Referenca: llogarisni ditën tuaj të ovulacionit shpejt dhe saktë
Testet e shtatzënisë dhe ultrazërit janë metoda mjekësore diagnostikuese për të përcaktuar nëse jeni shtatzënë. Përveç kësaj, mund të mbështeteni edhe në shenjat e shtatzënisë në javën e parë të mëposhtme për të ditur statusin tuaj të shtatzënisë.
E hershme shenjat e shtatzënisë nuk janë humbur vetëm periudha, por edhe shumë shenja të tjera të shtatzënisë tilla si gjakderdhje vaginale, ndjeshmëri të gjirit, shumë e ndjeshme në erë dhe lodhje ... Për të mësuar më shumë rreth Për këto shenja, ju lutem referojuni në artikullin e mëposhtëm të aFamilyToday Shëndet!
Nëse ju dhe partneri juaj nuk keni probleme me shëndetin riprodhues dhe nuk përdorni asnjë formë të kontrollit të lindjes , të bëni seks rregullisht do të rrisë shanset tuaja për të mbetur shtatzënë. Në veçanti, nëse aplikoni metodën e llogaritjes së ovulacionit për të zgjedhur kohën për të bërë seks për t'u ngjizur lehtësisht , aq më të larta janë shanset për të mbetur shtatzënë pas seksit.
Nëse ju dhe partneri juaj bëni seks rreth kohës së ovulacionit , brenda 1-2 ditëve, spermatozoidi do të ketë një shans të lartë për të fekonduar një vezë. Sperma dhe veza kombinohen për të formuar një blastocist, i cili gradualisht lëviz nga tubi fallopian në mitër dhe implantohet atje. Në këtë pikë, blastocisti quhet embrion dhe trupi juaj fillon të shfaqë shenjat e para të shtatzënisë.
Sipas mjekëve obstetër dhe gjinekologë, çdo shtatzëni është e ndryshme, kështu që shenjat e shtatzënisë që përjetoni mund të jenë të ndryshme nga ato rreth jush dhe nga shtatzënia juaj e mëparshme (nëse keni qenë ndonjëherë shtatzënë). Megjithatë, në përgjithësi, shenjat e shtatzënisë ndoshta do të bëhen më të dukshme çdo javë.
Koha (nga java e parë e mungesës së menstruacioneve) Shenjat
Javët 1 - 4 Dhimbje të lehta barku ose gjakderdhje
Java 4 Humbur perioda
Java 4 ose 5 I lodhur
Javët 4-6 Të vjella
Java 4 - 6 Ndjesi thumbuese në gjoks
Javët 4-6
Java 4 - 6 Përçarje stomaku
Javët 5-6 Të vjella në mëngjes
Java 6 Ndryshoni disponimin tuaj
Java 6 Ndryshimi i temperaturës së trupit
Java 8 Hipertension
Java 9 Lodhje e rëndë dhe urth
Javët 8-10 Rrahje më të shpejta të zemrës
Java 11 Ndryshimet në gjoks dhe thithka
Java 11 Aknet
Java 11 Shtim i konsiderueshëm në peshë
Java e 12-të Lëkurë e errët
Java e parë e shtatzënisë llogaritet në bazë të ditës së parë të menstruacioneve të fundit dhe llogaritja e datës së lindjes bazohet gjithashtu në këtë datë. Menstruacioni juaj i fundit do të llogaritet si javët e para të shtatzënisë, edhe nëse nuk keni mbetur ende shtatzënë. Për këtë arsye, javët e para kur nuk keni pasur simptoma të shtatzënisë llogariten në javën tuaj të 40-të të shtatzënisë.
Gjatë kësaj kohe, ju mund të përjetoni disa nga shenjat e para të shtatzënisë si më poshtë:
Shenja e parë e shtatzënisë në disa gra mund të jetë ngërçe barku ose gjakderdhje vaginale.
Nga java e parë deri në javën e 4-të, gjithçka po ndodh ende në nivelin qelizor. Veza e fekonduar prodhon një blastocist (qeliza të mbushura me lëngje) që do të zhvillohet në organe dhe pjesë të tjera të trupit të fetusit. Sipas Healthline , gjakderdhja e shtatzënisë mund të shfaqet në ditët 10-14 (javën e 4) pas fekondimit të vezës. Në këtë pikë, blastocisti do të lëvizë në mitër dhe do të ngjitet në endometrium (mbështjellësi i brendshëm i mitrës).
Kjo bën që gjaku të rrjedhë nga vagina, i njohur si gjakderdhje implantimi, i njohur gjithashtu si gjakderdhje fetale , dhe shpesh ngatërrohet me një periudhë normale menstruale. Këtu janë disa shenja të gjakderdhjes së implantimit:
Ngjyra: Ngjyra e çdo gjakderdhjeje mund të jetë rozë, e kuqe ose kafe.
Gjak: Ju do të vini re gjakderdhje kur fshini vaginën tuaj me një peshqir, letër higjienike ose gjak në të brendshme.
Dhimbje: Dhimbja mund të jetë e lehtë, e moderuar ose e rëndë. Sipas një studimi të 4539 grave shtatzëna, 28% e tyre përjetuan gjakderdhje dhe dhimbje.
Episodet hemorragjike: Gjakderdhja nga implantimi mund të zgjasë më pak se 3 ditë dhe nuk kërkon trajtim.
Mënyra më e mirë për të kapërcyer këtë gjendje është shmangia e duhanit, pirja e alkoolit ose mos shkuarja në vende ku ka shumë tym ose përdorimi i drogave ose stimuluesve sepse kjo do ta përkeqësojë gjakderdhjen.
Gjakderdhja është një nga shenjat më të hershme të shtatzënisë, por jo të gjitha gratë shtatzëna e kanë këtë shenjë.
Ju nuk do të shihni menstruacionet pas konceptimit . Pasi të përfundojë implantimi i embrionit, trupi juaj do të fillojë të prodhojë hormonin hCG (një hormon seksual i sekretuar nga placenta). Ky hormon ndihmon trupin të mbajë shtatzëninë dhe bën që vezoret të reduktojnë akumulimin e vezëve çdo cikël menstrual.
Kur zbuloni shenjat e shtatzënisë, mënyra më e mirë është të kryeni teste mjekësore për të ditur nëse jeni shtatzënë apo jo. Nëse periodat tuaja janë të parregullta, duhet të përdorni një test shtatzënie për të konfirmuar.
Shumica e testeve të shtatzënisë në shtëpi mund të zbulojnë hCG në urinë sa më shpejt që 7 ditë pas një mungese menstruale. Nëse rezultati është pozitiv, vizitoni mjekun tuaj për të përcaktuar saktësisht nëse jeni shtatzënë dhe merrni këshilla të mëtejshme nga mjeku juaj për kujdesin e shtatzënisë. Nëse jeni duke marrë ndonjë medikament, pyesni mjekun tuaj nëse ato paraqesin rrezik për fëmijën tuaj në zhvillim.
Pasi veza është fekonduar, ajo lëviz drejt mitrës për t'u implantuar në murin e mitrës. Kjo është koha që mund të çojë në ngërçe tek gratë shtatzëna . Kjo zakonisht ndodh 6-12 ditë pas fekondimit të vezës.
Kjo shenjë është shpesh si dhimbjet menstruale që disa gra i përjetojnë ende, kështu që do t'ju duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje që të jeni në gjendje të dalloni shenjat para menstruacioneve nga shenjat e shtatzënisë . Në fakt, ky fenomen shpesh anashkalohet sepse shumë njerëz shpesh gabimisht besojnë se janë të lodhur, ndaj kanë ngërçe.
Në disa gra, shenja e parë e shtatzënisë mund të jetë shfaqja e sekrecioneve të bardha ose qumështore. Kjo është një nga shenjat tipike në fazat e hershme të shtatzënisë që i bën shumë njerëz të ndihen jo rehat.
Një nga shenjat e para të shtatzënisë që mund ta dalloni lehtësisht është ndryshimi në zonën e gjoksit. Sipas Shoqatës Amerikane të Shtatzënësisë , kjo shenjë mund të shfaqet vetëm 1-2 javë pas konceptimit të suksesshëm.
Pas konceptimit, hormonet në trupin e një gruaje ndryshojnë me shpejtësi, duke bërë që fluksi i gjakut në gjoks të rritet, duke shkaktuar dhimbje në zonën e gjoksit ose ndjenjën sikur gjinjtë janë të fryrë. Përveç kësaj, disa njerëz mendojnë se gjoksi i tyre është më i rëndë dhe zona rreth thithkave bëhet më e errët.
Nëse gjoksi juaj është shumë i ngushtë dhe i pakëndshëm, vishni një sytjena pak më të madhe dhe masazhoni butësisht gjoksin tuaj.
Disa gra ndihen të lodhura që në javën e parë të shtatzënisë. Ky manifestim lidhet me rritjen e niveleve të progesteronit dhe faktorë të tjerë duke përfshirë: rritjen e prodhimit të gjakut, uljen e sheqerit në gjak dhe presionin e ulët të gjakut.
Gjatë shtatzënisë, nivelet e estrogjenit dhe progesteronit në trupin tuaj do të jenë të larta. Kjo mund të ndikojë në disponimin tuaj, duke ju bërë më emocionues ose reagues se zakonisht. Ndryshimet e humorit janë të zakonshme gjatë shtatzënisë dhe mund të çojnë në ndjenja depresioni, nervozizmi, ankthi dhe eksitimi ekstrem.
Urinimi i shpeshtë kur ndryshoni zakonet tuaja të të ngrënit ose pini më shumë ujë se zakonisht mund të mos jetë shenja e parë e shtatzënisë. Megjithatë, nëse nuk bëni ndonjë ndryshim në stilin e jetës, por ende urinoni më shumë se zakonisht, ka shumë mundësi që trupi juaj të dërgojë një sinjal se jeni shtatzënë. Kjo zakonisht shfaqet rreth një deri në tre javë pas konceptimit.
Ndryshimi në nivelet e hormoneve të trupit tuaj gjatë shtatzënisë mund të bëjë që valvula midis stomakut dhe ezofagut tuaj të relaksohet. Kjo bën që acidi i stomakut të rritet, duke çuar në urth.
Nëse bini në këtë situatë, duhet të ndani vaktet, të uleni menjëherë pas ngrënies për të zvogëluar shqetësimin.
Ngjashëm me simptomat e menstruacioneve, fryrja mund të ndodhë gjatë shtatzënisë së hershme. Shkaku i kësaj gjendje mund të jetë për shkak të ndryshimeve hormonale, të cilat ngadalësojnë procesin e tretjes. Si rezultat, ju mund të bëheni kaps. Kapsllëku sërish ju bën të ndiheni më të fryrë.
Të vjellat në mëngjes (të përziera dhe të vjella) janë një nga shenjat më të njohura të javës së parë të shtatzënisë.
Ky manifestim mund të ndodhë në çdo kohë, duke përfshirë ditën dhe natën. Disa gra mund të përjetojnë të vjella në mëngjes gjatë gjithë ditës, duke e bërë trupin jashtëzakonisht të lodhur, madje të rraskapitur.
Shenjat e para të shtatzënisë këtë javë të parë mund të kenë një ndikim të madh në jetën tuaj të përditshme. Megjithatë, ajo nuk përbën rrezik për fetusin. Zakonisht, të përzierat dhe të vjellat largohen brenda 16-20 javëve të shtatzënisë.
Nëse nuk ngrini ngarkesa të rënda ose keni ndonjë lëndim që prek shpinën, por papritmas përjetoni dhimbje shpine , mendoni për shtatzëninë.
Në shumë raste, dhimbja e shpinës zhvillohet me kalimin e kohës me shtatzëninë. Me rritjen e moshës së shtatzënisë, pesha e gruas shtatzënë rrit presionin në shtyllën kurrizore. Kjo rrit rrezikun e dhimbjes së shpinës gjatë shtatzënisë.
Për disa njerëz, dhimbja e shpinës është gjithashtu një shenjë e shtatzënisë në javën e parë. Arsyeja është se gjatë shtatzënisë, trupi ndryshon hormonet për t'u përshtatur. Në këtë pikë, disa nyje dhe ligamente duhet të lirohen për të qenë gati për të "mbartur" fetusin dhe për t'u përgatitur për lindje.
Këto gjëra do t'ju bëjnë të përjetoni dhimbje shpine. Kjo është gjithashtu një nga shenjat e shtatzënisë të javës së parë të lehtë për t'u njohur.
Në kushte normale shëndetësore, por papritur e keni të vështirë të merrni frymë, ngecni frymë, sidomos gjatë natës kur jeni shtrirë, mund të jetë shenjë e shtatzënisë.
Kur jeni shtatzënë, trupi juaj ndryshon hormonet . Kjo bën që shtresa e brendshme e mitrës të trashet për të mbështetur një shtatzëni të shëndetshme. Ky është gjithashtu shkaku i gulçimit ose gulçimit gjatë shtatzënisë së hershme.
Në fakt, rreth javës 8-10 të shtatzënisë, zemra juaj mund të fillojë të rrahë më shpejt dhe më fort. Palpitacionet dhe aritmitë janë të zakonshme në shtatzëni. Kjo shkaktohet nga hormonet.
Prandaj, nëse vëreni këtë shenjë, duhet të shkoni te mjeku sa më shpejt që të jetë e mundur për të përcaktuar saktësisht nëse jeni shtatzënë apo jo apo keni probleme të tjera shëndetësore.
Në shumicën e rasteve, presioni i lartë ose normal i gjakut do të bjerë herët në shtatzëni. Kjo gjithashtu mund të shkaktojë një ndjenjë marramendjeje, pasi enët tuaja të gjakut zgjerohen.
Zakonisht, në vizitën e parë para lindjes, mjeku juaj do të masë presionin e gjakut dhe do ta regjistrojë atë në librin e kujdesit antenatal për ta monitoruar gjatë gjithë shtatzënisë. Prandaj, matja e presionit të gjakut është një nga testet rutinë që do të kryhet gjatë gjithë shtatzënisë.
Nëse keni marramendje, duhet të pini mjaft lëngje dhe të hani ushqime të shpeshta për të ndihmuar në parandalimin e marramendjes. Mos ngrihuni ose ngrihuni papritmas.
Kur jeni shtatzënë, shqisa juaj e nuhatjes bëhet më e ndjeshme ndaj aromave. Nëse më parë nuk keni pasur një reagim të pazakontë ndaj shijes së disa ushqimeve, por tani po, mund të jeni shtatzënë.
Disa njerëz nuk janë të ndjeshëm ndaj aromës dhe shijes së ushqimit, por janë jashtëzakonisht të parehatshëm me aroma të tjera si parfum , sapun, shampo, xhel dushi etj.
Të gjesh papritur veten tepër të ndjeshëm ndaj aromave dhe shijeve është gjithashtu një mënyrë për të njohur javën e parë të shtatzënisë.
Në shumë gra, edhe pse në të kaluarën nuk i pëlqenin disa ushqime ose hanin shumë pak, kur mbeten shtatzënë, ato ndryshojnë shijen e tyre. Një nga shenjat më të njohura të shtatzënisë 1 javëshe është dëshira për një ushqim të caktuar (ose disa) për një kohë.
Temperatura e trupit mund të rritet kur jeni fizikisht aktiv, në mot të nxehtë. Megjithatë, nëse shkaqet e mësipërme përjashtohen dhe temperatura e trupit rritet, mund të konsiderohet si një shenjë e hershme.
Temperatura më e lartë e trupit mund të jetë gjithashtu një shenjë e shtatzënisë. Temperatura bazë e trupit tuaj gjithashtu mund të rritet më lehtë gjatë stërvitjes ose në mot të nxehtë. Gjatë kësaj kohe, do t'ju duhet të siguroheni që të pini më shumë ujë dhe të ushtroheni me kujdes.
Kombinimi i rritjes së vëllimit të gjakut dhe niveleve më të larta të hormoneve bën që më shumë gjak të rrjedhë nëpër enët. Kjo bën që gjëndrat e yndyrës të trupit të bëhen tepër aktive. Kjo mund ta bëjë lëkurën tuaj të duket rozë dhe me shkëlqim. Nga ana tjetër, gjendja e lëkurës që prodhon shumë vaj është gjithashtu shkaktar i akneve.
Gjatë shtatzënisë, qarkullimi i gjakut në trupin tuaj rritet, duke e bërë vaginën dhe thithkat tuaja më të errëta. Kjo është edhe shenja e parë e shtatzënisë që hasin shumë njerëz. Në shumë raste, kjo do të largohet pas muajve të parë të shtatzënisë. Megjithatë, për shumë njerëz, ajo zhduket vetëm pas lindjes së foshnjës.
Ju mund të përjetoni të gjitha këto simptoma, ose vetëm disa prej tyre. Në javën e parë të shtatzënisë, shenjat mund të duken të dukshme ose të paqarta, kështu që do t'ju duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje shëndetit tuaj dhe ndryshimeve të trupit për të kuptuar se shtatzënia ka filluar në fillim.
Nëse nuk jeni të sigurt se sa javësh jeni shtatzënë, shkoni në spital për një analizë të saktë sepse jo të gjitha gratë kanë të njëjtat shenja të shtatzënisë.
Gjatë javës së parë të shtatzënisë, duhet të filloni të merrni suplemente të acidit folik, sepse ato luajnë një rol të rëndësishëm në zhvillimin e foshnjës. Në të njëjtën kohë, mos harroni të ndryshoni dietën e përshtatshme për gratë shtatzëna për të siguruar zhvillimin më të mirë të fetusit. Gjithashtu, hiqni dorë nga zakonet e këqija që mund të dëmtojnë fëmijën tuaj si dhe shëndetin tuaj, si pirja e alkoolit, pirja e duhanit, qëndrimi deri vonë...
Kur jeni i ri në shtatzëni, është normale që ju të shqetësoheni për shëndetin e fëmijës suaj. Veç kësaj, ka edhe shqetësimin për çështjet financiare për rritjen e fëmijëve. Nëse do të punoni çdo ditë, duhet të organizoni që të balanconi jetën tuaj dhe të keni një regjim të arsyeshëm pushimi dhe relaksi.
Shenjat e para të shtatzënisë janë shumë të rëndësishme. Pra, nëse keni qenë dhe planifikoni të mbeteni shtatzënë, duhet të pajiseni me njohuri për këtë çështje!
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
