A e dini se si të përdorni sodë buke për të larë fëmijën tuaj?
Pluhuri i sodës së bukës nuk është i dobishëm vetëm për të rriturit, por ka edhe shumë efekte të tjera të mira për foshnjat dhe fëmijët.
10 efektet e moringa për fëmijët që mund të mos i dini
Moringa është një bimë ushqyese me shumë përfitime shëndetësore. Megjithatë, jo të gjithë prindërit i kuptojnë efektet e moringa tek fëmijët.
Moringa është një perime e ngjashme në formë me spinaqin. Kjo bimë ka një përmbajtje shumë të lartë ushqyese. Megjithatë, a është moringa e mirë për shëndetin e fëmijëve të vegjël? aFamilyToday Health ju fton të lexoni shpërndarjet e mëposhtme për të kuptuar më mirë efektet e moringa për fëmijët e vegjël.
A duhet të shtoj moringa në dietën e fëmijës tim?
Moringa është një bimë e sigurt dhe e shëndetshme për fëmijët, sepse përmban shumë aminoacide, antioksidantë dhe komponime anti-inflamatore. Përveç kësaj, kjo perime është gjithashtu e pasur me vitamina dhe minerale si hekur, kalcium, vitamina A, B, C dhe E. Këto lëndë ushqyese do të ndihmojnë në zhvillimin e kockave dhe muskujve, promovojnë zhvillimin e trurit, të mira për shëndetin e lëkurës dhe flokëve.
Mund të shtoni pluhur moringa në sallata ose ta përzieni me ushqime të tjera për të bërë një pjatë të shijshme për fëmijët. Përndryshe, ju gjithashtu mund të aplikoni pluhur moringa direkt në lëkurën e foshnjës tuaj.
Efekti i moringa tek fëmijët
Këtu janë disa nga përfitimet e moringa për fëmijët:
1. Rritja e Energjisë
Moringa është e pasur me vitamina dhe minerale, kështu që konsumimi i rregullt i kësaj perime do ta mbajë të voglin tuaj plot energji për të mësuar dhe për të luajtur.
2. Moringa ndihmon në përmirësimin e sistemit imunitar të foshnjës
Moringa ka efektin e forcimit të sistemit imunitar , duke ndihmuar në mbrojtjen e fëmijëve nga sulmet e baktereve dhe viruseve që shkaktojnë sëmundje.
3. Nxitja e metabolizmit
Gjatë fazës së rritjes, metabolizmi në trup do të zhvillohet shumë fuqishëm. Megjithatë, kur fëmijët janë të sëmurë, të lënduar ose kanë probleme emocionale, shkalla e tyre metabolike bie. Përdorimi i rregullt i moringa do të sigurojë që metabolizmi të mbetet normal. Përveç kësaj, kjo perime përdoret gjithashtu për të ndihmuar fëmijët të rriten në gjatësi dhe peshë.
4. Zhvillimi i strukturës qelizore
Moringa është një nga burimet e pakta bimore të aminoacideve, një lëndë ushqyese që ndihmon qelizat në trup të rriten të forta. Gjatë viteve të fëmijërisë qelizat në trupin e fëmijës do të rriten me shpejtësi, ndaj shtimi i kësaj perime në dietën e fëmijës do të sjellë shumë përfitime.
5. I mirë për veshkat dhe mëlçinë
Moringa ka një aftësi shumë të mirë detoksifikuese, ndaj ka një efekt pozitiv në veshkat dhe mëlçinë e fëmijëve.
6. Trajtimi i infeksionit
Moringa është e njohur për vetitë e saj anti-inflamatore. Prandaj, nëse fëmija juaj ka një kollë ose infeksione të zakonshme, shtimi i bimëve në dietën e tij ose të saj do t'i ndihmojë shumë.
7. I mirë për sytë është efekti i moringa tek fëmijët
Ekspozimi i rregullt ndaj pajisjeve elektronike i vë fëmijët në rrezik të lartë për sëmundje të zakonshme të syve . Shtimi i moringas në dietë do të ndihmojë në përmirësimin e shikimit të fëmijëve, sepse kjo perime është e pasur me vitaminë A.
8. Shërimi i shpejtë i plagëve
Fëmija juaj është shumë keq, ndaj lëndohet shpesh? Moringa do t'ju ndihmojë të mos shqetësoheni më për këtë, sepse vetëm duke aplikuar pak pluhur nga kjo perime në plagë do ta bëjë plagën të shërohet më shpejt se zakonisht.
Përveç kësaj, pudra moringa ndihmon gjithashtu në shërimin e plagëve dhe shërimin e lëkurës. Prandaj, nuk do të keni nevojë të shqetësoheni për plagët që lënë gjurmë në trupin e fëmijës.
9. I mirë për lëkurën
Moringa është e pasur me vitamina A, C dhe E, ndaj është një ushqim shumë i mirë për lëkurën e fëmijëve. Në veçanti, mund të ndihmojë në mbrojtjen e fëmijëve nga skuqjet, ekzema dhe sëmundje të tjera të lëkurës. Përveçse t'i jepni fëmijës suaj moringa, ju mund ta aplikoni lëngun nga kjo perime në lëkurë për ta ndihmuar fëmijën tuaj të ketë lëkurë me shkëlqim dhe të lëmuar.
10. Ushqeni fëmijën tuaj moringa për të përmirësuar shëndetin e flokëve
Moringa përmban aminoacide esenciale për formimin e proteinës keratin, e cila është shumë e rëndësishme për rritjen e flokëve. Përveç kësaj, kjo perime është gjithashtu e pasur me vitaminë A, e cila mbështet rritjen e flokëve dhe ndihmon që flokët e fëmijëve të jenë më pak të prirur ndaj zbokthit.
Shënime kur shtoni moringa në dietën e fëmijës suaj
Kur shtoni moringa në dietën e një fëmije, duhet të keni parasysh se fëmijës duhet t'i jepen vetëm gjethet, frutat dhe farat, duke shmangur rrënjën sepse rrënja përmban substanca toksike. Nëse keni ndërmend t'i jepni fëmijës suaj pluhur moringa, blini produkte me origjinë të qartë. Në lidhje me dozën për fëmijët, mund të konsultoheni me një mjek.
Si të gatuajmë qull moringa me mish të grirë për bebe
Materiali:
2 grushta oriz të thjeshtë
1 grusht oriz ngjitës
100 gr mish i grire
30 gr moringa
Vaj gatimi
Salce peshku
Përpunimi:
Përzieni orizin ngjitës me orizin e thjeshtë, lani, bluajeni/thërmoni derisa të thyhet, më pas vendoseni në një tenxhere të zier mbi nxehtësinë e ulët. Në pritje të zierjes së qullës, grijeni mishin e derrit dhe skuqeni lehtë me vaj gatimi.
Gjethet e Moringës ndahen, lahen dhe zhyten në ujë të holluar me kripë. Kur qulli të jetë gatuar, hidhni një sasi të moderuar qull në blender, më pas shtoni mishin e grirë dhe perimet në pure.
Hiqeni në një tenxhere të vogël dhe gatuajeni për 1-2 minuta. Fikni sobën, hidheni në një tas, prisni që të ftohet dhe ushqeni fëmijën.
4 problemet e zakonshme të lëkurës së porsalindur që nënat nuk duhet ti injorojnë
Rreziku për të pasur probleme të lëkurës tek foshnjat është mjaft i zakonshëm sepse lëkura e foshnjës është shumë delikate, vetëm 1/2 e madhësisë së lëkurës së një të rrituri, ndaj nënat duhet t'i kushtojnë vëmendje.
Si të kujdeseni për foshnjat nga 0 deri në 6 muaj
Si nënë për herë të parë, do të jeni shumë konfuze se si të kujdeseni siç duhet për një fëmijë të porsalindur. Ju lutemi referojuni artikullit të mëposhtëm të aFamilyToday Health!
Çfarë e shkakton skuqjen e foshnjës rreth gojës?
Fenomeni i skuqjes së një fëmije rreth gojës mund të rrjedhë nga shumë shkaqe, si jargja e gojës, sëmundjet e duarve, këmbëve dhe gojës, mëllenjë orale...
10 efektet e moringa për fëmijët që mund të mos i dini
Moringa është një bimë me shumë përfitime shëndetësore. Megjithatë, jo të gjithë prindërit i kuptojnë efektet e moringa tek fëmijët.
Larja e arushave pelushi në shtëpi për fëmijët: Është e lehtë dhe ekonomike
Nëse jeni të shqetësuar se lavanderi do të dëmtojë lodrën e preferuar të fëmijës suaj, mund ta lani plotësisht arushin tuaj pelushi në shtëpi me vetëm disa hapa.
Dalja e dhëmbëve të foshnjës: Simptomat dhe metodat e lehtësimit të dhimbjes
Zbuloni simptomat e reja të daljes së dhëmbëve tek foshnjat dhe metodat më efektive për lehtësimin e dhimbjes. Mësoni se si të ndihmoni fëmijën tuaj gjatë daljes së dhëmbëve me këshilla të verifikuara nga ekspertë.
Infeksionet e veshit të mesëm tek fëmijët: Shkaqet dhe masat e trajtimit
Zbuloni të dhënat më të reja për trajtimin e otitis media tek fëmijët. Foshnja me otitis media kërkon kujdes specifik - njihni protokollet aktuale të WHO dhe rekomandimet e ekspertëve.
Në çfarë mase zhvillohet njohja e një fëmije 2-vjeçar?
<strong>Zhvillimi kognitiv</strong> tek fëmijët 2-vjeçar: Zbuloni sekretet e zhvillimit të mendjes dhe strategjitë për prindërit. Përfshin tabela krahasuese dhe këshilla praktike.
Çfarë është sindroma e Eduardit dhe si ndikon tek fëmijët?
Zbuloni të gjitha rreth sindromës Edward (trizomia 18) - një çrregullim gjenetik me simptoma të rënda. Njiheni me metodat e fundit diagnostikuese dhe opsionet e trajtimit për fëmijët me sindromën Edward.
Gjeni shkakun e teshtitjes së shpeshtë të foshnjës dhe si ta rregulloni atë
Zbuloni zgjidhjet më të reja për teshtitjen e foshnjave sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni si të identifikoni shkaqet dhe të përmirësoni shëndetin e fëmijës tuaj me strategji të verifikuara.
Foshnja 8 muajshe: Zhvillimi dhe ushqyerja
Zhvillimi i foshnjës 8 muajshe: Zbuloni orarin optimal të ushqyerjes, dietën e balancuar dhe sinjalet kritike për konsultim mjekësor. Këshilla të reja për prindërit nga ekspertët.
8 mënyra efektive për të mësuar fëmijët me vonesë të të folurit rekomandohen nga ekspertët pediatër
Zbuloni metodat më të reja të rekomanduara nga ekspertët për trajtimin e vonesës së të folurit tek fëmijët. Përfshin strategji praktike, ushqyerjen e trurit dhe zgjidhje efektive për stimulimin e zhvillimit gjuhësor.
Prishja e dhëmbëve tek fëmijët: Shkaqet, shenjat dhe trajtimi
Zbuloni metodat më të reja për parandalimin e prishjes së dhëmbëve tek fëmijët dhe trajtimin efektiv sipas rekomandimeve të ekspertëve dentarë. Mësoni rreth kujdesit dentar optimal për fëmijët.
Çfarë duhet të bëni kur fëmija juaj është i fryrë?
Zbuloni zgjidhjet më efektive për fryrjen tek foshnjat sipas rekomandimeve të reja të ekspertëve. Mësoni si të parandaloni gazrat dhe të përmirësoni shëndetin e fëmijës tuaj me strategji të verifikuara.
Foshnja 2-vjeçare: si është momenti historik i zhvillimit?
Zhvillimi i foshnjës 2-vjeçare: Zbuloni fazat kryesore motorike, gjuhësore dhe emocionale. Mësoni për pikat kryesore të zhvillimit të fëmijës dhe si të ndihmoni në rritjen e tij me këshilla ekspertësh.