Що їсти, а чого не можна їсти жінкам, які народжують за допомогою кесаревого розтину – питання, яке сьогодні найбільше хвилює багатьох татусів, особливо мам, які перенесли кесарів розтин. Будь ласка, прочитайте статтю нижче, щоб отримати більше корисної інформації!
Що їдять жінки після кесаревого розтину, щоб якнайшвидше відновити здоров'я і принести користь дітям? Ось деякі продукти, які допомагають мамам скласти для себе максимально точне меню харчування, щоб організм міг швидше відновитися і мати більше молока для годування, і при цьому ефективно контролювати вагу. Давайте зараз порадимося!
Наскільки важлива дієта для жінок після кесаревого розтину?
Після пологів організм матері буде ослаблений і необхідно дотримуватися наукової дієти, яка допоможе мамі швидко одужати.
- Допомагає матері швидко відновитися, розріз швидко заживає: вітаміни та мінерали допоможуть матері знизити ризик інфікування під час процесу загоєння. Білок допоможе регенерувати молодий шар шкіри, щоб допомогти загоїти розріз. Такі мікроелементи, як залізо, цинк, кальцій, відіграють велику роль у гемостазі та ін.
- Допомагає забезпечити рясне надходження молока та харчування для лактації: поживна дієта з достатніми поживними речовинами допоможе «викликати» молоко швидше, а краща якість — це те, що потрібно їсти вагітним жінкам. Забезпечення достатньої кількості води для організму в поєднанні з деякими молочними продуктами допоможе вашій дитині отримати прохолодне і ароматне молоко.
- Контроль ваги після кесаревого розтину: наукова дієта не тільки допомагає матері швидко одужати, мати більше молока для грудного вигодовування, але й допомагає матері ефективно контролювати свою вагу. Матерям слід звернути увагу на додавання деяких натуральних молочних продуктів, таких як нежирне м’ясо, риба, креветки, зелені овочі, фрукти, горіхи, такі як чорний кунжут, крупи, коричневий рис тощо. Овес...
Що їдять жінки після кесаревого розтину для доповнення харчування?
Що їдять жінки після кесаревого розтину для доповнення харчування?
Група продуктів, багатих на білок
Білок є одним з найважливіших поживних речовин для жінок після пологів, особливо для тих, хто вирішив зробити кесарів розтин. Тому що амінокислоти, що містяться в багатих білками продуктах, дуже добре впливають на регенерацію пошкоджених клітин і тканин, тим самим сприяючи швидшому загоєнню рани.
Багата білком група продуктів харчування сприяє швидкому загоєнню розрізу
Білок часто міститься в продуктах тваринного походження, таких як яловичина, свинина, курка, яйця, молоко, йогурт і сир. Матері варто додати в своє меню нежирне м’ясо з низьким вмістом жиру, щоб отримати джерело білка найкращої якості. Крім того, білок також міститься в деяких продуктах рослинного походження, таких як квасоля, рослинне молоко тощо.
Група продуктів, багата на вітаміни та мінерали
Вітаміни і мінерали є незамінними поживними речовинами в списку того, що потрібно їсти мамі після кесаревого розтину. Вітамін С дуже добре сприяє загоєнню ран і зміцненню тканин. Які продукти багаті вітаміном С для вагітних? Матерям слід додати в меню продукти, багаті вітаміном С, такі як болгарський перець, цитрусові, брокколі, полуниця, помідори, брокколі, картопля, горох, кавун...
Група продуктів, багата на вітаміни та мінерали
Вітамін А є антиоксидантом, який допомагає запобігти запаленню, спричиненому травмою. Матері, які перенесли кесарів розтин, їдять те, що містить вітамін А? Деякі продукти, багаті вітаміном А, які матері повинні додати до свого раціону, наприклад жовті та оранжеві фрукти та овочі, такі як солодка картопля, кабачки, морква, манго, диня та абрикоси... Крім того, вітамін А також містить багато темно-зелених листових овочів такі як редис, шпинат, капуста, яйця, лосось, тунець ...
Вітамін Е сприяє швидкому загоєнню ран і зменшує утворення рубців. Щоб отримати більше вітаміну Е для організму, ви можете їсти такі продукти, як пшениця, насіння соняшнику, мигдаль, фундук, арахіс, рослинні олії (сафлорова олія, соєва олія ...), шпинат. , брокколі...
Цинк відіграє важливу роль у формуванні колагену та синтезі білка. Цинк зазвичай міститься в продуктах, багатих білком, таких як м’ясо, морепродукти, горіхи, квасоля, сир і молоко.
Які продукти не можна їсти вагітним?
Годуючим матерям слід уникати продуктів, що викликають здуття живота
Травна система жінок після кесаревого розтину часто буде більш пошкоджена, ніж у жінок, які народжують вагінально. Тому після кесаревого розтину породілля зазвичай довго відновлюється. Протягом цього часу матері слід уникати споживання крохмалистої їжі, цукру та соєвого молока... натомість мати повинна додавати зелені овочі та свіжі фрукти, щоб уникнути впливу на роботу травної системи та допомогти організму матері швидше відновитися.
Обмежте рибну їжу
У період після кесаревого розтину матері категорично не можна їсти морепродукти з запахом риби, такі як креветки, равлики, кальмари, восьминоги, краби... Тому що ці продукти довше заживають розріз і можуть залишитися рубці.
Не їжте жирну смажену їжу, фастфуд
Як було сказано вище, травна система жінки після пологів часто дуже слабка. Тому матерям слід уникати вживання жирної смаженої їжі, фаст-фудів, таких як піца, смажена курка, картопля фрі... Водночас, протягом цього часу матерям також слід обмежити вживання таких продуктів, як курка, липкий рис тощо вода шпинат , яловичина, вино, чай, тому що це легко зробить шрами глибшими.
Сподіваюся, завдяки публікації у наведеній вище статті мами отримають більше корисної інформації та дізнаються, що їдять матері, які мають кесарів розтин. Звідти отримайте меню, яке підходить саме вам!
Що їсти, а чого не можна їсти жінкам, які народжують за допомогою кесаревого розтину – питання, яке сьогодні найбільше хвилює багатьох татусів, особливо мам, які перенесли кесарів розтин. Будь ласка, прочитайте статтю нижче, щоб отримати більше корисної інформації!
Всесвітня організація охорони здоров'я відповіла на питання, чи можна знову завагітніти після кесаревого розтину? матерів, що 24 місяці після пологів вважаються найбезпечнішим варіантом. Тому давайте дотримуватися заходів безпеки під час статевого життя, щоб уникнути ранньої вагітності після кесаревого розтину.
Навколо кесаревого розтину та вагінальних пологів існує багато суперечливих думок? Деякі жінки на другому терміні вагітності, після попереднього кесаревого розтину, мають бажання пережити нормальні пологи. Однак це містить багато ризиків для матері та дитини, які ви не можете не враховувати.
Чи можна жінкам після пологів їсти коров'ячий сир? Це питання цікавить багатьох годуючих мам. Давайте дізнаємось про переваги цієї їжі для матерів після пологів за допомогою блогу aFamilyToday!
Недостатня кількість грудного молока є поширеною проблемою, з якою стикаються матері, які перенесли кесарів розтин. Однак мамам не варто сильно хвилюватися, адже цю проблему можна повністю подолати завдяки харчуванню. Так що ж потрібно їсти мамі, щоб після кесаревого розтину було більше молока і здоров’я було міцним? Давайте дізнаємося разом!
Багато мам цікавляться, як відбілити зуби після пологів в домашніх умовах, щоб поліпшити колір зубів. Якщо вас зацікавила ця проблема, спробуйте застосувати наші пропозиції.
Відмова від чищення зубів після пологів є ненауковою практикою, через яку у багатьох жінок виникають проблеми із зубами, що негативно впливає на їхнє здоров’я. Так насправді, через скільки після пологів можна чистити зуби?
Крім догляду за дітьми, жінки після пологів також не забувають повернути первісну впевненість у собі. Найшвидший і найефективніший спосіб прийти у форму – займатися спортом. Отже, скільки часу після кесаревого розтину можна займатися спортом? Наступна стаття допоможе вам відповісти, будь ласка, зверніться!
Через скільки часу мама народжує за допомогою кесаревого розтину? Як допомогти матерям зменшити біль після кесаревого розтину – ось що викликає у багатьох мам інтерес до кесаревого розтину. Щоб дізнатися більше про цю проблему, перегляньте статтю нижче!
Скільки часу після другого кесаревого розтину є найкращим і безпечним для матері і дитини - це завжди проблема, яка змушує майбутніх мам замислюватися і хвилюватися, коли вони збираються мати другу вагітність. Сьогоднішня стаття допоможе мамам вирішити це питання. Будь ласка, дайте відповідь на це питання конкретно!
Чи можна їсти банани після кесаревого розтину? Вагітним жінкам після пологів слід їсти банани для гарної шкіри, ефективного схуднення, тому що фрукти банани дуже доброякісні, їх легко їсти, не кислі, не дуже тверді, особливо корисні для здоров'я матері під час вагітності.
Спайки язика є одним з найпоширеніших вроджених дефектів у дітей. Отже, що таке дитина з перев’язаним язиком і чи це небезпечно?
Травна система новонародженого не повністю розвинена в перші кілька місяців життя. Тому немовлята дуже схильні до газів і здуття через заковтування повітря під час годування. Але якщо ви знаєте, як тримати та відригувати дитину, це допоможе вашій дитині почуватися комфортно та зменшить зригування.
Багато сімей вибирають метод ЕКЗ, щоб мінімізувати ризики, з якими можуть зіткнутися вагітні жінки під час вагітності. Однак багато хто задається питанням, чи призведе ЕКЗ до позаматкової вагітності чи ні? Давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday за допомогою статті нижче!
Дезінфекція та стерилізація пляшечок є обов’язковою умовою, коли діти годують дітей з пляшечки, а матері часто використовують метод кип’ятіння. Отже, який безпечний спосіб кип’ятити дитячу пляшку? Перегляньте статтю нижче в блозі aFamilyToday, щоб правильно кип’ятити пляшку молока!
Кондиціонер є загальною системою охолодження в багатьох будинках. Однак для сімей з маленькими дітьми питання полягає в тому, при якому ступені кондиціонування повітря повинен спати новонароджена дитина, щоб не нашкодити здоров'ю.
Як ми всі знаємо, картопля є поширеною їжею і багата вітамінами, корисними для здоров’я. Однак породіллі часто цікавляться, чи можна їсти картоплю після пологів? Чи має вживання картоплі негативний вплив на здоров'я матері та дитини?
Проблема закладеності носа під час вагітності не тільки викликає дискомфорт, безсоння, але і впливає на якість повсякденного життя вагітної жінки. Щоб подолати цю ситуацію, існує багато методів, які можна застосувати. Однак чи існує назальний інгалятор для вагітних?
Денге та вірусна лихоманка мають схожі початкові симптоми. Тому батьки повинні знати про симптоми вірусної лихоманки, щоб мати напрямок лікування
40 тиждень - найкращий час для народження дитини. Тому вагітним необхідно звернути увагу на ознаки наближення пологів на 40 тижні, щоб вчасно якнайкраще підготуватися.
Добавка кальцію для дітей старше 1 року дуже важлива, тому що це період росту дитини. Нестача або надлишок добавок кальцію загрожує дітям, тому матерям слід уважно це з’ясувати.
