35 javë shtatzënë: simptomat dhe zhvillimi i foshnjës

Fëmija është vetëm katër javë larg dhe foshnja ende po piqet për t'u përgatitur për jetën jashtë trupit të nënës. Dëshironi të dini se si zhvillohet fëmija juaj në javën e 35-të të shtatzënisë? Bashkohuni me aFamilyToday Health për të ndjekur ndarjen e mëposhtme.

Të hutuar, të shqetësuar, të emocionuar dhe të frikësuar? Kjo është gjithçka që do të përjetoni në muajin e fundit të shtatzënisë. Si do të duket fëmija? A është fëmija i sigurt dhe i shëndetshëm? Si do të ndryshojë fëmija juaj në muajin e fundit? Gjatë procesit të zhvillimit, java e 35-të është një moment historik që gratë shtatzëna duhet t'i kushtojnë vëmendje.

Formimi dhe zhvillimi i fetusit në javën e 35-të

Fëmija juaj nuk po lëviz më shumë sepse mitra është bërë shumë e ngushtë për të. Këtu janë disa nga ndryshimet e bebit tuaj këtë javë:

Këtë javë, fëmija juaj do të fokusohet në zhvillimin e peshës , ai do të fitojë të paktën 0.25 g në javë. Përveç kësaj, trupi i foshnjës gjithashtu ruan yndyrë. Deri në javën e 35-të, foshnja juaj do të ketë rreth 15% yndyrë trupore, por në kohën kur fëmija juaj lind kjo është rritur në rreth 30%. Yndyra ndihmon lëkurën e foshnjës të reduktojë rrudhat dhe të mbajë trupin të ngrohtë.

Në javën e 35-të të shtatzënisë, trupi i foshnjës piqet gradualisht, vetëm disa organe janë ende në zhvillim, siç janë mushkëritë. Truri gjithashtu vazhdon të zhvillohet me shpejtësi. Veshkat janë gjithashtu plotësisht të zhvilluara dhe mëlçia ka filluar të funksionojë. Veshët e foshnjës tuaj janë të formuar dhe funksionojnë mirë. Kjo është arsyeja pse shpesh e ndjeni fëmijën tuaj duke shkelmuar kur i flisni ose i këndoni. Puthi i butë që mbulon trupin e foshnjës dhe yndyra me ngjyrë Vernix Caseosa që mbështillet rreth lëkurës së foshnjës gjithashtu tërhiqet brenda. Në këtë javë, fëmija juaj peshon rreth 2.5 kg dhe është rreth 46.3 cm i gjatë.

Po sikur fëmija të lindë në këtë kohë?

Foshnjat e lindura para javës së 37-të shpesh quhen të parakohshme, por nëse lindin në javën e 35-të, ato klasifikohen si parakohe të vonshme. Nëse fëmija juaj lind në këtë kohë, ai do të ketë probleme me frymëmarrjen sepse mushkëritë e tij janë ende të papjekura. Përveç kësaj, foshnja duhet të kujdeset në një inkubator për të ruajtur temperaturën e trupit, sepse sasia e yndyrës së depozituar në trupin e foshnjës është e ulët, e prirur për hipotermi. Lindja e parakohshme është mjaft e zakonshme në shtatzënitë binjake ose nëse keni komplikime si preeklampsi ose infeksion të traktit urinar. Përveç kësaj, lindja e parakohshme është gjithashtu e zakonshme tek gratë shtatzëna gjatë viteve të adoleshencës dhe tek gratë e moshuara. Përdorimi i alkoolit, drogës apo duhanit gjithashtu shkakton lindje të parakohshme.

Ndryshimet në trupin e një gruaje shtatzënë në javën e 35-të të shtatzënisë

Fëmija juaj është pothuajse i kompletuar, vetëm disa organe si mushkëritë dhe mëlçia janë ende në zhvillim. Disa ndryshime tek gratë shtatzëna që përjetojnë këtë javë:

Foshnja fokusohet në zhvillimin e peshës

Mami gjithashtu fitoi peshë

Urinim i shpeshtë

Urthi

Kapsllëk

Siklet dhe dhimbje koke

Edema

Fëmija do të shtrihet në pozicionin me kokë poshtë afër qafës së mitrës së nënës

Organet e brendshme vazhdojnë të zhvillohen

Bëhuni gati për lindje

Urinim i shpeshtë

Organet e brendshme si fshikëza dhe mushkëritë janë nën presion të madh kur foshnja po rritet shumë shpejt në mitër. Fshikëza juaj nuk mund të mbajë më shumë se disa mililitra ujë, që do të thotë se do të urinoni më shpesh.

Nëse foshnja juaj është e mbështetur në legenin tuaj, koka e tij nuk është shumë larg nga fshikëza juaj, kështu që kjo është krejtësisht normale. Kjo nuk mund të parandalohet, pavarësisht sa shumë përpiqeni të zbrazni fshikëzën pas urinimit. Nëse jeni në këtë situatë, ushtrimet Kegel do të jenë shumë të dobishme, sepse ato do të ndihmojnë në forcimin e muskujve të legenit dhe kontrollin e mosmbajtjes urinare . Megjithatë, nuk duhet të kufizoni marrjen e ujit sepse pirja e shumë ujit do t'ju ndihmojë të parandaloni kapsllëkun dhe edemën. Përveç kësaj, uji gjithashtu ndihmon foshnjën të absorbojë lëndët ushqyese nga qelizat e gjakut.

Urthi

Nga ana tjetër, urthi largohet vetëm pasi lind foshnja. Gjatë shtatzënisë, mitra juaj rritet më shumë, duke ushtruar më shumë presion mbi stomakun tuaj, duke e përkeqësuar urthin. Urthi shkakton një ndjesi të pakëndshme djegieje në ezofagun e çdo personi. Ky është një manifestim i dispepsisë, acidi nga stomaku kthehet në ezofag, duke krijuar një ndjesi djegieje në fyt. Kjo sëmundje do të zhduket sapo të lindë fëmija.

Për të kapërcyer urthin, duhet të shmangni ushqimet pikante dhe të yndyrshme. Gjithashtu, duhet të shmangni përdorimin e produkteve që përmbajnë kafeinë, sepse kjo substancë shkakton aciditet. Pini shumë ujë para dhe pas ngrënies, por mos pini gjatë ngrënies. Vishni rroba të rehatshme që e bëjnë trupin tuaj të ndihet rehat. Përveç kësaj, duhet të ndaloni së ngrëni dhe të pini të paktën dy orë para se të shkoni në shtrat, në mënyrë që stomaku të tresë ushqimin. Më e rëndësishmja, absolutisht mos i anashkaloni vaktet sepse stomaku bosh gjithashtu shkakton urth.

Kapsllëk

Jo vetëm kaq, gjatë javës së 35-të të shtatzënisë, pesha e fetusit në mitër shtyp zorrët dhe ndikon në hapësirat në bark, duke e bërë më të vështirë jashtëqitjen. Suplementet e hekurit gjithashtu mund të çojnë në kapsllëk. Përveç kësaj, gjatë shtatzënisë, ndryshimet hormonale shkaktojnë shtrirje dhe lirim të kordave në murin e zorrëve. Kapsllëku është një simptomë normale dhe nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. Megjithatë, nëse nuk e trajtoni në kohë, me shumë mundësi do të merrni hemorroide. Për të kapërcyer këtë situatë, duhet të hani më shumë drithëra, fruta dhe të pini lëngje. Pini shumë ujë për të ndihmuar sistemin tretës të funksionojë më lehtë.

Edema

Keni shpesh këmbë të fryra? Gjatë javës së 35-të të shtatzënisë, mitra në rritje bën që aorta dhe venat në legen të jenë të ngjeshura, duke parandaluar që gjaku të arrijë në këmbë. Kjo është një simptomë shumë e zakonshme në shtatzëninë e vonë dhe zakonisht përkeqësohet në muajin e fundit. Edema është një gjendje krejtësisht normale dhe nuk ka asgjë për t'u shqetësuar, përveç nëse keni ënjtje në fytyrë ose rreth syve. Megjithatë, duhet të keni edhe kujdes sepse kjo mund të jetë edhe shenjë e preeklampsisë, një gjendje shumë e rrezikshme në shtatzëni.

Për të kapërcyer edemën, nuk duhet të qëndroni në këmbë ose të uleni për një kohë të gjatë. Vishni këpucë të rehatshme kur ecni. Dhe më e rëndësishmja, pini shumë ujë. Këmbët do të kthehen në madhësinë e tyre normale pas lindjes.

Dhimbje shpine

Ndërsa fëmija rritet, mitra zmadhohet, duke shtypur nervat dhe enët e gjakut në shpinë, duke shkaktuar dhimbje shpine. Në javën e 35-të të shtatzënisë, shpina duhet të mbajë peshën e foshnjës në bark, kështu që ajo është e përkulur. Ndryshimet hormonale gjithashtu krijojnë shumë probleme. Nivelet e larta të estrogjenit dhe progesteronit i bëjnë nyjet dhe ligamentet të lirohen, duke çuar në dhimbje shpine. Ashtu si me simptoma të tjera, kjo gjendje do të largohet pas lindjes. Kur flini, duhet të shtriheni në anën tuaj për të shmangur dhimbjen e shpinës. Nëse nuk mund ta duroni, shkoni te mjeku.

Rreth javëve 34–36, fëmija juaj do të përkulet me kokën poshtë legenit, do të kthehet me fytyrë nga nëna e tij dhe do të jetë gati për të lindur. Kjo zakonisht ndodh më herët tek nënat për herë të parë. Në fazat e hershme të shtatzënisë, për shkak se foshnja është e vogël, mitra ka hapësirë ​​të mjaftueshme për lëvizjen e foshnjës. Megjithatë, me rritjen e foshnjës, edhe kjo lëvizje bëhet e vështirë. Si rezultat, fëmija juaj do të ndryshojë në një pozicion më të rehatshëm. Për nënat që kanë mbetur shtatzënë shumë herë, edhe mitra zgjerohet më gjerë, kështu që fëmija do të ketë më shumë kohë për të qenë aktiv. Nëse jeni shtatzënë me binjakë, do të ketë raste që të dy foshnjat ose njëri prej tyre nuk do të ulin kokën. Në këtë rast, mjeku do t'ju kërkojë të bëni një prerje cezariane.

Këshilla për gratë shtatzëna në javën e 35-të të shtatzënisë

Duhet të përgatisni sendet e nevojshme gjatë lindjes në spital. Përveç kësaj, duhet të blini edhe rroba, pajisje dhe sende të nevojshme për fëmijën tuaj. Ju gjithashtu duhet të blini një jastëk gjoksi ose sytjena lehonie pasi gjinjtë tuaj fillojnë të prodhojnë kolostrum.

Me shtimin në peshë, gjoksi juaj rëndohet, duke ju bërë të ndiheni të pakëndshëm, veçanërisht gjatë gjumit. Një sytjena lehonie do t'ju ndihmojë të ndiheni rehat për t'u veshur dhe mund ta vishni edhe gjatë ditës.

Javët e ardhshme do të jenë shumë të ngarkuara pasi dita e punës po afron dalëngadalë. Prandaj, nuk do të keni kohë për të fjetur ose për të rregulluar punët e shtëpisë. Përdoreni këtë kohë për të planifikuar për ditët në vazhdim. Përveç kësaj, ju gjithashtu mund të gjeni kohë për të gjetur një infermiere që të kujdeset për shëndetin e foshnjës tuaj.

Duhet të përgatisni edhe sendet e nevojshme personale si sapun, furçë dhëmbësh etj., në mënyrë që të mos ngatërroheni kur bëhet fjalë për lindjen.

Foshnjat po rriten me shpejtësi, kështu që ju duhet të hani mirë për t'u siguruar atyre lëndë ushqyese thelbësore. Hani ushqime të pasura me hekur, proteina dhe kalcium për të parandaluar aneminë. Zgjerimi i mitrës ushtron presion mbi stomakun, duke ju bërë shpesh të pakëndshëm, duke ndikuar kështu lehtësisht në zakonet tuaja të të ngrënit. Hani vakte të vogla në vend që të hani shumë të ngopura për të shmangur dispepsi dhe dhimbje stomaku.

Mjekët këshillojnë nënat shtatzëna që të ushtrojnë rregullisht. Ecja dhe noti janë të dyja ushtrime të shkëlqyera, por konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të ushtroheni.

Këshilla për babain kur gruaja e tij është 35 javë shtatzënë 

Gjatë kësaj periudhe, disponimi i një gruaje është shumë i paqëndrueshëm. Ndonjëherë, ajo është shumë e mërzitur ose emocionale dhe mund të qajë në çdo moment. Kjo i shqetëson shumë burrat sepse kanë frikë se kjo situatë do të zgjasë shumë. Mos u shqetësoni, kjo është vetëm e përkohshme sepse hormonet e një gruaje ndryshojnë gjatë shtatzënisë. Thuaj "PO" për çdo gjë që ajo kërkon.

Ju lutemi simpatizoni gruan tuaj, mos u ndjeni rehat. Kur ankohet për mungesë gjumi ose dhimbje shpine, mos e kritikoni shumë, por bëni një masazh. Nëse gruaja juaj ankohet se është e lodhur, ndihmojeni atë me disa punë.

Në javën e 35-të të shtatzënisë, ju mund të jeni të sigurt për sigurinë e foshnjës tuaj. Kontrollet e rregullta me mjekun tuaj do t'ju ndihmojnë të vëzhgoni me vëmendje rritjen dhe zhvillimin e foshnjës tuaj. Jeni shumë afër asaj dite të lumtur, ndaj mos u shqetësoni shumë.