Jeni duke ushqyer me gji dhe ushqyerja me gji në publik ndonjëherë është e pashmangshme, por mund t'ju bëjë të ndiheni konfuz se nuk dini çfarë të bëni.
Nënat për herë të parë si ju shpesh janë të turpshme për të ushqyer me gji në publik. Do të ndiheni të turpëruar dhe shpesh do të shqetësoheni se çfarë do të mendojnë të tjerët për ju. Nëse jeni në këtë dilemë, bashkohuni me aFamilyToday Health për të ndjekur dhe shpërndarë më poshtë për disa këshilla të dobishme për t'ju ndihmuar të kapërceni ndjenjat e turpit dhe rehatisë kur ushqeni me gji në publik.
Nëse planifikoni të dilni me fëmijën tuaj për një periudhë të gjatë kohore, përgatisni sende të tilla si peshqirë, këmisha ... për ta ushqyer rehat fëmijën tuaj në publik. Imagjinoni një destinacion dhe mendoni se ku do të ushqeni me gji. Nëse shkoni në një qendër tregtare, mund t'i jepni gji fëmijës tuaj në një kafene, në një zonë vetëm për gratë ose në një dhomë pleqsh. Në zonën e restorantit duhet të zgjidhni një kënd të fshehur dhe pak njerëz e shohin të rehatshëm. Nëse vizitoni shtëpinë e dikujt, kërkoni që t'ju përgatisin për hapësirën e duhur.
Nëse jeni i ri për fëmijën tuaj dhe jeni i ri për të ushqyer me gji, mos dilni vetëm. Ju mund të pyesni anëtarët e familjes si nënë, motër, bashkëshort ose mik ose këdo që mendoni se është i përshtatshëm për mbështetje. Këta njerëz do t'ju ndihmojnë të gjeni vendet e duhura për të ushqyer me gji në publik dhe do t'ju ndihmojnë të ndiheni më të sigurt.
Kur jeni në shtëpi, mund të vishni çfarëdo veshje që dëshironi. Kur dilni, duhet të zgjidhni një veshje të përshtatshme për të ushqyer me lehtësi gji kur fëmija juaj ka nevojë. Disa gra zgjedhin të veshin një bluzë të gjerë që mund të tërhiqet lehtësisht për të ushqyer fëmijën e tyre në publik. Ndërkohë disa femra të tjera veshin pallto të lehta për të mos ekspozuar shumë mishin. Të tjerë zgjedhin të veshin një këmishë për të hapur butonin me lehtësi. Çfarëdo veshje që zgjidhni, duhet të zgjidhni ngjyrat e errëta për të shmangur tërheqjen e syve të njerëzve përreth jush dhe mund të maskoni lehtësisht njollat e shkaktuara nga ushqyerja me gji.
Jeni duke ushqyer me gji dhe nëse zgjidhni sutjenat e gabuara, do t'ju duhet shumë kohë për t'u zhbllokuar. Kjo do t'ju bëjë të ndiheni lehtësisht të turpëruar dhe në siklet. Zgjidhni një sytjena që mund të hapet lehtësisht. Ju duhet të zgjidhni një sytjena që janë të dizajnuara posaçërisht për nënat që ushqehen me gji. Kur përdorni këtë lloj sytjena, ju duhet vetëm të praktikoni disa herë për të zotëruar.
Kur ushqeni me gji, ndjeni shumë lëkurë në lëkurën tuaj. Kjo ju bën të ndiheni të turpëruar dhe të shqetësuar. Pavarësisht nëse jeni në ankth apo jo, provoni të shikoni në pasqyrë gjatë ushqyerjes me gji për të parë se cilat pjesë të trupit tuaj janë të ekspozuara dhe gjeni mënyra për ta rregulluar këtë gjatë ushqyerjes me gji në publik. Në këtë mënyrë, do të jeni më të sigurt dhe do të ndiheni më pak të sikletshëm gjatë ushqyerjes me gji jashtë.
Kur ushqeni me gji në publik, nëse nuk ndiheni rehat, mbuloni shpatullat me fëmijën tuaj me një shall. Megjithatë, kjo ndonjëherë do ta bëjë fëmijën të ndihet i pakëndshëm. Prandaj, duhet të përpiqeni ta bëni këtë fillimisht në shtëpi për të parë se si reagon fëmija juaj për të bërë rregullimin e duhur.
Me foshnjën tuaj pranë, ju lehtë mund të merrni me mend se kur fëmija juaj duhet të ushqehet . Kur dilni jashtë, nëse fëmija juaj shfaq shenja urie, duhet të organizoni shpejt dhënien e gjirit për të përmbushur nevojat e foshnjës. Nëse jo, fëmija juaj do të jetë i ngarkuar dhe ju do të përballeni me shumë vështirësi për të ngushëlluar engjëllin e vogël. Jo vetëm kaq, kjo tërheq edhe vëmendjen e shumë të tjerëve ose i bën të gjithë rreth tyre të mos ndihen rehat për shkak të të qarit ose të bërtiturit të foshnjës.
Kur kërkoni hapësirë për të ushqyer me gji, zgjidhni një vend që është i qetë dhe me pak njerëz. Kjo do t'ju bëjë të ndiheni më rehat dhe të qetë. Nëse keni një të dashur me ju, mund t'i kërkoni që të qëndrojë dhe të mbulohet për ta. Nëse nuk mund të gjeni vendin e duhur, mos u përpiqni të shikoni përreth derisa fëmija juaj po qan, zgjidhni një vend të rehatshëm dhe ushqeni me gji. Në fund të fundit, nevojat e foshnjës tuaj janë ende prioriteti juaj kryesor.
Ndonjëherë i duhet një kohë e gjatë që një foshnjë të kapet në gji. Kjo do ta ekspozojë nënën ndaj mishit të saj për një periudhë kohe. Ndërkohë, mund të provoni të ecni në një cep të dhomës dhe të ktheni kurrizin kur foshnja të jetë në gjendje të kapet te thithka. Nëse kjo nuk funksionon, provoni të përdorni një shall për të mbuluar gjoksin dhe fëmijën tuaj derisa fëmija juaj të gjejë thithkat.
Nëse vendndodhja juaj e zgjedhur nuk ka shumë mbështetje, përpiquni të keni gati gjithçka që ju nevojitet për t'u ndjerë më rehat gjatë ushqyerjes me gji. Në këtë mënyrë, ju do të ndiheni të sigurt dhe dalja me fëmijën tuaj do të bëhet shumë më argëtuese.
Nëse dikush ju shikon me sy të bezdisshëm ose kërkues, mos hezitoni ose panikoni. Shikoni në sy dhe buzëqeshni. Ushqyerja me gji është shumë e rëndësishme dhe asgjë nuk është e gabuar. Pra, mos u shqetësoni për shikimet e të tjerëve, por ruani qetësinë. Qëndrimi juaj i sigurt për ushqyerjen me gji mund t'i bëjë gjërat më të lehta.
Nëse ushqeni me gji në publik dhe fatkeqësisht vjen dikush, ju thoni të shkoni diku tjetër për të ushqyer me gji. Mos u frikësoni, ushqyerja me gji në publik është e ligjshme në shumicën e vendeve dhe askush nuk lejohet t'ju shqetësojë gjatë kohës që jeni duke e bërë atë. Nëse dikush ju kërkon ta bëni këtë, tregojini për ligjin.
Në publik, për shkak të dëshirës për të shmangur vëmendjen e të gjithëve, disa nëna shpesh zgjedhin tualetet për ushqyerjen me gji. Megjithatë, ju nuk duhet ta bëni këtë. A keni ngrënë ndonjëherë në tualet? Nëse jo, atëherë pse duhet ta detyroj këtë fëmijë të vuajë? Pra, edhe nëse dikush ju sugjeron ta bëni këtë, mos dëgjoni.
Kur ushqeni me gji në publik, edhe pse mund të përpiqeni të mos e vini re, ndonjëherë gjykimet e të tjerëve mund t'ju lëndojnë. Ju mund të provoni mënyrat e mëposhtme për ta zvogëluar këtë:
Ndjeheni me pamjen ose veprimin e tyre dhe bëni që personi tjetër të kuptojë dilemën tuaj. Kjo do të ndryshojë mentalitetin e tyre.
Nëse një i huaj sillet i vrazhdë, ndryshoni temën e bisedës ose kërkoni ndihmë nga dikush përreth.
Nëse personi është dëgjues i mirë, jepni disa arsye për ushqyerjen me gji.
Buzëqeshni dhe argëtohuni. Të gjithë mund ta kuptojnë mesazhin tuaj.
Gjatë ushqyerjes me gji mund të dëgjohet zhurmë, diçka e tillë si: “Duke parë motrën tjetër që ushqehet me gji, nuk më vjen më të ha”. Mos i kushtoni vëmendje kësaj, por mendoni se engjëlli i vogël është gjëja më e rëndësishme dhe ushqyerja me gji është absolutisht e denjë për respekt. Kështu që nuk duhet të keni kurrë turp për këtë.
Mund ta mendoni edhe në drejtimin tjetër, pasi ushqyerja me gji është mënyra juaj për të ndikuar te njerëzit, duke i ndihmuar ata të kuptojnë rëndësinë e ushqyerjes me gji. Injoroni mendimet dhe veprimet e të tjerëve dhe mbani një qëndrim optimist.
Kur dilni, përpiquni të qëndroni të qetë dhe të ushqeni me gji me gjithë dashuri. Kjo do ta bëjë më të këndshme daljen tuaj dhe udhëtimin e foshnjës.
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
