Fëmijët e vegjël mund të jenë ende të stresuar, prindër!

Ndërsa stresi i foshnjës mund të duket i çuditshëm, është një problem mjaft i zakonshëm këto ditë kur fëmijët sillen në mënyrë jonormale.

Fëmijët e vegjël janë një kohë e veçantë dhe emocionuese sepse zhvillimi i tyre fizik, emocional dhe kognitiv po zhvillohen të gjitha në të njëjtën kohë. Për shkak të ndryshimeve që ndodhin në trupin dhe mendjen e tyre, fëmijët e vegjël janë shpesh të ndjeshëm ndaj botës përreth tyre me një tendencë për t'u ndjerë të stresuar. Nëse fëmija juaj është më i shqetësuar dhe nervoz se zakonisht, duhet të zbuloni se çfarë e shkakton stresin dhe të gjeni zgjidhje për të qetësuar disponimin e tij.

Shenjat që tregojnë se fëmija juaj është i stresuar

Shenjat e stresit tek të vegjlit mund të ndryshojnë shumë. Çdo bebe është unik dhe do të tregojë stres përmes shenjave të veta. Prandaj, duhet të keni kujdes për sjelljet dhe shprehjet e pazakonta tek fëmija juaj.

Gjatë viteve të vogla, fëmijët kalojnë nëpër nivele të ndryshme të zhvillimit të gjuhës. Megjithatë, të kërkosh nga fëmijët të përgjigjen pse janë të stresuar mund të jetë joreale. Thjesht duke dëgjuar fjalët e fëmijës tuaj ose duke vëzhguar veprimet e tij, ju gjithashtu mund të dalloni shenjat e pranisë së stresit.

Këtu janë disa shenja që fëmija juaj është i stresuar nga të cilat duhet të keni kujdes:

Ndryshoni zakonet tuaja të të ngrënit

Ndrysho orarin e gjumit

Ndryshimet emocionale (tregon shenja trishtimi, ngjitet pas prindërve, dorëzohet lehtë ose zemërohet)

Rritja e frekuencës së të qarit ose zemërimit

Shpesh ka makthe dhe ka frikë të flejë

Sëmundjet fizike, si dhimbje koke ose stomaku

Periudhat e epilepsisë , kolla, lëvizjet e trupit shprehin shqetësim

Zakonet e shpeshta të përtypjes së flokëve ose thithjes së gishtave

Ndryshoni zakonet tuaja të tualetit.

Ndërsa këto simptoma nuk tregojnë gjithmonë se një fëmijë është i stresuar, ato mund të lidhen me sjelljen e keqe, zakonet ose zhvillimin e ardhshëm.

Shkaqet e stresit tek fëmijët e vegjël

Për të vegjlit, vetëdija e tyre do të rritet se ata që kujdesen për ta çdo ditë janë një mburojë, duke i mbrojtur ata nga kërcënimet. Pavarësisht nëse fëmija juaj është në fazën e foshnjës ose fillon kopshtin dhe duhet të jetë larg jush për një kohë më të gjatë, ai do të ndihet ende në ankth. Edhe pse fëmijët e kuptojnë se ndarja nga njerëzit e dashur është normale, ndonjëherë krijon mendime negative tek ata.

Kur përballet me stresin, toleranca e foshnjës tenton të ulet. Kjo mund të çojë në luhatje të humorit nga i bindur në kokëfortë, vështirësi për të thënë lamtumirë ose ankth për ndarjen nga kujdestari i zakonshëm. Këtu janë disa nga shkaqet e stresit tek fëmijët:

1. Familja ka një ndryshim të madh

Ndryshime të rëndësishme familjare, si vdekja e dikujt, divorci i prindit ose humbja e punës, ose zhvendosja në një shtëpi të re, të gjitha mund të jenë stresuese për fëmijët e vegjël. Përveç kësaj, edhe ndryshimet pozitive si lindja e një vëllai ose motre më të vogël mund ta vënë fëmijën tuaj nën stres pasi ajo duhet të përshtatet me një mënyrë jetese të ndryshme në familje.

2. Praktikoni të uleni në tenxhere

Kur trajnimi i vogël është i suksesshëm, ky do të jetë një moment historik për t'u mbajtur mend. Fëmijët stresohen lehtësisht nëse shtyhen nga prindërit ndërkohë që nuk janë gati. Nëse të mësuarit për të përdorur tenxheren duket si ndëshkim, konsideroni ta shtyni atë për një herë tjetër për të prezantuar mjetin.

Ndoshta fëmija juaj po përpiqet t'ju thotë se tani nuk është koha për të mësuar këtë aftësi të re. Sa më shumë që ju dhe fëmija juaj të grindeni për këtë çështje, aq më i stresuar do të ndihet fëmija juaj.

3. Shumë orare

Fëmijët jetojnë në të tashmen dhe shijojnë kohën për të përjetuar botën përreth tyre. Prandaj, të kesh shumë aktivitete të ndryshme ose të duhet të lëvizësh vazhdimisht nga një vend në tjetrin mund të shkaktojë stres tek fëmijët. Përveç kësaj, puna e ngarkuar e prindërve dhe zakonet e punës i bëjnë fëmijët të paaftë për të mbajtur hapin, duke çuar kështu në ankth psikologjik.

Zgjidhje kur fëmija juaj është i stresuar

1. Durim

Është e rëndësishme të qëndroni të qetë dhe të pranoni ndjenjat e foshnjës tuaj, por nuk duhet të tregoni shumë shqetësim. Flisni me fëmijën tuaj në mënyrë që ai të kuptojë se çfarë dëshironi. Tregojini fëmijës suaj se të qenit larg jush gjatë ditës do të thotë ta lini të luajë më shumë dhe se asgjë e keqe nuk do të ndodhë. Nga atje, fëmijët do të mësojnë se si të kontrollojnë mendimet e tyre në mënyrë që të mos preken nga stresi ose frika .

2. Gjeni kohë për pushim

Prindërit duhet të krijojnë një kohë të përshtatshme që fëmijët e tyre të pushojnë, të dremisin dhe të përgatiten për aktivitete fizike. Fëmijët jetojnë sipas një kohe biologjike që është shumë e ndryshme nga ajo e të rriturve. Fëmijët nuk mund të parashikojnë se çfarë do të bëjnë më pas. Ndaj, gjeni kohë që prindërit dhe fëmijët të argëtohen dhe të shijojnë momentet së bashku. Kjo do të përmirësojë disponimin e fëmijës suaj dhe do ta çlirojë atë nga ndjenjat e stresit.

3. Kontrolloni shikimin e televizorit

Kini kujdes se çfarë programesh po shikon fëmija juaj në TV. Kur shikoni lajmet në televizor, ka shumë imazhe që nuk janë të përshtatshme për moshën e fëmijës tuaj dhe do të ndikojnë negativisht në të menduarit e tij. Prandaj, kufizoni ndjekjen e lajmeve të tilla dhe shikoni vetëm kur fëmija juaj është në gjumë ose mungon.

4. Jepini fëmijës tuaj shumë përqafime dhe puthje

Disa gjeste tregojnë kujdes dhe i japin fëmijës tuaj më shumë përqafime dhe puthje çdo ditë. Kjo do ta bëjë fëmijën të ndihet rehat si dhe do të balancojë disponimin. Ky gjest dashurie rrit gjithashtu vetëbesimin dhe vetëkontrollin e fëmijës, duke i ndihmuar ata të përgjigjen më fleksibël ndaj ndryshimeve.