Foshnjat po hyjnë në pubertet, ndaj ka shumë ndryshime fiziologjike dhe psikologjike. Të kuptuarit e psikologjisë së pubertetit do ta ndihmojë fëmijën tuaj të shmangë çrregullimet që ndodhin shpesh në këtë moshë. Falë kësaj, ju do të bëheni një mik i mirë i fëmijës tuaj dhe do ta ndihmoni atë të kapërcejë kohë të vështira, por edhe interesante.
Hyrja e fëmijëve në pubertet nuk është kurrë një kohë e lehtë për prindërit. Presionet dhe problemet me të cilat përballet fëmija juaj gjatë pubertetit mund të duken dërrmuese. Fëmijët mund të përjetojnë ndryshime kaotike fizike, emocionale dhe hormonale që çojnë në rritjen e dëshirës seksuale, perceptime të reja sociale dhe intelektuale. Për shumë adoleshentë, këto presione mund të çojnë në një sërë çrregullimesh të shëndetit mendor, disa prej të cilave mund të jenë kërcënuese për jetën.
Këshilla të rëndësishme për prindërit e fëmijëve në pubertet
Gjëja më e mirë që prindërit mund të bëjnë për një fëmijë që është në fazën e "inkubacionit" është të dëgjojnë fëmijën e tyre sinqerisht dhe hapur.
1. Komunikoni me fëmijën tuaj shpesh, hapur dhe sinqerisht
Ju duhet ta lini fëmijën tuaj të ndiejë se ai ose ajo mund të flasë gjithmonë me ju për çdo gjë. Flisni me fëmijën tuaj për përvojat tuaja dhe shqetësimet që keni kaluar gjatë pubertetit, në mënyrë që ai ose ajo të dijë se nuk është vetëm dhe nuk ka asgjë për t'u shqetësuar.
2. Mësoni rreth sjelljes psikosociale tek adoleshentët
Armatosuni me informacione rreth çrregullimeve më të zakonshme të pubertetit. Bisedoni me mjekun, profesionistin shëndetësor, psikologun ose mësuesin e fëmijës tuaj për informacion të dobishëm. Më pas, diskutoni detajet me fëmijën tuaj, shpjegoni në detaje se çfarë po kalon dhe i jepni inkurajim.
3. Kushtojini vëmendje sjelljes së fëmijës suaj
Puberteti është një kohë e transformimeve dhe ndryshimeve të mëdha në adoleshencë. Megjithatë, nëse ndryshimet në sjelljen e një fëmije duken të rënda, drastike dhe të papritura, mund të jetë një shenjë e problemeve të shëndetit mendor.
Shenjat tek fëmija juaj për të cilat duhet të keni kujdes
Fëmijët shpesh flenë më shumë se zakonisht në adoleshencë. Duhet t'i kushtoni vëmendje pasi kjo mund të tregojë depresion ose abuzim me substanca, probleme me gjumin, pagjumësi dhe lloje të tjera të çrregullimeve të gjumit. Përveç kësaj, prindërit gjithashtu duhet të jenë të kujdesshëm nëse fëmijët e tyre heqin dorë ose humbasin argëtimet e preferuara, arritjet e tyre akademike bien papritur. Përveç kësaj, humbja e peshës dhe humbja e oreksit mund të jenë shenja të një çrregullimi të të ngrënit në këtë moshë. Më seriozisht, kur zbuloni se ndryshon personaliteti i fëmijës, si për shembull zemërimi i tepruar, mund të jetë për shkak të problemeve psikologjike, fëmija tundohet të përdorë drogë ose ka një çrregullim mendor.seks.
Probleme psikologjike të pubertetit
Ndërsa fëmija juaj hyn në pubertet, fëmija juaj mund të përjetojë ndryshime të mëdha fizike dhe psikologjike. Megjithatë, duhet t'i kushtoni vëmendje çështjeve të përmendura nëse shihni ndonjë nga shenjat e mëposhtme tek fëmija juaj:
1. Depresioni
Ndërsa ne të gjithë supozojmë se është vetëm trishtim, depresioni klinik është një gjendje serioze që kërkon trajtim të menjëhershëm. Duhet të jeni të kujdesshëm kur fëmija juaj ka simptomat e mëposhtme!
Ndryshoni zakonet tuaja të gjumit
Të qara të papritura ose humor të tepruar
Zakonet e të ngrënit që çojnë në humbje peshe ose shtim të dukshëm në peshë
Ka një shprehje të dëshpëruar dhe të padobishme
Paranojak dhe tepër i rezervuar
Vetëlëndim
Vetëizolim i tepruar
Braktisni miqtë dhe grupet sociale.
2. Çrregullime të të ngrënit
Fëmija juaj mund të jetë i fiksuar pas imazhit të trupit që çon në humbje të papritur të peshës që ndikon seriozisht në shëndetin e tyre. Për shembull, fëmijët me anoreksi shmangin të ngrënit dhe ndryshojnë zakonet e tyre të të ngrënit papritmas, ose disa fëmijë të tjerë hanë pa masë. Ju gjithashtu duhet të jeni të vetëdijshëm nëse fëmija juaj po humbet rëndë peshë ndërsa zakonet e të ngrënit dhe të pirit janë ende normale dhe duhet ta çoni menjëherë tek mjeku.
3. Abuzimi me drogën dhe substancat e varësisë
Përveç presionit, problemet e shëndetit mendor i bëjnë adoleshentët të mos provojnë vetëm duhanin, alkoolin, përdorimin e drogës dhe stimuluesve si “ilaç për veten e tyre”.
Përveç kushtimit të vëmendjes ndaj shenjave fizike dhe të sjelljes së fëmijës suaj nëse ai ose ajo abuzon me alkoolin ose drogën, duhet gjithashtu:
Kujdes nga abuzimi me barnat me recetë: sipas ekspertëve, abuzimi i adoleshentëve me barnat me recetë është i dyti vetëm pas marihuanës dhe alkoolit. Barnat më të përdorura janë Vicodin dhe Xanax
Drogat pa recetë mund të abuzohen edhe nga adoleshentët: adoleshentët gjithashtu abuzojnë shpesh me ilaçet e kollës dhe të ftohjes pa recetë.
Për shqetësimet në lidhje me shëndetin mendor të fëmijës suaj, duhet të filloni t'i zgjidhni ato duke bërë një bisedë të sinqertë dhe të hapur për t'i ndihmuar ata të ndajnë, të nxisin zakone të mira dhe t'i ndihmoni të qëndrojnë të shëndetshëm mendërisht.
Flisni me mjekun tuaj për shqetësimet tuaja. Sepse shumë probleme psikologjike gjatë pubertetit manifestohen në ndryshime fizike si humbja e papritur e peshës. Mjeku mund të urdhërojë një vlerësim mjekësor në lidhje me një konsultë me një psikolog fëmijësh, në mënyrë që fëmija të marrë trajtim nëse është e nevojshme.