Дізнайтеся про різні форми вітаміну С і про те, як вони діють

Вітамін С є важливим вітаміном для здоров'я людини. Він має ефект підтримки імунної системи, антиоксидантів і допомагає в засвоєнні заліза в організмі. Однак мало хто знає, що вітамін С випускається в різних формах, кожна з яких має різні властивості та вплив на організм.

Ця стаття допоможе вам краще зрозуміти поширені форми вітаміну С та їх застосування. Крім того, стаття також містить інформацію, яка допоможе вам доповнити вітамін С розумним і науковим способом. Давайте дізнаємося цікаві речі про вітамін С у цій статті!

Роль вітаміну С у загальному здоров'ї

Вітамін С відіграє важливу роль у функціонуванні кісток, м'язів, кровоносних судин і сполучних тканин. Адекватне надходження цього вітаміну також може допомогти запобігти та лікувати захворювання, викликані дефіцитом вітаміну С, підвищити опірність організму та стимулювати загоєння ран.

Крім того, вітамін С також покращує засвоєння заліза, допомагає запобігти втраті зору у людей з високим ризиком, зміцнює імунну систему, допомагає спорожнити товсту кишку, запобігає серцеві аритмії та респіраторні інфекції, викликані інтенсивними фізичними вправами . Достатнє споживання вітаміну С також сприяє підвищенню ефективності фізичної активності.

Вітамін С відіграє величезну роль у здоров'ї організму

Важливість вітаміну С у догляді за шкірою

Неможливо заперечити важливість вітаміну С у догляді за шкірою. Дерматологи часто згадують про користь цього вітаміну в продуктах по догляду за шкірою. 

Вітамін С є не тільки антиоксидантом, але й чудовим антиоксидантом. Використання вітаміну С у догляді за шкірою може допомогти запобігти ознакам старіння, мінімізувати кератоз волосяних фолікулів, зменшити сухість і шорсткість шкіри, а також покращити тьмяний тон шкіри, спричинений впливом навколишнього середовища, токсичного , як пил. 

Вітамін С відіграє важливу роль у живленні здорової шкіри та допомагає залишатися впевненим у собі зі світлою, гладкою шкірою.

Яка форма вітаміну С найчастіше використовується?

У косметичній сфері найбільш часто використовувані форми вітаміну С, які добре впливають на шкіру, включають: L-аскорбінову кислоту, аскорбілпальмітат, аскорбілпальмітат натрію, ретиніласкорбат, тетрагексилдециласкорбат, аскорбілфосфат магнію та аскорбілглюкозид. 

Залежно від використовуваної концентрації вітамін С матиме різний вплив на шкіру. У концентрації 3% вітамін С запобігає окисленню. У концентрації 10% вітамін С починає стимулювати регенерацію колагену, тоді як у більш високих концентраціях вітамін С має здатність мінімізувати темні плями. Залежно від стану та потреб кожного типу шкіри, будуть найбільш підходящі продукти з вітаміном С для використання.

L-аскорбінова кислота

L-аскорбінова кислота (LAA) є однією з найбільш часто використовуваних форм вітаміну С завдяки своїй здатності впливати на шар дерми шкіри та є найближчою формою до природного вітаміну С у шкірі. LAA є найефективнішою діючою речовиною. LAA при рН < 4="" (від="" 2,6="" до="" 3,2)="" та="" добре="" використовувати="" використовувати="" з="" мільярд=" " rate="" 5%="" return="" up="" yes="" capacity="" make="" da="" return="" so="" fresh="" bright,="" сяючий="" сяючий="" більше="" спасибі="" покращувати="" добре="" ступінь="" flock="" відскок,="" the="" spot="" коричневий,

Однак LAA має недолік, який важко подолати, а саме його легкість окислення перед впливом світла, температури та повітря.

3-O етил аскорбінова кислота

Форма вітаміну С, яка також широко використовується в засобах по догляду за шкірою, — це 3-O етил аскорбінова кислота завдяки своїй стабільній формулі та здатності розчинятися як у олії, так і у воді. Наукові дослідження показують, що ця форма має здатність помітно освітлювати та вирівнювати тон шкіри, особливо завдяки потужній антиоксидантній дії , яка допомагає заспокоїти шкіру, підвищити еластичність шкіри та живити її. Це пояснюється тим, що 3-O етил аскорбінова кислота має здатність зберігати властивості вітаміну С і не так легко окислюється, як L-аскорбінова кислота.

Аскорбіл глюкозид

Порівняно з двома вищевказаними формами, аскорбілглюкозид використовується менше. Однак завдяки хорошим водопоглинаючим властивостям цей інгредієнт м’якше впливає на шкіру, оскільки є похідним вітаміну С, а не чистого вітаміну С. Зокрема, він підходить навіть для чутливих ділянок шкіри, таких як шкіра навколо очей. Ascorbyl Glucoside також є ідеальним вибором для покращення пружності та еластичності шкіри, пригнічення утворення меланіну та мінімізації коричневих плям, мелазми та веснянок.

Ascorbyl Glucoside Вітамін С дбайливо впливає на шкіру

Аскорбіл пальмітат

Аскорбілпальмітат – це не подразнююча, розчинна в олії похідна вітаміну С завдяки своєму нейтральному pH. Часто поєднується з іншими формами вітаміну С у косметиці, щоб мати сильніший вплив на підвищення пружності шкіри та мінімізацію появи темних плям. Однак, якщо цей інгредієнт використовується у занадто високій концентрації, це може погіршити естетичний вигляд продукту, змінивши колір і текстуру продукту.

Інші форми вітаміну С

Крім того, існує кілька інших форм вітаміну С:

• Аскорбілфосфат магнію: сприяє більш глибокому зволоженню шкіри, але не має потужного антиоксидантного ефекту чистого вітаміну С. Така форма вважається більш стійкою при зберіганні.
• Аскорбілфосфат натрію: форма вітаміну С, яка має здатність впливати на фактори, пов’язані з акне, завдяки заспокійливій дії на шкіру.
• Тетрагексилдецил аскорбат: жиророзчинна (жиророзчинна) форма вітаміну С, підтверджена дослідженнями щодо його здатності зменшувати пошкодження УФ-променями . Він також має краще проникнення завдяки складу жирних кислот, які він містить, що сприяє кращому проникненню.

Форми вітаміну С слід зберігати в упаковці, захищеній від світла

На що слід звернути увагу, щоб ефективно використовувати вітамін С?

Вітамін С — косметичний продукт, який використовується для догляду та регенерації шкіри, роблячи її більш молодою та сяючою. Щоб ефективно використовувати сироватку з вітаміном С, слід враховувати:

• Вітамін С не має вікових обмежень для використання, але перед використанням необхідний повний базовий цикл догляду за шкірою.
• Виберіть правильний вітамін С для своєї шкіри та зверніть увагу на правильну концентрацію, добавки та pH, які найкраще впливають на вашу шкіру.
• Використовуйте вітамін С вранці перед нанесенням сонцезахисного крему, щоб захистити шкіру від впливу сонця.
• Візьміть необхідну кількість вітаміну С і обережно помасажуйте шкіру, уникаючи області очей і губ.
• Регулярно використовуйте вітамін С у щоденному догляді за шкірою для досягнення найкращих результатів.

Наведена вище інформація допомогла вам краще зрозуміти поширені форми вітаміну С, які використовуються для догляду за шкірою. З огляду на те, що вітамін С чудово впливає на здоров’я організму загалом і шкіри зокрема, ви повинні навчитися та розглянути питання про доповнення потрібною кількістю вітаміну С для здоров’я тіла.