Gjatë shtatzënisë, përveç zgjedhjes së ushqimeve të mira, kujdesi adekuat antenatal dhe moda për gratë shtatzëna janë gjithashtu me interes të madh për shumë njerëz. Dëshironi të visheni mirë, por gjithsesi të jeni në gjendje të qëndroni ngrohtë, ju lutemi referojuni artikullit të mëposhtëm.
Në treg sot, moda për gratë shtatzëna është jashtëzakonisht e pasur. Në të kaluarën, shumë gra preferonin të fshihnin barkun gjatë shtatzënisë, por tani ky trend ka ndryshuar. Të jesh nënë është ndoshta ndjenja më e lumtur për femrat, ndaj nuk ka më nevojë ta mbulosh atë bark. Edhe gratë shtatzëna kanë nevojë të vishen mirë, veçanërisht në ditët e ftohta. Të vishesh ngrohtësisht i ndihmon gratë shtatzëna të mos preken nga ftohja dhe gripi dhe sërish të duken bukur. Këtu janë disa sugjerime për gratë shtatzëna.
Ju duhet të rendisni artikujt që keni tashmë. Gjatë muajve të parë të shtatzënisë, mund t'i riktheheni veshjes së asaj që tashmë keni në dollap, si triko, jelek, bluzë, pantallona, fund elastik ose fund.
Gratë shtatzëna mund të zgjedhin rroba të dizajnuara me materialin dhe ngjyrën e tyre të preferuar. Mos mendoni se shtatzënia është për të kufizuar sensin tuaj të modës.
Ju mund të huazoni disa rroba shtatzënie nga një mikeshë që sapo ka mbetur shtatzënë ose të blini rroba nga gra të tjera shtatzëna. Kjo do t'ju ndihmojë të kurseni para dhe të jeni në gjendje të gjeni rroba më të modës.
3 lloje veshjesh duke përfshirë pantallona të zeza, xhaketë jelek të zi dhe xhinse të mëdha janë sugjerime për gratë shtatzëna. Pantallonat dhe xhinset mund të shkojnë me shumë bluza dhe mund të vishen disa herë në javë. Një xhaketë jelek mund të vishet mbi çdo pjesë të sipërme, nga një bluzë në një triko apo fustan. Përveç kësaj, xhaketat në formë jeleku gjithashtu ndihmojnë në fshehjen e defekteve të trupit kur jeni shtatzënë.
Së pari, nënat shtatzëna duhet të investojnë për të blerë një palë këpucë taban prej gome ose një palë çizme me vrazhdësi të mirë. Këto këpucë do të ndihmojnë çdo hap tuaj më të sigurt, por të fortë, të shmangni rrëshqitjen. Gjatë shtatzënisë, qendra e gravitetit të trupit tuaj ndryshon. Pra, nëse është ftohtë apo vapë, prapëseprapë keni nevojë për një palë këpucë të mira. Që të mund të zgjidhni një palë këpucë të mira, lexoni artikullin 9 mënyra për të zgjedhur këpucë për gratë shtatzëna që nuk mund të mos i lexoni!
Nuk duhet të përpiqeni të vishni rrobat tuaja të ngrohta para se të mbeteni shtatzënë sepse do të jetë shumë e pakëndshme. Më mirë akoma, blini një pallto shtatzënie. Në këtë mënyrë do të ndiheni shumë më rehat dhe ngrohtë.
Me një xhaketë lëkure, kjo lloj veshje mund t'ju ndihmojë të dukeni më me stil. Mund të provoni ta përzieni me një xhaketë ekzistuese dhe më pas të blini 1-2 këmisha shtesë për t'i shtuar në gardërobën tuaj nëse dëshironi.
Shpresojmë që pasi t'i referoheni 6 sugjerimeve të mësipërme të veshjeve, do të keni një dimër shumë të ngrohtë, të qetë, por po aq në modë.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
