndryshëm. Ushtrimi i muskujve të legenit mund t'ju ndihmojë të rivendosni qëndrueshmërinë tuaj.

Estrogjeni dhe relaksina janë dy hormone që luajnë një rol të rëndësishëm në shtatzëni dhe lindje. Estrogjeni rrit rrjedhjen e gjakut në vaginë, duke e bërë indin vaginal më elastik. Relaksina ndihmon muskujt të relaksohen. Përveç kësaj, ajo gjithashtu ndihmon në lirimin e ligamenteve dhe nyjeve të legenit, duke krijuar hapësirë ​​për fëmijën. A do të kthehet në normalitet vagina pas lindjes? Përgjigja për këtë problem varet nga faktorët e mëposhtëm.

1. Shtrirje vaginale pas lindjes

Vagina do të zgjerohet ndërsa ju shtyni. Jo vetëm vagina, por zona perineale (zona midis anusit dhe organeve gjenitale) gjithashtu do të shtrihet. Sa zgjerohet vagina juaj dhe nëse keni nevojë për epiziotomi do të varet edhe nga shumë faktorë të tjerë.

2. Madhësia e vaginës pas lindjes varet nga lindja vaginale ose prerja cezariane

Nëse keni bërë një prerje cezariane, vagina juaj do të zgjerohet pak. Sa zgjerohet vagina varet nga sa kohë koka e foshnjës shtyhet poshtë për të stimuluar hapjen e qafës së mitrës. Nëse keni vendosur të bëni një lindje vaginale, ky zgjerim do të rritet.

3. Madhësia e bebes

Madhësia e foshnjës tuaj është një faktor i rëndësishëm në përcaktimin se sa zgjerohet kanali i lindjes dhe vagina. Sa më i madh të jetë fëmija, aq më shumë presion ushtron në mitër dhe vaginë.

4. Trashëgimia

Faktorët gjenetikë ndikojnë gjithashtu në zgjerimin vaginal pas lindjes. Mund të prekeni ose jo.

5. Ushtrimi i muskujve të legenit

Të ushtrojnë muskujt e legenit kat luajnë një rol të rëndësishëm në lehtësimin muskujt dhe ligaments e legenit. Kjo e bën më të lehtë shtytjen dhe zgjerimin vaginal. Nëse praktikoni rregullisht, vagina ngadalë do të lirohet për të akomoduar fëmijën. Përndryshe, lirimi do të ndodhë shpejt, gjë që mund të çojë në dëmtim të zonës së perineumit. Ushtrimet e dyshemesë së legenit gjithashtu ndihmojnë në përmirësimin e tonit të muskujve para shtatzënisë.

6. Numri i lindjeve

Nëse keni pasur një fëmijë më parë, vagina juaj është liruar patjetër. Në këtë pikë, kur të jeni përsëri shtatzënë, vagina do të vazhdojë të lirohet. Çdo lindje vaginale do të lirohet pak më shumë.

7. Kërcim perineal

Nëse zona perineale nuk është shqyer pavarësisht lindjes vaginale, ka të ngjarë që indi vaginal të jetë liruar në masën e tij të plotë.

Lirimi vaginal është normal gjatë lindjes. Pas lindjes, indet vaginale gjithashtu do të kthehen në pozicionin e tyre origjinal. Indi vaginal është elastik, mund të zgjerohet si dhe të tkurret. Megjithatë, lirimi vaginal mund të zgjasë edhe për një kohë, edhe pse as ju dhe as bashkëshorti juaj nuk e dini këtë. Do të duhet pak kohë që vagina juaj të kthehet në normalitet, ndaj jini të durueshëm. Ju mund ta promovoni këtë duke bërë rregullisht ushtrime për dyshemenë e legenit.

Nëse bëni ushtrime për dyshemenë e legenit pas lindjes, vagina juaj do të kthehet në normalitet më shpejt. Këto ushtrime ndihmojnë në forcimin e muskujve të legenit. Në fillim, praktikoni më pak, por praktikoni shpesh. Ushtroni 2-3 herë në ditë, për 2-3 minuta çdo herë, më pas rriteni në 5 minuta. Shumë shpejt do të mësoheni me këto ushtrime.

8. Faktorë të tjerë

Gjatë lindjes, mjekët përdorin pajisje mjekësore si pincë, makineri thithëse gjatë lindjes, etj. janë faktorë që ndikojnë në zgjerimin vaginal.