10 хороших звичок особистої гігієни для підлітків
Особиста гігієна – це відповідальність і обов’язок кожної людини, особливо підлітків. Тож як навчити наших дітей розуміти це?
Розтяжки під час статевого дозрівання і що вам потрібно знати
Розтяжки можуть з’являтися не тільки у дорослих, але й у підлітків у період статевого дозрівання. Основною причиною є швидке зростання організму. Батькам необхідно звернути увагу на це питання і вжити ефективних заходів, щоб допомогти дітям запобігти появі розтяжок.
Розтяжки часто зустрічаються у вагітних жінок. Крім того, діти в період статевого дозрівання також дуже сприйнятливі до розтяжок через швидкий розвиток тіла. Однак дуже мало батьків замислюються над цією проблемою, щоб допомогти своїм дітям уникнути її.
Досить багато батьків звертають увагу на проблему пубертатних розтяжок.
Які причини пубертатних розтяжок?
Шкіра складається з волокон сполучної тканини, включаючи колаген і еластин. Вони пружні, але також можуть ламатися і утворювати розтяжки при надмірному розтягуванні. Спочатку на шкірі з’являються розтяжки рожевого, червоного або фіолетового кольору. Згодом вони поступово перетворюються в білі або сріблясті вдавлення.
Крім вагітних жінок, підлітки, які вступають у період статевого дозрівання, дуже сприйнятливі до розтяжок. Це нормально, тому що в цей час раптово збільшується і зріст, і маса тіла. Надмірне розтягнення шкіри призводить до розриву сполучної тканини, що призводить до утворення розтяжок.
Крім перерахованих вище причин, причинами появи розтяжок можуть бути:
- Патологія: Деякі захворювання, такі як синдром Кушинга , захворювання надниркових залоз, марфан... також викликають розтяжки.
- Генетичні фактори: якщо у батьків є розтяжки, у дитини високий ризик розвитку розтяжок.
- Суха шкіра: люди з нерівною шкірою також схильні до розтяжок.
Чи зникають розтяжки?
На жаль, розтяжки – це різновид постійного пошкодження. З часом розтяжки не можуть повністю зажити самі по собі, а лише змінюють колір, щоб нагадувати навколишню шкіру. Вони стають розмитими і менш помітними.
Тому батькам необхідно допомогти своїм дітям попередити появу розтяжок в ранньому віці. Ці профілактичні заходи включають:
- Контролюйте свою вагу і не давайте дитині занадто швидко набирати вагу.
- Зосередьтеся на догляді за шкірою, особливо для дітей із сухою шкірою.
- Додавання продуктів, багатих білком, вітамінами А, С і Е, допомагає шкірі зберегти гладкість і уникнути утворення розтяжок.
Де зазвичай з'являються розтяжки?
1. Стегна і груди
У період статевого дозрівання швидко розвиваються стегна і молочні залози. Стегна - це зона з сильними м'язами, а груди - область сильного росту жирової тканини. Тому шкіра на цих ділянках швидко розтягується, що призводить до появи розтяжок. Спочатку розтяжки зазвичай мають рожевий колір і поступ��во стають фіолетовими.
Стегна - це зона, яка схильна до появи розтяжок.
2. Назад
Діти статевого дозрівання, якщо не контролювати вагу, також схильні до появи розтяжок. Розтяжки можуть з'являтися на верхній і нижній частині спини. Крім збільшення ваги, розтяжки через втрату ваги також поширені.
3. Озброєння
Статеве дозрівання супроводжується розвитком м'язів рук. Шкіра розтягується за короткий час за рахунок росту м'язів, що призводить до утворення розтяжок. Зазвичай у дівчат розтяжки бувають на плечі, а у хлопчиків – ні.
4. Плечі, живіт, сідниці, коліна і гомілки
Використання місцевих ліків і косметики також може призвести до розтяжок. У дітей, які надмірно використовують стероїдні креми та кортизон, можуть з’явитися розтяжки на плечах, животі, сідницях, колінах і ногах.
Як прибрати розтяжки?
Розтяжки, хоч і не небезпечні для здоров'я, можуть зробити шкіру менш естетичною. Це може призвести до того, що діти стануть впевненими в собі та важко спілкуватимуться з однолітками. Щоб допомогти розтяжкам зникнути, батьки можуть спробувати наступні способи.
1. Давайте дитині регулярні вправи
Фізичні вправи — ефективний спосіб контролювати вагу та запобігати появі розтяжок. Крім того, фізичні вправи також допомагають регулювати гормони, щоб допомогти шкірі стати пружнішою.
2. Нагадуйте дитині пити достатньо води
Сухість шкіри через нестачу води також є причиною розтяжок. Найкраще нагадати дитині випивати 3-4 склянки води на день, щоб зберегти м’яку та еластичну шкіру.
Вживання достатньої кількості води – це простий спосіб зберегти шкіру здоровою.
3. Корисна для шкіри харчова добавка
Додавання продуктів, багатих вітамінами, особливо вітамінами А і С, допомагає ефективно прибрати розтяжки. Такі продукти, як апельсини, грейпфрути, молоко, персики... є багатими джерелами вітамінів, які допомагають виробляти колаген і еластин, які підтримують здоров'я шкіри.
Додавання продуктів, багатих вітаміном С, допомагає ефективно зникати від розтяжок.
4. Використовуйте крем для лікування розтяжок
Якщо розтяжок з’явилося занадто багато, дитині краще звернутися до дерматолога для ефективного лікування. Дітям будуть призначені креми, що містять колаген і еластин, які мають відновлювальну дію на шкіру.
Ось що вам потрібно знати про підліткові розтяжки. Якщо можливо, запобігайте появі розтяжок у вашої дитини, створивши здорову дієту, заохочуючи фізичну активність і нагадуючи дитині пити достатню кількість води.
Розкажіть, як допомогти вашій дитині “ гонити” підліткові акне
Вступаючи в період статевого дозрівання, гормональні зміни в організмі викликають на шкірі вашої дитини появу прищів. У той час, якщо батьки не направляють своїх дітей піклуватися про них належним чином...
Затримка статевого дозрівання у хлопчиків: причини і лікування
У хлопчиків статеве дозрівання зазвичай настає у віці 9-14 років. Якщо вашій дитині 14 років і вона не має ознак статевого дозрівання, можливо, у хлопчиків статеве дозрівання затримується.
Харчування для статевого дозрівання є і високим, і здоровим
Вступаючи в статеву зрілість, діти часто будуть голодні і багато їдять. Тож на що слід звернути увагу батькам щодо харчування в період статевого дозрівання? aFamilyToday Health розповість вам!
Статеве дозрівання у хлопчиків і що потрібно знати батькам
Статеве дозрівання у хлопчиків відбувається протягом тривалого періоду часу, при цьому посилене вироблення гормонів супроводжується безліччю фізичних змін.
Мистецтво виховання підлітків 12-14 років
aFamilyToday Health – Ділитися, розуміти, завжди знати, що потрібно вашій дитині... – це способи, якими батьки можуть скористатися, щоб виховувати своїх підлітків у віці від 12 до 14 років.
Мастурбація у дітей до статевого дозрівання, що робити батькам?
Чи викликає занепокоєння мастурбація у дітей до статевого дозрівання? Як краще контролювати дії дитини?
Причини та способи лікування нічного нетримання сечі у дітей
Нетримання сечі у дітей викликає у багатьох батьків головний біль, оскільки ліжко завжди відкрите і вологе. Як ефективно вилікувати це захворювання? aFamilyToday Health допоможе вам.
Розмова з дитиною про менструацію дає їй впевненість у розвитку
Початок менструального циклу – важлива подія для дівчат. Деякі діти сприймають це як нормальне явище, а інші відчувають розгубленість і страх. Якою б не була реакція вашої дитини, ви повинні поговорити з нею про менструацію в потрібний час, щоб вона могла краще підготуватися.
Як розвиваються груди у дівчат в період статевого дозрівання?
Для дівчат найбільш помітною зміною при вступі в період статевого дозрівання є перепади в області грудей. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, зверніться до наступного читання.
Як визначити, що у вашої дитини в період статевого дозрівання є психологічний розлад?
У статті подано огляд психології статевого дозрівання, яка допомагає батькам добре підтримати своїх дітей, коли вони вступають у цей важливий період змін.
13 речей, яких потрібно навчити вашу доньку, перш ніж їй виповниться 13 років
Статеве дозрівання зазвичай починається з 13 років, а до цього є уроки, які ви повинні навчити свою доньку, щоб добре підготувати її психологічну основу та особистість.
Відповіді на 7 поширених запитань про статеве дозрівання у дітей
Під час статевого дозрівання розвивається психофізіологія дитини, що змушує батьків розгубитися, стикаючись із цими змінами. Читайте далі, щоб отримати інформацію відразу!
Коли ваша дитина вступає в статеву зрілість, на що звернути увагу?
Коли діти вступають у статеве дозрівання, вони відчувають фізичні та психологічні зміни. Тому потрібно уважніше навчати своїх дітей, щоб не сталося нещастя.
Ознаки статевого дозрівання у хлопчиків
Як і дівчата, статеве дозрівання - це період, коли хлопчикам доводиться переживати зміни від зовнішнього вигляду до проблем приватності.
Ознаки передпубертатного періоду у дітей батьки повинні виявити, щоб вчасно підтримати своїх дітей
Коли ваша дитина проявляє ознаки передпубертатного періоду, ви знаєте, що вона ось-ось вступить у нову фазу розвитку. У цей час ви повинні підтримувати, заохочувати і направляти свою дитину тим, що необхідно.
Як лікувати сухі, кучеряві кінчики волосся
Сухі, посічені кінчики втрачають природну красу волосся, а також роблять волосся тонким і легко випадають. Ось 5 безпечних, ефективних природних способів, які допоможуть вам повернути блискуче, м’яке волосся від коренів до кінчиків.
Поширені причини затримки місячних у жінок
Незважаючи на те, що явище «затримки» місячних досить поширене, не всі жінки знають усі причини, щоб вчасно запобігти і лікувати його. Наступна стаття допоможе вам з’ясувати першопричину затримки місячних. Давайте зараз дізнаємось!
Як відрізнити жирну і суху комбіновану шкіру?
Чи знаєте ви, як відрізнити жирну та суху комбіновану шкіру? Якщо ви не знаєте, не пропускайте цю статтю!
Як зберегти губи гладкими та рожевими від природи
Правильний догляд за губами допоможе вам мати чарівні, пухкі губи. Давайте розглянемо кілька способів перетворити сухі потріскані губи на більш м’які та природні рожеві.
Як використовувати мінеральний спрей vichy для підвищення ефективності зволоження шкіри
Надає не тільки ефект зволоження шкіри обличчя, мінеральний спрей Vichy також славиться багатьма іншими ефектами. Давайте дізнаємось, як використовувати мінеральний спрей Vichy у кожному конкретному випадку, щоб отримати максимальну користь від мінерального спрею Vichy.
Скільки коштує лікування мелазми за допомогою есенції Kieu Xuan?
Багато жінок довіряють сироватці для зменшення веснянок Kieu Xuan через її ефективність після тривалого використання. Скільки коштує есенція Kieu Xuan - це те, що цікавить багатьох людей.
Що робить лікування третиноїном? Досвід правильного використання третиноїну
Для ентузіастів краси термін лікування третиноїном і дивовижні переваги третиноїну в лікуванні акне та старінні шкіри стали звичними. Однак як застосовувати Третиноїн для досягнення найкращого ефекту?
Поширені запитання: скільки коштує епіляція бікіні?
Плануєте піти на епіляцію зони бікіні? Турбуєтеся про дорогі витрати на видалення волосся? Не ігноруйте цю статтю, інформація, яку ми надамо, допоможе вам уявити, наскільки доцільніше видаляти волосся в бікіні.
Слід відмовитися від шкідливих для здоров’я звичок після пологів, пов’язаних зі схудненням
Після пологів потреба в схудненні жінок вкрай обґрунтована. Однак є багато жінок, які занадто сильно хочуть повернутися у форму, тому що вони не мають способу схуднути пізніше
Скільки часу потрібно для розчинення ін’єкційного наповнювача? Речі потрібно помічати
В даний час ін’єкція наповнювача є одним із методів краси, який допомагає жінкам подолати деякі дефекти обличчя, такі як видалення зморшок, створення V-подібного підборіддя, підняття носа, ... який обирають багато жінок. Однак наповнювач не діє вічно, а розчиняється з часом, тож скільки часу потрібно для розчинення введеного наповнювача?