Pushimet verore janë një kohë e shkëlqyer për t'i ndihmuar fëmijët të mësojnë aftësi të vlefshme jetësore, të rrisin mirëkuptimin dhe të forcojnë marrëdhëniet midis anëtarëve të familjes përmes aktiviteteve argëtuese verore.
Ka ardhur një tjetër pushim veror, fëmijët janë të emocionuar dhe të emocionuar, por prindërit janë të shqetësuar sepse nuk dinë çfarë të bëjnë apo çfarë aktivitetesh të përjetojnë këtë verë, për të mos thënë se si të kujdesen për veten. Kujdesuni për rezistencën e fëmijës suaj. veçanërisht rezistenca e lëkurës për t'i mbajtur ato të shëndetshme. Nëse edhe ju keni dhimbje koke për shkak të kësaj, atëherë referojuni aksioneve të mëposhtme të aFamilyToday Health për disa aktivitete argëtuese verore për fëmijët dhe si të kujdeseni për rezistencën e duhur të lëkurës.
5 aktivitete argëtuese verore që duhet t'i lini fëmijët tuaj të përjetojnë
1. Përjetoni jetën me natyrën në fshat
Vera po vjen, në vend që ta "mbyllni" fëmijën tuaj në shtëpi "të mbrapshtë" me pajisje teknologjike, mund ta dërgoni fëmijën tuaj në vendlindje për të luajtur me gjyshërit ose ta regjistroni për të marrë pjesë në programet e piknikut në fshat.pak qetësi. Kjo do t'u japë fëmijëve mundësinë të përjetojnë një jetë interesante në fshat. Fëmijët do të jenë në gjendje të luajnë dhe të përjetojnë aktivitete të reja në natyrë që nuk mund të gjenden në qytet, si fluturimi i qifteve, mbledhja e frutave, rritja e perimeve, peshkimi...
Kjo do t'i ndihmojë fëmijët të kenë mundësinë të jenë pranë natyrës, të jetojnë me optimizëm dhe ta duan më shumë natyrën përreth. Nga ana tjetër, mjedisi i freskët natyror është gjithashtu shumë i mirë për zhvillimin fizik dhe intelektual të fëmijëve.
2. Udhëtimi me familjen
Marrja e fëmijëve në udhëtime, me pushime në ditët e verës është gjithashtu një aktivitet mjaft shpërblyes që mund ta konsideroni. Gjyshërit shpesh thonë: “Shko një ditë, mëso një urtësi”, fëmijët do të kenë më shumë njohuri për kulturën, gjeografinë dhe aftësitë e nevojshme jetësore. Jo vetëm kaq, kjo është edhe një mundësi për t'u lidhur mes anëtarëve të familjes.
Përpara se të udhëtoni me fëmijët, duhet të gjeni informacion të mjaftueshëm për të zgjedhur një destinacion të përshtatshëm dhe për të përgatitur lojëra argëtuese për fëmijët. Nëse jeni mjaft i zënë dhe nuk keni shumë kohë për të udhëtuar larg, merrni fëmijën tuaj për një piknik ose çojeni në vende të famshme të qytetit si muzetë, kopshtet zoologjike, parqet argëtuese për fëmijë dhe të rritur, për fëmijë… në fundjavë.
3. Praktikoni të bëni punët e shtëpisë
Fëmijëve të vegjël shpesh u pëlqen të imitojnë dhe të bëjnë gjërat e të rriturve. Pra, këtë verë, jepini fëmijëve tuaj një shans për ta bërë këtë. Në ditët e verës, e gjithë familja do të ridekorojë shtëpinë si lyerja e shtëpisë, parmakët në shkallë, ringjitja e letrës së murit, pastrimi i përgjithshëm i shtëpisë... Në këtë proces, ju lutemi udhëzoni fëmijët që ta bëjnë këtë hap pas hapi. hapi, nga i thjeshtë në kompleks.
Nëse shtëpia juaj ka një kopsht, lëreni fëmijën tuaj të kultivojë vetë bimë, lule ose perime. Përpara mbjelljes, pyesni fëmijën tuaj se çfarë lloj bimësh i pëlqen të rrisë, më pas merrini për të blerë fara dhe udhëzojini për t'i rritur ato. Nëse fëmijëve normalisht nuk u pëlqen të hanë perime, kjo do të jetë një mënyrë për t'i ndihmuar ata ta duan më shumë këtë pjatë, sepse ata do të jenë në gjendje të hanë perime të rritura me duart e tyre.
Gatimi është gjithashtu një punë që fëmijët duan ta eksplorojnë, veçanërisht vajzat. Ju mund t'i mësoni fëmijës tuaj se si të përgatisë perime, zhardhokët ose të gatuajë pjata të thjeshta si p.sh. gatimi i orizit, skuqja e vezëve, zierja e perimeve, gatimi i petëve të menjëhershme, frutat turshi… Mësimi i fëmijës suaj të gatuajë do të ndihmojë në ndërtimin e aftësive të jetesës së pavarur dhe do t'i ndihmojë fëmijët të mësojnë se si të kujdesen për veten e tyre.
Ju lutemi referojuni artikullit 15 ushqime për të rritur rezistencën gjatë verës që duhet t'i shtoni menysë tuaj sot
4. Merrni klasa të talentuara
Sipas ekspertëve, mësimi i lëndëve të talentuara gjatë verës jo vetëm që i ndihmon fëmijët të përmirësojnë shëndetin e tyre, por gjithashtu i ndihmon ata të pajisen me aftësitë e nevojshme të jetës si puna në grup, aktivitete në grup, etj. arte apo gjimnastikë... fëmijët do të praktikojnë reflekse dhe emocione të shpejta. Sidoqoftë, duhet të mendoni të zgjidhni lëndë të talentuara të përshtatshme për moshën, forcën fizike dhe interesat e fëmijës.
5. Merrni fëmijën tuaj në bibliotekë
Leximi është një aktivitet shumë interesant dhe i dobishëm, sepse librat janë një thesar i madh njohurish që fëmijët duhet ta zbulojnë. Gjatë pushimeve verore, mund të sillni të gjithë familjen në bibliotekë ose librari, në mënyrë që fëmijët të zgjedhin çfarëdo libri që u pëlqen. Sigurisht që duhet të marrësh edhe disa libra për vete, asgjë si të jesh një model i mirë në shtëpi që fëmijët ta ndjekin!
Forconi rezistencën e lëkurës në mënyrë që fëmija juaj të mund të eksplorojë me siguri botën në ditët e verës
Vera është një mundësi që fëmijët të argëtohen, të eksplorojnë botën dhe të mësojnë gjëra më të dobishme. Megjithatë, si prind, ende nuk mund të shmangni shqetësimin se fëmija juaj do të përballet me shumë rreziqe nga mjedisi i jashtëm si infektimi me baktere dhe viruse. Nuk ka asgjë të keqe me këtë shqetësim, por ju nuk keni nevojë të shqetësoheni shumë për faktin se fëmija juaj ka pasur gjithmonë rezistencë ndaj lëkurës, një funksion i veçantë i disponueshëm në sistemin imunitar, i cili punon vazhdimisht për të ndihmuar fëmijën tuaj të luftojë sëmundjen. duke shkaktuar baktere.
Rezistenca e lëkurës është “armaci” natyral i trupit, duke e mbajtur fëmijën të shëndetshëm dhe duke parandaluar rrezikun e disa sëmundjeve të zakonshme. Prandaj, për t'i ndihmuar fëmijët të qëndrojnë të shëndetshëm, në vend që të shqetësoheni shumë dhe t'i detyroni ata në shqetësime, mund të përfitoni nga fuqia e rezistencës së lëkurës për t'u kujdesur dhe mbrojtur fëmijën tuaj çdo ditë duke:
Ndërtoni një dietë ushqyese për fëmijët
Jepini fëmijës tuaj ujë të mjaftueshëm për të pirë
Lërini fëmijët tuaj të ushtrojnë rregullisht
Përveç kësaj, duhet t'u krijoni fëmijëve një zakon për të pastruar trupin në mënyrë të duhur dhe të pastër me produkte të përshtatshme që të jenë në gjendje të shkatërrojnë bakteret patogjene dhe të mos ndikojnë në rezistencën e lëkurës, duke ndihmuar në zhvillimin e rezistencës së lëkurës. luajnë plotësisht rolin e mbrojtjes së trupit të tyre.
Xhel dushi Lifebuoy me formulë argjendi + jon (përfshirë jonet e argjendit, Thymol dhe Terpineol) ka aftësinë të mbështesë funksionin e rezistencës së lëkurës, të ndihmojë në mbrojtjen e trupit nga bakteret dhe është vërtetuar se nuk prish strukturën e rezistencës së lëkurës. në përdorim afatgjatë .
Pastrimi i përditshëm i trupit me Lifebuoy është mënyra optimale për të mbrojtur rezistencën e lëkurës, duke mbrojtur kështu shëndetin tuaj dhe të gjithë familjes.