Розкажу, як впоратися в першому періоді

Як пройшли перші місячні? Напевно у вашої дівчини буде багато плутанини і питань. Давайте відповімо на типові запитання дівчат, коли горить перше червоне світло!

Менструація - це природне фізіологічне явище, через яке повинна пройти кожна доросла жінка. Багато дівчат у процесі статевого дозрівання мають порушення менструального циклу, які зазвичай називають розладами менструального циклу в період статевого дозрівання, ці порушення, якщо вони триватимуть, впливатимуть на здоров’я та психологію, тому необхідно проконсультуватися з фахівцем.

Менструація знаменує фізичні зміни кожної дівчини.

Коли вперше з'явилися місячні?

Якщо в минулому менструації зазвичай з’являлися у віці 15-18 років, то сьогодні статеве дозрівання у дівчат зазвичай настає раніше, з 9-16 років. У подружок можуть спостерігатися такі симптоми: груди ростуть і злегка болять, шкіра виділяє більше жиру, ніж зазвичай, починають рости волосся під пахвами та інтимне волосся. Коли ви зустрінете ці ознаки, не соромтеся, а поділіться зі своєю мамою, щоб пережити перші дні разом.

Як довго зазвичай триває менструальний цикл?

У нормі менструальний цикл дівчини триває 28-35 днів. Якщо місячні раніше або пізніше, можливо, у вашої дівчини порушення менструального циклу. Це може бути викликано стресом і недосипанням. Дівчина повинна звернутися до фахівця, щоб дізнатися її стан.

Що одягнути дівчатам під час перших місячних?

Щоб не потрапити в незручну ситуацію в перші дні місячних, завжди носіть з собою тампони і шорти в сумці. І важливо знати, як правильно користуватися тампонами.

Спочатку зніміть зовнішню оболонку тампона, потім зніміть захисну наклейку і наклейте її на верхню частину штанів. Щоб тампон залишався прямим і не викликав дискомфорту або розливу, прокладіть стрічку рівно між маленькою промежиною, а потім приклейте краї до низу штанів. Це та частина, яка допомагає стрічці не стискатися, коли ми її рухаємо.

У день менструації ви повинні використовувати тампон із крильцями, щоб зафіксувати пов’язку та уникнути перетікання, щоб вам було комфортно грати та займатися спортом. Менструація завжди є головною проблемою для дівчат, тому що вона означає зміни в організмі.

Тампони - це перше, що потрібно підготувати жінкам перед першою менструацією.

Аномальні ознаки статевого дозрівання

Нерегулярні менструації також відомі як нерегулярні менструації. Нерегулярні місячні, такі як:

• Первинна аменорея : це стан, який виникає, коли жінка старше 18 років і у неї ще немає менструації.
• Вторинна аменорея: більше 3 місяців без менструації, якщо попередня менструація була дуже регулярною, і більше 6 місяців без менструації, якщо попередня менструація була нерегулярною.
• Помилкова аменорея: стан, при якому менструальна кров все ще є, але дівоча пліва закрита або шийка матки застрягла, тому менструальна кров не витікає, також відомий як аменорея.
• Менорагія : якщо менструація триває більше 7 днів.
• Нерегулярні менструації: кількість менструальної кровотечі дуже мала.
• Рясна менструальна кровотеча: кількість менструальної крові більше норми, більше 60 мл за весь період.
• Менструальний цикл: тривалість менструального циклу перевищує 35 днів.
• Менструальний цикл: короткий менструальний цикл менше 21 дня.
• Менструальна кровотеча: сильна менструальна кровотеча, понад 150 мл за кілька днів, викликає запаморочення, втому, іноді непритомність.
• Кровотеча: кровотеча, не пов’язана з менструацією.
• Дисменорея: біль у животі часто виникає під час менструації, може бути втомленим і впливати на повсякденну діяльність.
• Передчасна менструація: виникає у дівчаток, у яких менструація настає до 10 років.

Що робити при порушенні менструального циклу в період статевого дозрівання?

Зверніться до лікаря, якщо у вас є якісь незвичні симптоми.

При менструальних болях під час звернення до спеціаліста вам можуть призначити некортикоїдні протизапальні знеболювальні ( парацетамол , ібупрофен, диклофенак...) або комбіновані оральні контрацептиви. Не займайтеся самолікуванням без консультації лікаря.

• Аменорея: може бути викликана харчовими та психологічними розладами. Порушення харчування можуть негативно вплинути на загальний розвиток організму, подолання харчових проблем, полегшення психологічних проблем може допомогти поліпшити аменорею. Однак зверніться до фахівця для отримання конкретних інструкцій і лікування.
• Кровотеча або нерегулярна кровотеча може бути наслідком інфекції або аномалії шийки матки. Проведіть обстеження та лікування, якщо є інфекція репродуктивного тракту, а також необхідно виконати цитологічні дослідження шийки матки для виявлення раку.
• Необхідно уважно стежити за такими випадками, як місячні, місячні та місячні, якщо є ознаки, що впливають на здоров’я, слід негайно звернутися до лікаря.
• Інші випадки порушення менструального циклу  потребують звернення в лікарню для своєчасної діагностики та лікування.

Поради дівчаткам-підліткам

• Менструація є природним фізіологічним явищем, спричиненим нормальними анатомічними та фізіологічними змінами статевого дозрівання, а не хворобою, якої слід побоюватися. Під час менструації можуть бути болі в животі, запаморочення, аномальні психологічні стани, які часто виникають під час менструації, такі як дискомфорт, головний біль, тривога, безсоння, анорексія...
• Не турбуйтеся про нерегулярні менструації, тому що нерегулярні менструації протягом 1-2 років, коли починається менструація, можуть бути нормальними.
• Батьки також повинні давати дітям конкретні інструкції щодо дотримання гігієни під час менструації та використання тампонів.

Сім’ї повинні пояснити своїм неповнолітнім, що після місячних є ймовірність завагітніти, якщо вони займаються сексом. Водночас інструкції щодо запобігання вагітності, використання презервативів, а також безпечних методів контрацепції .