Kur mësojnë se janë shtatzënë, shumë njerëz janë shumë të lumtur dhe të emocionuar, por disa njerëz kanë frikë të mbeten shtatzënë. Kalojeni atë me mënyrat e aFamilyToday Health .
Tokofobia është frika e përjetuar gjatë shtatzënisë. Ky është një problem psikologjik që shfaqet tek disa gra kur mësojnë se janë shtatzënë. Këto shqetësime nuk kufizohen vetëm tek nënat për herë të parë, por edhe tek nënat për herë të dytë dhe të tretë. Ndonjëherë, këto frikë përkeqësohen dhe ju detyrojnë të zgjidhni një abort.
Ka shumë shkaqe të frikës nga shtatzënia, duke e bërë të vështirë për ju që të mbeteni shtatzënë, si p.sh.
Dhimbja e lindjes dhe e lindjes
Mungesa e mbështetjes emocionale nga bashkëshorti ose prindërit
Aborti ose lindja e mëparshme e një fëmije të vdekur
Përvoja e shtatzënisë nuk është aq e mirë sa trauma nga një mik apo i afërm i ngushtë.
Shumë gra shtatzëna ndihen të vetmuara kur u duhet të durojnë frikën dhe dhimbjen. Ata mendojnë se askush nuk mund t'i ndihmojë në situata të tilla. Kjo frikë i bën ata të mendojnë se jeta e tyre dhe foshnja e palindur janë në rrezik. Kjo çon në simptomat e mëposhtme:
Djersitje
Të vjella
Frymëmarrje e shkurtër
Buzët e thara
Nuk ndjehem mire
Atak ne zemer
Nuk mund të mendoj me qetësi
I frikësuar për vdekje
Frika nga sulmi
Ndjeheni i vetmuar dhe i humbur.
Frika nga shtatzënia mund të ndikojë negativisht në shëndetin e nënës dhe foshnjës. Nëse jeni duke u përballur me këtë situatë, mbani mend se mund ta kapërceni lehtësisht pasi është shkaktuar nga një konflikt i brendshëm i varrosur prej kohësh.
Kjo frikë lind sepse ju keni pasur një abort të mëparshëm ose lindje të vdekur . Përndryshe, mund të jetë edhe sepse keni lexuar dhe dëgjuar për foshnjat e lindura me defekte të lindjes. Ju mund të flisni me mjekun tuaj për këtë frikë dhe të bëni një ekografi për t'u siguruar që fëmija juaj po zhvillohet normalisht dhe është i shëndetshëm.
Dikush pranë jush përjetoi dhimbje ekstreme gjatë lindjes. Kjo ju bën të fiksuar pas procesit të lindjes. Mjeku juaj do t'ju ndihmojë të kapërceni këtë problem duke ofruar informacion mbi mënyrat për të lehtësuar dhimbjen gjatë lindjes . Nëse jeni shumë të frikësuar, mund të konsultoheni edhe me mjekun tuaj për të bërë një seksion cezarian për të lehtësuar dhimbjen.
Ky është një problem që mund të lindë sepse ju dhe nëna juaj nuk keni një marrëdhënie të ngushtë. Ju mund të jeni plotësisht të pajisur për të mirëpritur fëmijën tuaj duke lexuar shumë libra dhe duke shfletuar faqet e internetit të prindërve. Ju gjithashtu mund të ndani mendimet tuaja në forume në internet për të lehtësuar obsesionin tuaj.
Mos i besoni lajmeve të gazetës sepse këto raste janë shumë të rralla. Para lindjes do të ndjeni dhimbjen e lindjes, ndaj lindja e një foshnje nuk mund të jetë pa shenja. Megjithatë, për më shumë qetësi, duhet të armatoseni me njohuri për fazat e ndryshme të lindjes , shenjat e lindjes … Gjithashtu, mos harroni të ruani numrin e telefonit të urgjencës së mjekut tuaj për ta ndjekur. nevojiten dhe mbani shpirtin.
Shtatzënia është me të vërtetë një proces i vështirë dhe shoqërohet me shumë frikë. Megjithatë, është gjithashtu një proces jashtëzakonisht i lumtur kur e ndjeni fëmijën tuaj duke u rritur dita ditës. Kujdesuni mirë për veten, pushoni shumë dhe hani ushqime me vlera ushqyese. Kështu, fëmija i ri lind i shëndetshëm.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
