Чи варто вагітним їсти груші під час вагітності?
aFamilyToday Health - Груша є близьким родичем яблуні. Цей фрукт відомий своїм приємним смаком, який дуже корисний для вагітних жінок.
Коригування та обмеження факторів ризику атеросклерозу має важливе значення для обмеження небезпечних ускладнень, які можуть спричинити смерть та інвалідність.
Коригування та обмеження факторів ризику атеросклерозу має важливе значення для обмеження небезпечних ускладнень, які можуть спричинити смерть та інвалідність.
Модифіковані фактори ризику атеросклерозу
(1) Куріння сигарет
Куріння збільшує вироблення вільних радикалів, викликаючи зміни в структурі ендотелію кровоносних судин, що є передумовою для прилипання шкідливих жирів до стінок судин. Зв'язок між курінням і ризиком серцево-судинних захворювань був встановлений з 1964 року, а до 1989 року дослідження показали, що куріння спричиняє 50% збільшення смертності від серцево-судинних захворювань, а не кинути палити за припиненням інфаркту міокарда, існує дуже високий ризик смерті та рецидиву інфаркт міокарда, смертність може досягати 47%.
Куріння підвищує ризик серцево-судинних захворювань
(2) Гіпертонія
Було підраховано, що підвищення діастолічного артеріального тиску на 5 мм рт. ст. було пов’язане зі збільшенням ризику інсульту на 34 % і ризику інфаркту міокарда на 21 % . Дослідження також показують, що при правильному лікуванні гіпертонії ризик інсульту та порушення мозкового кровообігу значно знижується.
(3) Дисліпідемія (підвищення холестерину, ЛПНЩ і тригліцеридів, зниження ЛПВЩ)
Підвищений рівень загального холестерину та підвищення шкідливого жиру (холестерину ЛПНЩ) у крові збільшують смертність від ішемічної хвороби серця. При підвищенні ЛПНЩ на 1% ризик ішемічної хвороби серця зростає на 2-3%. Багато клінічних випробувань показали, що зниження загального вмісту жиру та поганого жиру в крові, а також збільшення хорошого жиру принесе велику користь у профілактиці ішемічної хвороби серця.
(4) Цукровий діабет
Часте підвищення цукру в крові викличе ускладнення з боку дрібних кровоносних судин і великих кровоносних судин. Дрібні судинні ускладнення спричиняють розмитість зору, ниркову недостатність, руйнування кінцівок через оклюзію периферичної артерії, оніміння нервів… Основні судинні ускладнення насправді є атеросклеротичними ураженнями.
(5) Відсутність фізичної активності
Регулярна фізична активність має значний вплив на профілактику захворювань артерій
Дослідження показують, що регулярна фізична активність має явний вплив на фактори ризику атеросклерозу, такі як значна втрата ваги, зниження куріння, зниження рівня цукру в крові та збільшення жиру в організмі.
Невелика кількість або невизначені фактори ризику
Крім факторів ризику, існує низка факторів, які становлять менший ризик або невизначені щодо ризику, але які також не можна ігнорувати. Перший – це ожиріння, ожиріння підвищує ризик інсульту в 1,8-2,4 рази. Крім того, є й інші хороші фактори, такі як підвищення згортання крові; нестача естрогену після менопаузи; високе споживання вуглеводів; високий рівень тригліцеридів, високий рівень сечової кислоти; висока концентрація фібриногену в сироватці крові; гіпертиреоз; рівень інсуліну в сироватці...
Немодифіковані фактори ризику
(1) Старість
Це фактор ризику атеросклерозу, який неможливо змінити, завдяки дослідженню було встановлено, що до 55 років ішемічна хвороба серця у чоловіків у 3-4 рази вища, ніж у жінок, після 55 років частота ішемічної Зростання коронарних судин відбувається повільно у чоловіків, але швидше у жінок, до 75 років захворюваність на ІХС у чоловіків і жінок однакова.
(2) Спадковість
Це немодифікований фактор ризику, якщо відомо про наявність цього фактора ризику, необхідно ретельно контролювати ліпідний статус крові, активно лікувати метаболічні захворювання для запобігання атеросклерозу.
Momega та Womega допомагають ефективно контролювати фактори ризику атеросклерозу
З ризиком атеросклерозу можна змінити, можна додати таблетки Мома і Вомега , щоб запобігти ризику атеросклерозу. Продукт має ефект підтримки серцево-судинної системи від інсультів, інфарктів та обмеження атеросклерозу, особливо коронарних артерій, сприяючи підтримці очей, мозку та покращенню стану шкіри.
Бао Бао
aFamilyToday Health - Груша є близьким родичем яблуні. Цей фрукт відомий своїм приємним смаком, який дуже корисний для вагітних жінок.
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати, коли вашій дитині виповниться 19 тижнів, щоб ви могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
Хвороба Кавасакі у дітей є однією з причин серцево-судинних захворювань у дітей. Батьки повинні уважно спостерігати за симптомами, щоб своєчасно лікувати своїх дітей.
Ранні сонячні ванни приносять багато несподіваних наслідків для здоров’я дитини. У цій статті aFamilyToday Health допоможе вам більше зрозуміти про користь сонячних ванн для дітей.
Маленькі діти люблять фастфуд, як-от піцу, смажену курку... Однак, маючи 10 шкідливих наслідків фаст-фуду, вам варто подумати, чи дозволяти дитині їсти цю їжу.
Багато матерів шепочуться один одному, що вживання брокколі під час вагітності не тільки допомагає матері бути здоровою, але й корисно для плода. Отже, що відбувається?
aFamilyToday Health – імбир приносить багато переваг. Однак, як і інші бульби, імбир також має побічні ефекти при неправильному використанні.
Застій матки - часте явище у тільки що народили жінок або жінок, які зробили аборт. Залежно від тяжкості явища можна визначити, є небезпека чи ні. Важливо відзначити, що ви повинні розпізнавати загальні ознаки, а також профілактичні заходи для забезпечення безпеки свого організму.
Що таке антибіограма? Наскільки він важливий для обмеження стійкості бактерій до антибіотиків? Давайте дізнаємося про цю проблему в статті нижче!
10 продуктів, наведених нижче, не тільки корисні для загального здоров’я організму, але й дуже ефективно захищають і запобігають захворюванням печінки. Печінка одна
Чи дає ефект використання лубриканта? Сьогодні це хвилює багатьох пар. Перегляньте нашу статтю нижче, щоб негайно відповісти на свої запитання!
Гель-лубрикант відомий своєю здатністю зменшувати тертя, підтримуючи більш сублімовану історію кохання. Але чи настільки безпечний лубрикант, що його можна проковтнути? Дізнайтеся зараз!
Страх дотику також відомий як гафефобія. Це патологічний синдром людини, пов'язаний з її контактом з оточуючими людьми.
Якщо вам постійно здається, що ваш розум порожній від чисел і математики, то, ймовірно, ви боїтеся математики. Фобії можна повністю подолати, якщо їх виявити та лікувати на ранній стадії. Отже, які ознаки синдрому математичної тривоги і як його подолати?
Іноді ваша шкіра біла, рожева і м’яка, а іноді тьмяна і млява. Чому шкіра іноді біла, а іноді чорна? Як поліпшити цей стан шкіри? Наступна стаття відповість на наведені вище запитання та розповість вам, як зберегти шкіру яскравою та гладкою.
Йога - це вид спорту, який вимагає багато сил і енергії. У цьому процесі організм дуже сприйнятливий до зневоднення. Отже, як правильно пити воду під час занять йогою, щоб підвищити ефективність?
Видалення зуба мудрості під час вагітності зазвичай дуже обмежене, можуть бути деякі негативні побічні ефекти для матері та дитини. Перед тим, як це робити, необхідно проконсультуватися з лікарем.