Vitamina E është një hidratues i shkëlqyeshëm për lëkurën e të gjitha moshave, përfshirë lëkurën e foshnjave. Lëkura e të porsalindurit është e brishtë dhe e ndjeshme, ndaj është e lehtë të ndikohet nga faktorët e tharjes. Prandaj, mos i injoroni efektet e mrekullueshme të vitaminës E kur kujdeseni për fëmijët.
Le t'i referohemi mënyrave të thjeshta për të ndihmuar në plotësimin e vitaminës E për fëmijët tuaj në artikullin vijues.
3 efektet e vitaminës E në lëkurën e të porsalindurit
Mbroni lëkurën e foshnjës nga faktorët e tharjes
Moti , ambienti, xhel dushi... janë faktorë që mund ta bëjnë lëkurën e foshnjës të thatë. Vitamina E do ta kapërcejë këtë sepse ka aftësinë të krijojë një shtresë mbrojtëse të padukshme, duke parandaluar që faktorët e jashtëm të ndikojnë, të depërtojnë dhe të shkaktojnë dëm në lëkurën e papjekur të foshnjës tuaj.
Rritni lagështinë për lëkurën, kufizoni rrezikun e ekzemës tek foshnjat
Përbërësi aktiv hidratues i vitaminës E ndihmon lëkurën e foshnjës tuaj të luftojë kundër të gjitha shkaqeve të lëkurës së thatë. Për më tepër, kur lëkura e foshnjës pajiset me lagështi të mjaftueshme, foshnja do të shmangë rrezikun e ekzemës - një simptomë e zakonshme tek foshnjat që i bën ata të kruhen dhe të mos ndjehen rehat.
E mban lëkurën e foshnjës tuaj të butë, edhe në mot të ftohtë
Lëkura e të rriturve është shumë e lehtë për t'u tharë, e ashpër dhe e krisur kur është e ftohtë. Kjo ka edhe më shumë gjasa të ndodhë tek foshnjat, sepse lëkura e tyre është shumë delikate dhe e brishtë.
Vitamina E është një ilaç i shpejtë për lëkurën e thatë të shkaktuar nga moti. Për ta bërë këtë, mjafton të hidhni 1-2 pika vaj të vitaminës E në pëllëmbën e dorës, ta fërkoni dhe më pas të masazhoni fytyrën dhe trupin e foshnjës me radhë.
4 mënyra për të siguruar vitaminën E për lëkurën e shëndetshme të foshnjës
Zgjidhni hidratues që përmbajnë vitaminë E posaçërisht për foshnjat
Zgjedhja e produkteve për kujdesin e lëkurës së foshnjës është po aq e rëndësishme sa fazat e tjera të kujdesit. Në treg ka shumë marka locionesh për fëmijë, është e rëndësishme që nënat të bëjnë zgjedhjen e duhur.
Lloji i hidratuesit që përmban vitaminë E ndihmon lagështinë e lëkurës për të luftuar elementin e tharjes. Përpara se të përdorni një hidratues që përmban vitaminë E në të gjithë trupin e foshnjës tuaj, provojeni atë me një sasi të vogël për të kontrolluar për acarim të mundshëm në lëkurën e foshnjës tuaj.
Masazh për fëmijë me vajra esencialë që përmbajnë vitaminë E
Vajrat esencialë që përmbajnë vitaminë E janë një zgjidhje e shkëlqyer për lëkurë të butë dhe të shëndetshme në çdo moshë, duke përfshirë edhe foshnjat. Nënat mund ta masazhojnë fëmijën me vajra esencialë që përmbajnë vitaminë E çdo ditë, pasi foshnja të jetë larë e pastër. Lëvizjet e buta masazhuese të nënës do të ndihmojnë që lëndët ushqyese nga vajrat esencialë të depërtojnë thellë për ta bërë lëkurën e foshnjës të butë nga brenda.
Mos harroni të përdorni një leckë të butë për të fshirë trupin e foshnjës pas masazhit në mënyrë që lëkura e foshnjës të mos jetë e yndyrshme, e lagur, e parehatshme.
Nëna shton ushqime që përmbajnë vitaminë E në dietën e saj të përditshme
Shumica e lëndëve ushqyese të marra në trupin e nënës nëpërmjet ushqimit do të vazhdojnë të kalojnë nëpër trupin e foshnjës ndërsa foshnja ushqehet me gji . Prandaj, për të siguruar mjaftueshëm vitaminë E për fëmijën tuaj, duhet të hani/pini në mënyrë aktive ushqime që përmbajnë këtë lëndë ushqyese si papaja e pjekur, brokoli , avokado, spinaqi , gështenja, bajame , domate të tharta … gjatë ushqyerjes me gji.
Zgjidhni pelena të fortifikuara me vitaminë E
Pelenat janë "miq" të lidhur ngushtë me foshnjat gjatë gjithë periudhës së porsalindur. Kjo është arsyeja pse nënat duhet t'i japin përparësi zgjedhjes së pelenave që janë të sigurta, të pastra, të mira për lëkurën delikate të foshnjës dhe të përshtatshme për nënat ose kujdestarët.
Në treg sot, ka pelena të reja që janë të fortifikuara me vitaminë E për të ndihmuar në mbrojtjen e lëkurës së foshnjës tuaj gjatë gjithë ditës. Përmbajtja e vitaminës E e integruar në këto produkte jo vetëm që zbut lëkurën e foshnjës, por gjithashtu punon për të krijuar një shtresë mbrojtëse të padukshme, duke e ndarë lëkurën e foshnjës nga bakteret , duke kufizuar rrezikun e skuqjes së pelenave të shkaktuara nga kimikatet.
Vitamina E ofron shumë përfitime të jashtëzakonshme për lëkurën e foshnjës tuaj. Ky lëndë ushqyese gjendet gjithashtu në shumë ushqime dhe produkte për fëmijë. Prandaj, nënat duhet vetëm t'i kushtojnë vëmendje rregullimit të dietës së tyre dhe t'i kushtojnë vëmendje kur zgjedhin enët që fëmijët e tyre të shijojnë lehtësisht përfitimet e këtij ushqyesi.