Високий індекс сечової кислоти під час вагітності: ризики та способи уникнути
Вагітним жінкам слід бути обережними з високим рівнем сечової кислоти, оскільки це призведе до ускладнень вагітності, що вплине на плід.
Інструкція з приготування страв для хворих на подагру
Пацієнти з подагрою повинні дотримуватися відповідної дієти, щоб зменшити сечову кислоту та уникнути раптового болю в суглобах. Давайте розглянемо серію страв для хворих на подагру, які і поживні, і допоможуть швидко одужати від хвороби.
Подагра - це захворювання, викликане порушенням пуринового обміну в нирках, в результаті чого сечова кислота не фільтрується з організму і накопичується в суглобах. Основною причиною захворювання є нездоровий спосіб життя, а також надмірна кількість їжі з високим вмістом пуринів. Ось продукти для хворих на подагру, які допоможуть збалансувати харчування та полегшити стан.
Суп з тофу, приготований з кімчі
Інгредієнти: Тофу 100г, голки бавовняні (сухі) 150г.
Тофу містить білок, кальцій і не містить холестерину, мало вуглеводів, дуже корисний для організму
Спосіб приготування: тофу помити й нарізати невеликими кубиками. Ватні голки промити, прополоскати в окропі. Всі інгредієнти скласти в каструлю, додати достатню кількість води, довести до кипіння на сильному вогні. Потім поставте на повільний вогонь і варіть, поки бавовна не стане середньої м’якості, приправа готова.
Ефект: Страва для хворих на подагру з тофу та бавовняних голок для зняття жару, детоксикації та допомоги при зниженій функції нирок.
Баклажани на пару з часником
Інгредієнти: 1 баклажан, 1 часник, коріандр без стебел.
Спосіб приготування: Баклажани помити, зрізати довгі плодоніжки, поставити в духовку, випікати, витягти охолоджуватися. Коріандр помити, дрібно нарізати, подрібнити часник. Використовуйте рибний соус, рисовий оцет, дрібно нарізаний коріандр, подрібнений часник, сіль, порошок приправ, кунжутну олію для приготування соусу, побризкайте баклажани, добре перемішайте.
Ефект: Що їсти подагрі? Баклажани, приготовані на пару з часником, — це страва для хворих на подагру, яка допомагає зняти жар і дренаж, активізувати кров і меридіани.
Помідори, приготовані з патисонами
Інгредієнти: 1 великий помідор, 250 г кабачків.
Спосіб приготування: помідори помити і нарізати; Кабачок помити, нарізати невеликими шматочками. Інгредієнти кладуть у каструлю, додають достатньо води, варять і додають приправи, готово.
Використовуйте 2 рази вранці та вдень по 1 склянці кожного разу або використовуйте як гарнір.
Ефект: Крім дивної страви, страва для хворих на подагру з помідорів і кабачків допоможе зняти жар і низьку користь.
Смажена курка з тофу ки
Інгредієнти: 200 г ки тофу, 100 г курки, кілька скибочок свіжого імбиру, 10 г цибулі, 100 г тертих бульб, перець порошок, соєвий соус, сіль, порошок приправи, борошно тапіоки з кожним рівно стільки.
Тофу - це соєвий продукт, який має таку ж дію, як тофу
Спосіб приготування: Нарізану шматочками курку, замаринувати в спеціях 10 хвилин. Тофу, змочений у воді, подрібнений на дрібні шматочки, зібраний на тарілку для подальшого використання; очищені бульби тонко нарізати. Налити олію в сковороду, обсмажити імбир, цибулю, додати курку і добре перемішати, додати терті бульби, тофу, приправи, зробити соус, викласти на тарілку.
Використовувати як гарнір, один раз в день.
Ефект: смажена курка з тофу ки не тільки допомагає стимулювати ваші смакові рецептори, але також є стравою для хворих на подагру, яка допомагає покращити роботу селезінки та шлунка; Можна застосовувати людям, які худнуть, втомлюються, втрачають сили, погано харчуються, менше сечовипускають.
Суп фо тай з яйцями
Склад: вуха універсальна (морська капуста) 50г, 2 яйця.
Спосіб приготування: вуха ретельно промити, нарізати довгими черешками. Вимити і почистити. Бо бо, універсальне вухо разом у скороварці, додати води, тушкувати до подальшого використання. Смажені курячі яйця варять, кладуть у суп фо тай, бо бо, поливають кунжутною олією, перцем і сіллю.
Двічі на день по 1 чашці або як гарнір.
Ефективність: чисте тепло, низька користь, хімічна флегма, активна кров, молюск.
Яйце на пару з тапіокою
Інгредієнти: 5 бульб, 2 яйця.
Спосіб приготування: Бульби помити і тонко нарізати; Яйця збити і розмішати до розчинення в мисці, додати до тапіоки, пропарити на водяній бані до готовності.
Ефект: приватний звук тепла; лікування нефротичної лепри.
Страви для хворих на подагру з яєць багаті білком, легко розчиняються і містять мало пуринів
Каша з чорної квасолі - бо бо
Інгредієнти: 150 г чорної квасолі, 30 г бо бо.
Спосіб приготування: Чорну квасолю, чисто вимиту, покласти в каструлю, додати достатньо води, варити 1 годину, потім готово.
Вживати 2 рази на день по 1 склянці або використовувати як гарнір.
Ефект: каша з чорної квасолі - бо бо - дуже поживна страва для хворих на подагру, яка допомагає очистити воду, активізувати кров і детоксикувати.
Суп з тофу - соломка з грибами
Інгредієнти: 150 г свіжих шампіньйонів, 400 г тофу, 1 зубчик часнику, ріпчаста цибуля, нарізаний імбир, сіль, кунжутна олія, порошок приправи з достатньою кількістю.
Як приготувати: Це блюдо для хворих на подагру готується досить просто. Нарізані кубиками свіжі солом’яні гриби, тонко нарізаний тофу замочити в окропі, налити на сковороду олії для розігріву, пасерувати часник, подрібнений імбир, додати злегка пасеровані соломені гриби, додати воду. Зачекайте, доки закипить, додайте нарізаний тофу, приправи, знову закип’ятіть, посипте цибулею, скропіть кунжутною олією і готово.
Один раз в день використовувати як гарнір.
Ефективність: очищає тепло для закусок, допомагає газу бути нейтральним, допомагає ниркам живити кров. Підходить для анорексії, переповненості грудей і шлунка, викликаної подагрою.
Вегетаріанська смажена диня
Інгредієнти: диня 250г.
Спосіб приготування: диню помити, очистити від шкірки, нарізати, поставити на плиту, налити олії, додати до дині, обсмажити до готовності, додати часник, імбир, приправи. Ви можете використовувати це блюдо з пасерованою динею як доповнення до основних страв у щоденних стравах.
Ефект: Вегетаріанська смажена диня - страва для хворих на подагру для очищення крові та хімічного застою.
Вегетаріанська смажена диня має простий, але дуже хороший рецепт для хворих на подагру
Капустяно-кабачковий суп
Інгредієнти: 300 г патисонів, 200 г капусти, 30 г моркви, імбиру, цибулі кожного рівно стільки.
Спосіб приготування: очищені від шкірки, видалені кишки, промиті та нарізані квадратиками, промиту капусту, нарізану шматочками 4 см, нарізану моркву, тонко нарізаний імбир, нарізану цибулю. Ставимо сковороду на плиту, розігріваємо олію, додаємо цибулю, злегка пасеровану моркву, додаємо нарізану цибулю, скибочки імбиру, капусту, кабачки, помішуємо кілька хвилин, додаємо бульйон, варимо близько 10 хвилин, приправляємо сіллю, сою соус, порошок приправи, готово.
Вживати 2 рази на день по 1 склянці або як гарнір.
Ефект: Страва для хворих на подагру з капусти та патисонів допоможе заповнити пошкодження, схуднути та оздоровити організм; Підтримка лікування високої сечової кислоти в крові.
Сподіваємося, що з наведеними вище рецептами ви накопичили ще кілька поживних страв для хворих на подагру . Дотримання здорового харчування допоможе хворим зменшити напади подагри і швидко поліпшити стан.
Методи поліпшення здоровя мозку і посилення кровообігу
Погана циркуляція крові часто спостерігається при життєвому тиску, сидячому способі життя, неправильному харчуванні... тим самим погіршуючи мозковий кровообіг, фіброз. Тому дуже важливо покращити здоров’я мозку та посилити кровообіг.
Як приготувати деякі страви з кето-меню для зайнятих людей
Кето-меню широко використовується багатьма людьми через його швидкий ефект схуднення та не викликає багато шкідливих наслідків для організму. З 4 стравами в кето-меню для зайнятих людей нижче ви дізнаєтеся, як готувати смачні страви та повертатися у форму.
Топ-5 ефективних способів запобігти втраті мязів у літніх людей
Коли ви досягнете 50 років, ви почнете відчувати втрату м’язів, спричинену старінням. Така ситуація виникає природним чином. Однак ви можете уповільнити цей процес 5 способами, прочитавши наступну статтю блогу aFamilyToday.
Чи корисний лонган вагітним і на що потрібно звернути увагу вагітним
Лонган — популярний у В'єтнамі фрукт із чудовим смаком. Крім того, лонган також допомагає прикрашати шкіру, покращувати кровообіг і дуже добре спати. Вагітним жінкам часто доводиться стежити за своїм харчуванням, тому багато хто задається питанням, чи варто їсти лонган. Так чи корисний лонган вагітним?
Як зміцнити імунну систему малюка?
Гарна імунна система є основою міцного здоров’я. Захист і зміцнення імунної системи дітей завжди є головною турботою батьків. Отже, що потрібно робити батькам, щоб добре побудувати та зміцнити імунну систему своєї дитини?
Представляємо дієтичні сири, які варто вживати
Сир - дуже звичний для нас продукт харчування. Однак мало хто звертає увагу на те, дієтичний сир і допомагає нам худнути чи ні. Ми запрошуємо вас прочитати цю статтю для отримання додаткової інформації.
Чи корисна свиняча печінка і кому її не можна їсти?
Чи корисно їсти свинячу печінку – питання, яке задають багато людей? Тому що деякі люди думають, що їсти свинячу печінку – це все одно, що завантажувати отруту в людей, тому бойкотуйте. Однак чи справді свиняча печінка настільки токсична, як ми часто думаємо?
Як приготувати смачну та просту диню
Чим приготувати дитячу диню, щоб смачно і прохолодно їсти влітку, цікавить багатьох батьків. Тому в статті нижче я детально розповім вам про деякі способи, як це зробити, не пропустіть це!
Людям з високим кровяним тиском не можна нічого їсти - це потрібно памятати кожному
Знання того, що не можна їсти людям з високим кров’яним тиском, допоможе вам більш активно планувати свій раціон і ефективніше лікувати хворобу. Окрім вживання наркотиків,
Інструкція, як швидко розморозити смажені рибні биточки
Смажені рибні кульки - це продукти, які часто заморожують у великих кількостях. Однак багато господинь до цих пір не знають, як розморозити смажені рибні биточки швидко і якісно.