Що пити під час менструальних болів, щоб місячні пройшли легше без підтримки західних препаратів, які викликають побічні ефекти?
Що пити під час менструальних болів, щоб місячні пройшли легше без підтримки західних препаратів, які викликають побічні ефекти?
Дисменорея є одним із симптомів деяких жінок, коли мова йде про день «червоного світла». У цей день жінки часто дуже невпевнені в собі через незручні м'язи живота. Так що пити при місячних, щоб було максимально ефективно і не нашкодити здоров’ю? Дотримуйтесь наступної статті, щоб знайти відповідь.
Свіжий імбирний сік, імбирний чай
Імбирний чай ефективно зменшує менструальний біль
Ви можете використовувати свіжий імбир, вимитий, очищений і подрібнений і змішаний з гарячою водою, або куплений готовий імбирний чай, змішаний з теплою водою, є хорошою порадою для полегшення менструального болю . Це не тільки простий, але й дуже ефективний спосіб, яким користуються багато людей. Оскільки імбир має гарячі властивості, він ефективний для зменшення болю при спазмах шийки матки.
Що пити при менструальних болях, крім молока, змішаного з порошком кориці?
Кожного разу, коли настає менструація, змішайте склянку теплого молока і додайте 1-2 чайні ложки порошку кориці. Завдяки вживанню цього молока ваші менструальні болі швидко зменшаться. Поєднання молока та кориці допоможе вам не страждати від болю, спричиненого спазмами шийки матки, а також допоможе вам підвищити толерантність до болю та чудово зміцнить імунітет.
Сік зеленого листя папайї
Що пити при місячних? Спробуйте використовувати сік зеленого листя папайї, його користь вас здивує. Спосіб дуже простий: ви берете жменю зеленого листя папайї, нарізаєте їх на маленькі шматочки і кладете в каструлю, заливаєте водою, щоб листя покрило, а потім додаєте трохи солі. Кип’ятіть, поки вода в каструлі не зменшиться вдвічі, використовуйте, коли вода ще тепла. Менструальні болі та здуття живота швидко зникнуть.
Буряковий сік
Поєднання соку буряка і порошку кмину забезпечує виражене полегшення менструальних болів. Потрібно лише правильно це зробити і випити вранці, менструальні болі значно зменшаться. Використовуйте сік буряка, віджатий у воді, а потім додайте 1 чайну ложку порошку кмину, добре перемішайте та випийте.
При менструальних болях пити сік селери
Сік селери полегшує менструальний біль
Якщо ви хочете, щоб менструальні болі менше загрожували, то не можна ігнорувати сік селери. Ви берете селеру, миєте її, потім вичавлюєте сік, з’єднуєте з іншими інгредієнтами, такими як огірок або морква. Коли у вас менструація, пийте сік кожні 2 години, біль повністю зменшиться.
Менструальний біль пити кокосову воду
Кокосова вода безпечно знімає менструальний біль
Кокосова вода за своєю природою солодка, нейтральна, нетоксична, добре впливає на усунення вітру, корисних газів, набряків і перфорацій, за винятком діареї, психічних розладів і токсичної спеки. Кокосову воду після стерилізації також використовують як розчин для внутрішньовенного вливання, лікування діареї. З проблемою болю в животі під час менструального циклу у жінок, згідно з народними прикметами, вживання кокосової води зменшує менструальний біль , покращує нерегулярність менструального циклу, ...