Грип – поширене захворювання, яке вражає кожного. Грип втомлює організм і негативно впливає на повсякденне життя. Ось кілька супер ефективних засобів від застуди та грипу.
Грип – поширене захворювання, яке вражає кожного. Грип втомлює організм і негативно впливає на повсякденне життя. Ось кілька супер ефективних засобів від застуди та грипу.
1. Курячий суп
Згідно з дослідженнями медичних центрів США, курячий суп може покращити захворювання горла та дихальних шляхів. Ця страва надзвичайно ефективна для лікування симптомів грипу, таких як закладеність носа, нежить, кашель і біль у горлі. Оскільки курка містить багато поживних амінокислот, це допомагає ефективно підвищити стійкість.
Курячий суп - дуже корисна страва для хворих на грип
2. Редис
Згідно з дослідженнями, редис надзвичайно ефективний у профілактиці та лікуванні застуди та грипу . Спосіб: взяти сік редьки і додати трохи імбиру, трохи цукру, меду. Пийте 3 рази на день і приймайте приблизно 2 дні, щоб симптоми грипу швидко зникли.
3. Обмежити вживання їжі з великою кількістю солі
У список продуктів для лікування застуди та грипу не можна включати продукти, що містять багато солі. Експерти в галузі охорони здоров’я кажуть, що під час застуди вам слід обмежити вживання продуктів, які містять багато солі, що збільшить кількість лізоциму в слині, щоб захистити ваше горло. Таким чином, горло буде виділяти велику кількість імунного глобуліну А та інтерферонів для боротьби з вірусом застуди.
4. Пийте більше медової води
У меді багато сполук, які сприяють підвищенню імунітету організму. Якщо приймати двічі на день, вранці та ввечері, наш організм буде стійкий до вірусів застуди та вірусних захворювань.
5. Бутерброди
Бутерброд – одне із страв проти застуди та грипу, яке містить багато білка та є незамінним джерелом поживних речовин для організму. Хоча їсти їх зараз може бути не привабливо та апетитно, з’ївши бутерброд, можна підживити ваше тіло для боротьби з хворобою.
6. Овочеві соки
Приготування овочевих соків або з’їдання фруктів є одним із найшвидших способів одужати від грипу. Вживання склянки фруктового та овочевого соку допоможе вам зміцнити вашу імунну систему, посилити антиоксиданти та збільшити кількість води для боротьби з грипом.
Овочевий сік – одне із страв для лікування грипу
7. Часник
Якщо вас не турбує сильний часниковий запах, використовуйте багато часнику під час грипу. Лікуйтеся від застуди та грипу часником , не забувайте додавати часник як спецію в страви, особливо в супи.
Часник є одним із страв від застуди та грипу, що містить антибіотики з імуностимулюючими властивостями, тому він швидко знімає закладеність носа, спричинену грипом.
8. Імбир
Коли у вас розлад шлунка, нудота або діарея, імбир є домашнім засобом, який можна використовувати для полегшення цих симптомів. Деякі дослідження показують, що імбир може допомогти боротися із запаленням. Спробуйте їсти свіжий імбир, їсти імбир у вигляді порошку або пити імбирний сік.
Імбир є одним із найефективніших засобів від грипу
9. Гарячий чай
Чай давно відомий як цінна лікарська рослина з антиоксидантами, які допомагають боротися з хворобами. Пропарювання носа гарячим зеленим чаєм може допомогти усунути закладеність носа. Або додати ложку меду, лимон допоможе зменшити біль у горлі.
10. Банани
Ви можете їсти банани, нарізані шматочками, пюре або цілі банани, щоб полегшити такі симптоми, як грип, нудота , блювота та діарея. Банани, рис, яблучне пюре, тости часто є першими продуктами - стравами від застуди та грипу, які лікарі рекомендують нам їсти багато, коли одужує від грипу або маємо розлад шлунка.
Якщо ви почуваєтеся краще після застуди, спробуйте змінити напої на більш широкий асортимент, щоб отримати потрібні поживні речовини. Вищезазначені страви від застуди та грипу доповнять необхідні вітаміни, а також наповнять необхідними для організму поживними речовинами та калоріями.
aFamilyToday Health - Наступні надзвичайно прості, але ефективні «неперевершені» заходи допоможуть вашим дітям більше не хворіти, батьки почуватимуться в більшій безпеці
Не можна дозволити собі ігнорувати вакцинацію дитини від грипу, оскільки ускладнення грипу можуть мати серйозні наслідки.
Чи безпечно приймати ліки від застуди під час годування груддю? Які ще ліки від застуди можна приймати, не приймаючи ліки?
aFamilyToday Health. Завдяки наведеному нижче, батьки можуть допомогти своїм дітям запобігти причинам болю в горлі у дітей у змінних погодних умовах.
Біль у горлі є досить частим симптомом навіть у вагітних жінок. Чи є безпечний спосіб лікування болю в горлі, не вдаючись до ліків?
Синусит сьогодні вважається досить поширеним захворюванням і може виникнути в будь-якому віці, в тому числі і у дітей. Що робити батькам, щоб не захворіти своїх дітей?
Розпізнаючи правильні ознаки грипу у дитини, батьки матимуть ефективний план боротьби з недугою, щоб допомогти дитині швидко одужати.
На кожному конкретному етапі дітей необхідно вакцинувати, щоб запобігти різним небезпечним захворюванням. Знати графік вакцинації дітей, щоб вони були вакциновані в потрібний час, є найефективнішим способом убезпечити їхнє здоров’я.
aFamilyToday Health – Щеплення під час вагітності та до вагітності не тільки допомагають захистити здоров’я матері, але й гарантують безпеку дитини.
Коли дитина хворіє на астму та має напад астми, трахея червоніє та набрякає, виділення слизу та звуження бронхів звужують дихальні шляхи, що змушує дитину швидко дихати та кашляти.
Застуда дуже поширена і легко піддається лікуванню. Однак, коли ви годуєте грудьми, ви повинні бути обережними щодо ліків від грипу, які ви повинні приймати.
Під час вагітності застосування ліків необхідно ретельно контролювати, тому під час вагітності дуже важливо берегти своє здоров’я та зміцнювати імунітет.
Діти, які ходять до школи, часто хворіють на інфекційні захворювання, частково тому, що опірність дитини ще слабка, частково тому, що школа містить багато збудників.
Мікроби є скрізь навколо дітей, на вулиці, у школі та вдома. Батьки повинні мати знання, щоб допомогти своїм дітям попереджати їх і лікувати.
Дізнайтеся, як природним шляхом збалансувати такі гормони, як грелін, лептин, інсулін і кортизол, за допомогою порад щодо активного харчування та способу життя.
Нестабільна погода, наприклад сонячне світло, дощ, спека та холод, можуть спричинити застуду та кашель. Тоді замість використання західних ліків ви можете використовувати галун цукрову грушу, щоб допомогти дуже ефективно лікувати кашель.
Цукор є головним винуватцем серцево-судинних захворювань, жирів у крові, діабету тощо. Відмова від цукру важлива для здоров’я організму.
Кукурудза або кукурудза - улюблена їжа багатьох людей. У В'єтнамі кукурудза вирощується майже по всій країні і є поживним продуктом харчування. Знання про те, скільки калорій в 1 зернині, допоможе вам при плануванні щоденного меню, особливо для людей, які сидять на дієті для схуднення.
Женьшень завжди згадували як рідкісні та дорогоцінні ліки з різними способами використання. Використовується не тільки в сухому, але і в свіжому вигляді, а також в поєднанні з іншими лікарськими травами утворюється цінний лікувальний засіб. Якщо ви ще не знаєте, як використовувати свіжий женьшень, ця стаття стане для вас «рятівником»!
Ця квасоля є такою знайомою нам їжею. Соєві боби можна використовувати для виготовлення молока, переробляти на різні смачні страви. Крім того, ця квасоля ще й дуже корисна для здоров’я. Вам коли-небудь було цікаво про поживні компоненти сої?
Що їсти при рожевих очах — це питання, яке задають багато пацієнтів із рожевими очима та їхні доглядальники. Побудова наукової і розумної дієти допоможе пацієнтам зберегти здоров'я і швидко одужати.
Мигдаль – це поживний горіх, який має багато користі для здоров’я. Вони містять багато необхідних вітамінів і мінералів, які допомагають запобігти різним захворюванням. Тож конкретно, які переваги вживання мигдалю? Будь ласка, зверніться до статті нижче.
Лівий зоб — це ненормальний набряк лівої шиї, який призводить до незручностей для прийому їжі та повсякденної діяльності пацієнта.
Йогурт - це не тільки смачна страва, яка допомагає охолодити організм, але і продукт, який приносить масу користі для здоров'я. Сьогодні йогурт – звична страва кожного дому не тільки для дітей, а й для дорослих. Замість того, щоб купувати попередньо оброблений йогурт у магазині, aFamilyToday Blog допоможе вам зробити йогурт із молочної суміші, який буде простим, смачним і жирним, як поза магазином.
