Moringa është një bimë ushqyese me shumë përfitime shëndetësore. Megjithatë, jo të gjithë prindërit i kuptojnë efektet e moringa tek fëmijët.
Moringa është një perime e ngjashme në formë me spinaqin. Kjo bimë ka një përmbajtje shumë të lartë ushqyese. Megjithatë, a është moringa e mirë për shëndetin e fëmijëve të vegjël? aFamilyToday Health ju fton të lexoni shpërndarjet e mëposhtme për të kuptuar më mirë efektet e moringa për fëmijët e vegjël.
Moringa është një bimë e sigurt dhe e shëndetshme për fëmijët, sepse përmban shumë aminoacide, antioksidantë dhe komponime anti-inflamatore. Përveç kësaj, kjo perime është gjithashtu e pasur me vitamina dhe minerale si hekur, kalcium, vitamina A, B, C dhe E. Këto lëndë ushqyese do të ndihmojnë në zhvillimin e kockave dhe muskujve, promovojnë zhvillimin e trurit, të mira për shëndetin e lëkurës dhe flokëve.
Mund të shtoni pluhur moringa në sallata ose ta përzieni me ushqime të tjera për të bërë një pjatë të shijshme për fëmijët. Përndryshe, ju gjithashtu mund të aplikoni pluhur moringa direkt në lëkurën e foshnjës tuaj.
Këtu janë disa nga përfitimet e moringa për fëmijët:
Moringa është e pasur me vitamina dhe minerale, kështu që konsumimi i rregullt i kësaj perime do ta mbajë të voglin tuaj plot energji për të mësuar dhe për të luajtur.
Moringa ka efektin e forcimit të sistemit imunitar , duke ndihmuar në mbrojtjen e fëmijëve nga sulmet e baktereve dhe viruseve që shkaktojnë sëmundje.
Gjatë fazës së rritjes, metabolizmi në trup do të zhvillohet shumë fuqishëm. Megjithatë, kur fëmijët janë të sëmurë, të lënduar ose kanë probleme emocionale, shkalla e tyre metabolike bie. Përdorimi i rregullt i moringa do të sigurojë që metabolizmi të mbetet normal. Përveç kësaj, kjo perime përdoret gjithashtu për të ndihmuar fëmijët të rriten në gjatësi dhe peshë.
Moringa është një nga burimet e pakta bimore të aminoacideve, një lëndë ushqyese që ndihmon qelizat në trup të rriten të forta. Gjatë viteve të fëmijërisë qelizat në trupin e fëmijës do të rriten me shpejtësi, ndaj shtimi i kësaj perime në dietën e fëmijës do të sjellë shumë përfitime.
Moringa ka një aftësi shumë të mirë detoksifikuese, ndaj ka një efekt pozitiv në veshkat dhe mëlçinë e fëmijëve.
Moringa është e njohur për vetitë e saj anti-inflamatore. Prandaj, nëse fëmija juaj ka një kollë ose infeksione të zakonshme, shtimi i bimëve në dietën e tij ose të saj do t'i ndihmojë shumë.
Ekspozimi i rregullt ndaj pajisjeve elektronike i vë fëmijët në rrezik të lartë për sëmundje të zakonshme të syve . Shtimi i moringas në dietë do të ndihmojë në përmirësimin e shikimit të fëmijëve, sepse kjo perime është e pasur me vitaminë A.
Fëmija juaj është shumë keq, ndaj lëndohet shpesh? Moringa do t'ju ndihmojë të mos shqetësoheni më për këtë, sepse vetëm duke aplikuar pak pluhur nga kjo perime në plagë do ta bëjë plagën të shërohet më shpejt se zakonisht.
Përveç kësaj, pudra moringa ndihmon gjithashtu në shërimin e plagëve dhe shërimin e lëkurës. Prandaj, nuk do të keni nevojë të shqetësoheni për plagët që lënë gjurmë në trupin e fëmijës.
Moringa është e pasur me vitamina A, C dhe E, ndaj është një ushqim shumë i mirë për lëkurën e fëmijëve. Në veçanti, mund të ndihmojë në mbrojtjen e fëmijëve nga skuqjet, ekzema dhe sëmundje të tjera të lëkurës. Përveçse t'i jepni fëmijës suaj moringa, ju mund ta aplikoni lëngun nga kjo perime në lëkurë për ta ndihmuar fëmijën tuaj të ketë lëkurë me shkëlqim dhe të lëmuar.
Moringa përmban aminoacide esenciale për formimin e proteinës keratin, e cila është shumë e rëndësishme për rritjen e flokëve. Përveç kësaj, kjo perime është gjithashtu e pasur me vitaminë A, e cila mbështet rritjen e flokëve dhe ndihmon që flokët e fëmijëve të jenë më pak të prirur ndaj zbokthit.
Kur shtoni moringa në dietën e një fëmije, duhet të keni parasysh se fëmijës duhet t'i jepen vetëm gjethet, frutat dhe farat, duke shmangur rrënjën sepse rrënja përmban substanca toksike. Nëse keni ndërmend t'i jepni fëmijës suaj pluhur moringa, blini produkte me origjinë të qartë. Në lidhje me dozën për fëmijët, mund të konsultoheni me një mjek.
Materiali:
2 grushta oriz të thjeshtë
1 grusht oriz ngjitës
100 gr mish i grire
30 gr moringa
Vaj gatimi
Salce peshku
Përpunimi:
Përzieni orizin ngjitës me orizin e thjeshtë, lani, bluajeni/thërmoni derisa të thyhet, më pas vendoseni në një tenxhere të zier mbi nxehtësinë e ulët. Në pritje të zierjes së qullës, grijeni mishin e derrit dhe skuqeni lehtë me vaj gatimi.
Gjethet e Moringës ndahen, lahen dhe zhyten në ujë të holluar me kripë. Kur qulli të jetë gatuar, hidhni një sasi të moderuar qull në blender, më pas shtoni mishin e grirë dhe perimet në pure.
Hiqeni në një tenxhere të vogël dhe gatuajeni për 1-2 minuta. Fikni sobën, hidheni në një tas, prisni që të ftohet dhe ushqeni fëmijën.
Dëshironi të përdorni jastëkë të porsalindur në vend të pelenave prej pëlhure ose pelenave patch? Por pyesni veten se çfarë lloj jastëku për të porsalindur duhet përdorur dhe kur është i përshtatshëm? Ju lutemi referojuni informacionit përkatës në artikullin vijues.
Pluhuri i sodës së bukës nuk është i dobishëm vetëm për të rriturit, por ka edhe shumë efekte të tjera të mira për foshnjat dhe fëmijët.
Rreziku për të pasur probleme të lëkurës tek foshnjat është mjaft i zakonshëm sepse lëkura e foshnjës është shumë delikate, vetëm 1/2 e madhësisë së lëkurës së një të rrituri, ndaj nënat duhet t'i kushtojnë vëmendje.
Si nënë për herë të parë, do të jeni shumë konfuze se si të kujdeseni siç duhet për një fëmijë të porsalindur. Ju lutemi referojuni artikullit të mëposhtëm të aFamilyToday Health!
Mbajtja e pelenave gjatë gjithë ditës i vë shumë fëmijë të vegjël në rrezik të shtuar të skuqjes së pelenave. Le të mësojmë 6 mënyra për të trajtuar skuqjen e pelenave në mënyrë që fëmija juaj të mos ndjehet më rehat dhe të flejë më mirë.
Aknet nëse nuk trajtohen siç duhet do të shkaktojnë efekte të këqija në estetikë. Si të trajtoni aknet tek fëmijët mund t'i referoheni në artikullin vijues.
Pushimet verore janë një kohë e shkëlqyer për t'i ndihmuar fëmijët të mësojnë aftësi të vlefshme jetësore, të rrisin mirëkuptimin dhe të forcojnë marrëdhëniet midis anëtarëve të familjes përmes aktiviteteve argëtuese verore.
Fenomeni i skuqjes së një fëmije rreth gojës mund të rrjedhë nga shumë shkaqe, si jargja e gojës, sëmundjet e duarve, këmbëve dhe gojës, mëllenjë orale...
Fenomeni i qërimit të lëkurës së të porsalindurit shqetëson shumë prindër. Kjo mund të jetë një shenjë normale ose një shenjë e ndonjë sëmundjeje të lëkurës.
Kripa Epsom është përdorur në shumë pjesë të botës për të trajtuar sëmundjet. Megjithatë, jo të gjithë i kuptojnë përfitimet e kësaj kripe për shëndetin e fëmijëve.
Moringa është një bimë me shumë përfitime shëndetësore. Megjithatë, jo të gjithë prindërit i kuptojnë efektet e moringa tek fëmijët.
Për t'u kujdesur mirë për lëkurën e foshnjës, duhet të kuptoni llojet e lëkurës së foshnjës tuaj, në mënyrë që të mund të përcaktoni se çfarë lloj lëkure ka fëmija juaj për kujdesin e duhur.
Si nënë për herë të parë, mund të mos dini si t'i lani flokët fëmijës tuaj që të mos i hyjë uji në sy, si të zgjidhni një shampo për fëmijën e saj që të mos i thahet skalpi.
Zgjedhja e një kremi kundër diellit për fëmijën tuaj duhet të sigurojë përbërësit e duhur me siguri që të mund t'i mbroni fëmijët nga efektet e diellit pa shkaktuar probleme shëndetësore.
Lëkura e të porsalindurit është shumë e ndjeshme ndaj faktorëve të tharjes. Prandaj, mos i injoroni efektet e mrekullueshme të vitaminës E kur kujdeseni për fëmijët.
Fenomeni i zbardhjes së lëkurës së të porsalindurit mund të vijë nga shumë shkaqe si ekzema, cianoza e ekstremiteteve, skuqja e nxehtësisë, njollat e moshës...
Psoriaza tek foshnjat është mjaft e rrallë, por jo kështu që mund ta trajtoni lehtë sepse nëse nuk zbulohet dhe trajtohet në kohë, fëmija juaj do të ndihet shumë i pakëndshëm dhe i dhimbshëm.
Nëse jeni të shqetësuar se lavanderi do të dëmtojë lodrën e preferuar të fëmijës suaj, mund ta lani plotësisht arushin tuaj pelushi në shtëpi me vetëm disa hapa.
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
