Анорексія або втрата апетиту - це те, що може статися з кожним. Якщо це тривало безперервно, це може вплинути на здоров'я. Давайте дізнаємося, як виправити несмачну ситуацію з їжею в статті нижче!
Регулярно їсти смачну їжу – це те, чого хоче кожен. Але бувають випадки, наприклад, після довгих відпусток Тет, після великих вечірок, у багатьох людей виникає відчуття відсутності апетиту або анорексії. Цей стан, якщо він триває постійно, може серйозно вплинути на здоров’я та якість життя. Наступна стаття підкаже вам, як ефективно подолати проблему поганого апетиту, давайте дізнаємося негайно!
Причини поганого апетиту
Для того щоб ефективно побороти відсутність апетиту, в першу чергу необхідно визначити причину такого стану. Серед поширених причин:
1. Вживати багато алкоголю, пива
Регулярне вживання алкоголю також є однією з причин поганого апетиту. Тому що в стані алкогольного сп’яніння той, хто п’є, вже не звертатиме уваги на їжу і пиття, тому, прокинувшись, більше нічого їсти не захоче. Крім того, надмірне вживання алкоголю серйозно вплине на детоксикаційну функцію печінки. Це також впливає на травну систему, засвоєння та зберігання їжі.
Надмірне вживання алкоголю є причиною поганого апетиту
2. Погодні умови
У дні, коли погода занадто спекотна або спекотна, це також може спричинити втрату апетиту та втрату апетиту. Це тому, що організм втрачає воду, тому вам потрібно збільшити споживання рідкої їжі, щоб компенсувати будь-які втрати через потовиділення.
3. Стрес або сильна напруга
Постійне перебування під сильним тиском і стресом може змусити організм виділяти гормони, які викликають підвищення кров’яного тиску , прискорене серцебиття та зміни в кровообігу. Це також послаблює травну систему.
4. Легко виникає алергія на глютен
Клейковина - це тип білка, який міститься в багатьох зернах. У деяких випадках целіакії організм не переносить глютен, тому це може легко призвести до діареї , болю в животі, розладу травлення та змусити вас почуватися втраченим апетитом.
5. Вірусна інфекція
У деяких випадках причиною поганого апетиту можуть бути люди з вірусними інфекціями печінки, такими як гепатит С, гепатит А та гепатит Е. Іноді супроводжується такими симптомами, як біль у животі, м’язах і суглобах, висока температура і жовтяниця.
6. Схильність до захворювань щитовидної залози
Щитовидна залоза є органом, відповідальним за вироблення гормонів для контролю метаболічної функції організму. Знижена функція щитовидної залози може призвести до втрати апетиту, втоми, чутливості до температури та навіть збільшення ваги.
7. Захворювання надниркових залоз
Хвороба Аддісона (гіпоплазія надниркових залоз) є рідкісним захворюванням, яке вражає надниркові залози. Коли в організмі не вистачає адреналіну - гормону, який виділяється, коли люди бояться, стрес також є однією з причин втрати апетиту. Це захворювання часто плутають з іншими захворюваннями з такими ж симптомами, як анорексія, втома, втрата апетиту, часта спрага.
Захворювання надниркових залоз є причиною втрати апетиту
8. Лямблії
Лямблії - це захворювання, яке виникає, коли інфікована людина вживає заражену воду, і може передаватися від людини до людини. Це також рідкісне захворювання травної системи, яке викликає спазми, нудоту, втому, розлад травлення та втрату апетиту.
9. Наявність захворювання зубів
Люди, які часто мають проблеми із зубами, такі як використання протезів, часто ускладнюють жування та ковтання, вживаючи холодну їжу. Деякі люди також відчувають втрату апетиту або втрату апетиту.
Як подолати відсутність апетиту
Щоб подолати втрату апетиту та сприяти кращому засвоєнню їжі, по-перше, вам потрібно контролювати свою психологію, щоб бути стабільною. При появі нездужання в організмі необхідно звернутися до лікаря для своєчасного виявлення та лікування. Ваш лікар попросить вас описати щоденні симптоми, історію хвороби, ліки, які ви приймаєте, а також вашу дієту.
Як подолати відсутність апетиту
Пошук причини та лікування коріння проблеми допоможе швидко зменшити анорексію та втрату апетиту. Крім того, можна застосувати наступні методи:
Вище наведено деяку інформацію про причини та ефективні способи лікування поганого апетиту. Сподіваюся, ми допоможемо вам отримати більше корисних знань!
Лимонний базилік і базилік - трави, які зазвичай використовуються в щоденних стравах. Однак не всі можуть розібратися в застосуванні базиліка, а також розрізнити ці два види базиліка. Давайте дізнаємося про цю проблему за допомогою блогу aFamilyToday за допомогою статті нижче!
Каштани є одними з поживних горіхів, відомих через їх жирний і злегка солодкуватий смак, які можна смажити для безпосереднього вживання або переробляти на багато інших страв. Отже, яка користь від вживання каштанів? Ось ефекти каштана і нотки при їх вживанні.
Останнім часом багато людей використовують гранолу в чистому харчуванні. Особливо для тих, хто сидить на дієті, людей, які хочуть схуднути, спортсменів,... Отже, скільки калорій у 100 г граноли та як їсти, щоб ефективно схуднути? Наступна стаття допоможе вам їсти гранолу, щоб ефективно схуднути.
Здорове харчування відіграє важливу роль у підтримці здоров’я серцево-судинної системи. Відмовившись від корисної для серця їжі, описаної в цій статті, ви зробили важливий крок у запобіганні хворобам серця, допомагаючи собі насолоджуватися здоровішим життям.
Стаття про сома надасть повну інформацію про цю рибу, від ознайомлення з її зовнішнім виглядом і харчовим складом, до користі, яку вона приносить організму людини. Крім того, у статті також будуть представлені способи приготування та використання кунжутної риби, щоб скористатися перевагами цієї їжі.
Пам’ятайте про 6 напоїв, які ефективно знімають спеку та детоксикують у жарку пору року, щоб допомогти організму подолати спекотні дні, у статті нижче!
Прохолодний та освіжаючий чай для краси – це страва, яку не можна пропускати в спекотні літні дні. Чай не тільки має освіжаючий ефект, але й забезпечує організм багатьма поживними речовинами. Ось простий спосіб приготування чаю краси вдома для вашої довідки.
Груші відомі своїм високим вмістом поживних речовин і багатими на вітаміни, тому питання «Чи жирні груші?» стало хвилюванням віруючих, які люблять цей фрукт, особливо жінок. Так що ж правда про це? Запрошуємо вас ознайомитися з інформацією в цій статті.
Застосування ліків для лікування безсоння може призвести до багатьох побічних ефектів, таких як головний біль, запаморочення, нудота, запор тощо, що може негативно вплинути на настрій, а також на продуктивність. Ось кілька корисних продуктів для людей з безсонням, які допомагають ефективно покращити якість сну. Подивіться зараз!
Яку страву зі шпинатом приготувати, щоб вона була і смачною, і мала поживні речовини? Тож давайте дізнаємося, як приготувати порошок солодкої картоплі для вашої дитини, щоб їсти смачну, просту їжу для відлучення, щоб ваша дитина швидко виросла!
