Fëmijët janë një nga problemet më të mëdha në jetën familjare. Prandaj, ju dhe bashkëshorti juaj nuk duhet të anashkaloni diskutimet përpara se të keni një fëmijë për të pasur një konsensus të qartë psikologjik.
Shumë emocione, pozitive dhe negative, mund të ndodhin gjatë shtatzënisë dhe më gjerë. Përpara se të keni një fëmijë, ju dhe partneri juaj duhet të mësoni ose të flisni rreth shtatzënisë dhe prindërimit. Këtu janë disa gjëra që duhet të diskutoni përpara se të keni një fëmijë.
Para se të mbeteni shtatzënë, duhet të kaloni pak kohë duke menduar nëse kjo është koha e duhur për të pasur një fëmijë? A keni shtëpinë tuaj? A është ekonomia juaj mjaft e qëndrueshme për të mbështetur një anëtar më shumë? Jeni të përgatitur mendërisht dhe emocionalisht për një fazë të re që do të ndryshojë shumë gjëra? A jeni mjaftueshëm të shëndetshëm për të lindur dhe rritur një fëmijë?
Ju gjithashtu duhet të konsideroni nëse partneri juaj është afër gjatë kësaj periudhe. A është ai i përgatitur mendërisht dhe a keni të dy të njëjtën dëshirë për të pasur fëmijë? Ndoshta ju të dy keni punë të papërfunduar për të përfunduar përpara se të vendosni të shtoni një anëtar të ri.
Përpara se të keni një fëmijë, është mirë të mësoni për pushimin e lehonisë që ka agjencia juaj dhe sa kohë planifikoni të merrni para dhe pas lindjes.
Është e lehtë të marrësh vendimin për të marrë pushimin e lehonisë dhe lejen e lehonisë, por gjithashtu duhet të gjesh kohë për të menduar me kujdes si dhe për të bërë një plan të arsyeshëm se kur dhe kur është e përshtatshme të ktheheni në punë pasi të kujdeseni për fëmijën tuaj.
Miqtë dhe familja do të kujdesen dhe do të vizitojnë kur të keni një fëmijë. Megjithatë, pritja nuk është gjithmonë e lehtë sepse sapo keni sjellë në jetë një fëmijë të vogël. Në këtë kohë, shëndeti nuk është i mirë dhe shumë i zënë me kujdesin për fëmijët. Ju keni vështirësi në pritjen e mysafirëve. Kështu që përpara se të lindni, mund t'i kërkoni një personi të dashur t'ju ndihmojë ose të punësoni dikë që të kujdeset për ju ndërsa jeni në izolim.
Duhet të dini se të kesh një fëmijë do t'ju bëjë të humbni shumë gjumin. Prindërit mund të kujdesen me radhë që foshnja të kalojë kohë duke fjetur për të rifituar shëndetin. Prandaj, komunikimi me njëri-tjetrin për kujdesin gjatë natës është shumë i rëndësishëm për të reduktuar stresin dhe vështirësitë për nënat.
Do të ishte mirë nëse babai do t'i ndante punët e shtëpisë me gruan e tij, në mënyrë që ju të pushoni më shumë pas një dite të ngarkuar. Përpara se të keni një fëmijë, diskutoni se kush do të lajë enët, pastrimin, larjen, ndërrimin e pelenave dhe më shumë pasi të mirëpritni një anëtar të ri dhe në çfarë ore. Kjo ju shmang ju dhe bashkëshortin tuaj nga grindjet me njëri-tjetrin sepse gjërat e vogla mund të shkaktojnë stres dhe lodhje.
Të jesh prind është një detyrë e vështirë. Prandaj, ju dhe bashkëshorti juaj nuk duhet t'i bëni gjërat më të lodhshme me debate, mosmarrëveshje apo edhe konflikte. Kjo do të ndikojë jo vetëm në lumturinë tuaj martesore, por edhe tek fëmijët tuaj të ardhshëm. Ju dhe gruaja juaj nuk hezitoni të uleni së bashku, të diskutoni dhe të arrini në një konsensus për të kapërcyer vështirësitë në jetë.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
