Dhimbja e thithkave është e zakonshme për gratë që ushqehen me gji. Nëse vuani nga kjo gjendje dhe dëshironi të gjeni mënyra për të lehtësuar dhimbjet e thithkave, lexoni artikullin e mëposhtëm.
Shumë gra ndihen të pakëndshme, ndonjëherë të dhimbshme, kur ushqehen me gji ose ushqehen me gji, por ky fenomen do të kalojë shpejt. Megjithatë, dhimbja e thithkave mund të bëhet më intensive, duke parandaluar kështu prodhimin e qumështit të gjirit, duke zvogëluar prodhimin e qumështit dhe madje edhe shkëputjen e parakohshme të foshnjës. Pra, si të lehtësoni dhimbjen e thithkave? aFamilyToday Health do t'ju tregojë 7 këshilla të mira më poshtë.
Ky është një nga çelësat e ushqyerjes së suksesshme me gji dhe ndihmon në parandalimin e dhimbjes së thithkave. Në mënyrë që të lidhet siç duhet me thithkën, foshnja do të jetë në gjendje të thithë të gjithë thithkën si dhe areolën e nënës në gojë. Thitha duhet të jetë thellë brenda gojës së foshnjës.
Nëse thith vetëm thithkën, foshnja do të përpiqet të marrë qumështin e gjirit duke e bluar butësisht thithkën me mishrat e dhëmbëve së bashku me veprimin e fortë të thithjes, duke shkaktuar kështu dhimbje në thithka. Veç kësaj, foshnja nuk merr shumë qumësht nga nëna, prandaj është i uritur dhe i mërzitur. Pra, për të parandaluar dhimbjen e thithkave, përpiquni ta bëni fëmijën tuaj të kapet në thithkën dhe areolën që në ushqimin e parë.
Një pozicion i mirë i ushqyerjes me gji është i rehatshëm për ju dhe fëmijën tuaj dhe e inkurajon fëmijën tuaj të kapet plotësisht në thithkën dhe areolën tuaj.
Pozicioni këmbëkryq ju ndihmon të vëzhgoni lehtësisht thithkën si dhe pozicionin e saktë të gojës së foshnjës.
Mjekët rekomandojnë përdorimin e jastëkëve poshtë shpinës së foshnjës për të mbështetur vendosjen e foshnjës në nivelin e gjirit të nënës.
Kur uleni drejt dhe nuk përkuleni përpara, ushqyerja me gji do të jetë më e lehtë pasi kjo mund të tendos muskujt e qafës, shpinës dhe krahëve.
Ju gjithashtu mund të alternoni gjinjtë çdo herë që ushqeni me gji. Kur ushqeni me gji në të njëjtin pozicion, goja e foshnjës gjithmonë bën presion në të njëjtën thithkë, gjë që mund të shkaktojë dhimbje. Megjithatë, ndryshimi i gjinjve mund të ndihmojë në parandalimin e fërkimit të përsëritur të thithkës sa herë që fëmija juaj thith.
Mbushja e qumështit është shumë e zakonshme gjatë javëve të para të ushqyerjes me gji. Megjithatë, gjinjtë tuaj gjithashtu ka të ngjarë të mbushen nëse nuk ushqeni me gji dhe gjinjtë tuaj prodhojnë shumë qumësht.
Kur gjinjtë mbushen, foshnja do të ketë vështirësi në thithjen. Për ta bërë procesin më të lehtë, mund të derdhni pak qumësht përpara çdo ushqyerjeje. Kjo redukton shtrëngimin dhe zbut indin e gjirit duke e bërë më të lehtë për fëmijën të thithë.
Stomaku i foshnjave të porsalindura është i gjithi shumë i vogël dhe mund ta tresë qumështin e gjirit shpejt dhe lehtë. Prandaj, është normale që foshnjat të kërkojnë shpesh ushqim. Sa më gjatë të vononi dhënien e gjirit, aq më i uritur do të jetë fëmija juaj. Në atë kohë, foshnja do të përdorë shumë forcë që të jetë në gjendje të thithë shumë qumësht. Që atëherë, thithka duhet të përballojë shumë presion, gjë që çon në dhimbje. Përveç kësaj, nëse qumështi mbahet për një kohë të gjatë në trup, gjinjtë e nënës gjithashtu mbushen duke e bërë më të vështirë thithjen e qumështit të foshnjës.
Kombinimi i të pamundësisë për t'u lidhur me thithkën e foshnjës tuaj dhe thithja e fortë gjatë gjidhënies mund t'i lëndojë thithkat tuaja. Prandaj, për të shmangur këtë situatë, ushqeni fëmijën të paktën çdo 2-3 orë dhe mos e lini fëmijën të jetë shumë i uritur për të ushqyer me gji.
Ju mund ta mbani lëkurën tuaj të shëndetshme dhe të parandaloni dhimbjen e thithkave me masat e mëposhtme:
Kur pastroni gjoksin, duhet ta lani atë vetëm me ujë të ngrohtë, mos përdorni sapun për ta pastruar mirë, sepse ka të ngjarë që lëkura të thahet, të irritohet dhe të plasaritet.
Nuk ka nevojë të përdorni kremra ose pomada për të parandaluar problemet e thithkave përpara se të fillojnë. Shumë produkte ndonjëherë nuk sjellin efektin e pritur, por e përkeqësojnë dhimbjen e thithkave.
Nëse ende dëshironi të përdorni një krem hidratues, konsultohuni me mjekun tuaj për këshilla për zgjedhjen e produktit të duhur.
Rrjedhja e qumështit vazhdimisht i bën shumë gra të ndihen të pakëndshme. Prandaj, përpiquni t'i ndërroni shpesh sutjenat dhe jastëkët. Nëse nuk keni nevojë, mos vishni sytjena për të lënë gjoksin tuaj të marrë frymë. Kur shihni një sytjena të lagur ose të ndotur, duhet ta ndërroni me një tjetër.
Pavarësisht nëse përdorni jastëkë njëpërdorimëshe ose një që mund të lahet dhe ripërdoret shumë herë, ndërrojini rregullisht. Lënia e këtyre jastëkëve të lagur për një kohë të gjatë mund të krijojë një mjedis të favorshëm për rritjen e baktereve. Nëse sasia e baktereve është e lartë, mund të shkaktojë dëmtim të gjirit duke çuar në plasaritje të gjinjve, dhimbje të thithkave, infeksione të gjirit ose mëllenjë.
Pasi fëmija është ngopur, foshnja shpesh bie në gjumë, por goja është ende e mbyllur fort ndaj gjirit, duke refuzuar ta lëshojë. Vetëm kur foshnja është në gjumë të thellë goja hapet ngadalë. Vetëm atëherë mund ta ndani fëmijën tuaj nga gjoksi për të bërë gjëra të tjera ose për të pushuar. Megjithatë, kjo ndonjëherë ju bën të prisni shumë gjatë.
Nëse fëmija juaj ende nuk dëshiron të largohet nga thithka, mos e tërhiqni atë shumë papritur. Kjo do të dëmtojë thithkën dhe do të shkaktojë dhimbje në thithka. Për të ndarë fëmijën tuaj nga thithka, mund të ndiqni udhëzimet e mëposhtme:
Vendoseni gishtin në cep të gojës së foshnjës për ta hapur.
Më pas, lëvizni gishtin brenda gojës, duke e futur në majë të thithkës për të nxjerrë thithkën jashtë, duke shmangur që fëmija të bluajë gjoksin.
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
