Розтягнення зв’язок зап’ястя дуже поширене під час нещасних випадків у повсякденному житті, нещасних випадків і спортивних травм. Однак якщо ви не надасте першу допомогу при розтягненні зв’язок зап’ястя і не впораєтеся правильно з розтягненням зв’язок зап’ястя, у вас будуть наслідки. Ось, давайте дізнаємося про них більше з aFamilyToday Blog!
Розтягнення – це один із тих станів, який виникає, коли ваші зв’язки розтягуються або розриваються через травми, які ви отримали. Розтягнення зв’язок зап’ястка є найпоширенішим станом, оскільки під час травми ви часто опускаєте руку, щоб зменшити нещасний випадок. Тому потрібно знати, як надати першу допомогу при розтягненні зв’язок зап’ястя і ефективно впоратися з розтягненням зап’ястя, щоб уникнути наслідків у майбутньому. Давайте дізнаємося про це за допомогою блогу aFamilyToday через цю статтю!
Що таке розтягнення зап'ястя?
Розтягнення зв’язок зап’ястя, якщо його не лікувати належним чином, призведе до наслідків
Розтягнення зап’ястя – це відома травма, яка виникає, коли зв’язки зап’ястя розтягуються або розриваються. Зв'язки - це смуги тканини, які допомагають з'єднувати кістки з суглобами. Два найпоширеніші типи зв’язок, які можуть спричинити розтягнення, — це зап’ясткова зв’язка та трикутний фіброзно-хрящовий комплекс, розташований біля зовнішньої сторони зап’ястя.
Легкі або важкі розтягнення зв’язок зап’ястка класифікуються за такими ознаками:
Як ефективно і акуратно лікувати розтягнення зв'язок зап'ястя
Ви повинні використовувати тканинну пов’язку, щоб зафіксувати суглоби разом, щоб уникнути болю та набряку, викликаного розтягненням зап’ястя
Ось кілька кроків, які допоможуть вам швидко та ефективно впоратися з розтягненням зап’ястя, щоб не залишити наслідків.
Ось кілька способів, які допоможуть вам впоратися з легким розтягненням зап’ястя, коли зв’язка лише розтягнута або не повністю зламана. Після того як біль зникне, пацієнт повинен обережно рухати суглобами, щоб полегшити циркуляцію крові. У разі серйозних розтягнень вам слід викликати лікарню або медичну допомогу, щоб ви могли отримати гіпс і звернутися до лікаря для належного лікування.
Перша допомога при розтягненні зв'язок зап'ястя швидко
Ви повинні регулярно перевіряти своє зап’ястя на предмет оніміння або синців під час намотування бинта або не послаблювати його, щоб уникнути набряку та болю.
При розтягненні зап'ястя потрібна швидка допомога на місці, щоб не зачепити біль і не викликати гематому і набряк травмованого місця. Ви повинні правильно надати першу допомогу, щоб уникнути таких ускладнень, як остеоартрит , пошкодження кровоносних судин, ... Ви повинні легко надати першу допомогу при розтягненнях зап’ястя, дотримуючись наступних 4 простих кроків:
Відпочинок
Ви повинні обмежити регулярні рухи, щоб полегшити біль, ви можете використовувати милиці, тростини або тканинні шини, щоб пересуватися, якщо отримали травму. Слід зазначити, що не намагайтеся випрямити, зігнути або вправити хворобливі місця, щоб повернутися у вихідне положення. У той же час не слід повторювати складні рухи, оскільки це призведе до більшого болю та пошкодження зап’ястка.
Прикладайте компреси з льодом
На правий бік слід прикласти лід, щоб зменшити біль і набряк, і в той же час не забувайте поєднувати знеболюючі спреї та швидкі холодні компреси. Вам потрібно покласти лід у пакети, а потім за допомогою рушника накрити ділянки, які відчувають біль і набряк. Протягом перших 24 годин ви повинні застосовувати лише приблизно 3 рази, кожен раз лише приблизно 20-30 хвилин. Особливо не використовуйте гарячу олію навколо пошкодженої ділянки, тому що це може призвести до того, що ваше зап’ястя може ще більше опухнути та отримати синці.
Компресійна стрічка
Ви можете використовувати еластичний бинт, щоб акуратно обернути його навколо зап’ястя, це допоможе ушкодженому місці зменшити набряк і прискорить одужання. Ви повинні регулярно перевіряти пов’язки на фіолетовий колір або оніміння, якщо це так, вам слід послабити еластичну стрічку.
Підніміть область рук
Треба підняти пошкоджене зап’ястя над серцем, щоб збільшити кількість вен, щоб поступово повернутися в положення кровообігу, і в той же час зменшити набряк. Тоді зверніться до найближчого медичного закладу для належного обстеження та лікування у лікарів!
Наведена вище стаття є матеріалом нашого блогу aFamilyToday про те, як правильно та ефективно надати першу допомогу при розтягненнях зап’ястя . Сподіваюся, що ці публікації можна легко застосувати в житті для вас і ваших близьких.
Ревматоїдний артрит є поширеним аутоімунним захворюванням, особливо у жінок середнього віку. Хвороба не тільки викликає хворобливі набряки суглобів, але й може вражати весь організм, а також викликати серйозні ускладнення. Багатьох цікавить, що таке ускладнення ревматоїдного артриту? Давайте знайдемо відповідь у блозі aFamilyToday!
Артрит - захворювання, яке відноситься до групи артрозів і, мабуть, не є дивним захворюванням для кожної людини. Хвороба доставляє неприємності і труднощі
Біль у лівій лопатці - поширене захворювання, яке виникає у багатьох людей. Крім зовнішніх факторів, біль в лівій лопатці може бути наслідком ряду захворювань.
Прокидання з болем у суглобах ніг є звичайним станом для деяких людей. Хвороба суттєво впливає на нашу роботу та якість повсякденного життя.
Біль у суглобі лівої стопи істотно впливає на рухливість і повсякденну активність пацієнта. Розуміння причин захворювання допоможе нам бути більш активними в процесі лікування.
З віком хрящі в наших суглобах погіршуються, що призводить до болю та труднощів при ходьбі. Болі в суглобах у людей похилого віку сильно впливають на психічне здоров'я та якість життя пацієнтів.
Подагра з набряком і запаленням суглобів викликає біль і незручності в повсякденному житті. Якщо вчасно не почати лікування, це може призвести до багатьох небезпечних ускладнень. Отже, що таке ефективне лікування подагри?
Раннє виявлення перших ознак подагри та своєчасне лікування не тільки допомагає пацієнтам відбити сильний і постійний біль, але й допомагає їм уникнути страшних ускладнень, таких як деформація суглобів, параліч тощо, ниркова недостатність, серцево-судинні захворювання та навіть смерть… спричинена подагрою .
Подагра – це метаболічний розлад, який впливає на повсякденне життя та має ускладнення, які можуть мати серйозні наслідки для здоров’я. Отже, в чому ж причина подагри і як її ефективно лікувати?
Зап'ястковий артрит є однією з основних причин болю в зап'ястному суглобі. Хвороба впливає на повсякденну діяльність і якість життя. Так чи небезпечний артрит кисті?
Подагра викликає сильний біль у суглобах. Які фрукти слід їсти хворим на подагру, щоб ефективно підтримати лікування подагри та зменшити біль у суглобах?
Травми зап'ястя у дітей дуже поширені, коли діти рухаються та граються. Захворювання, яке зазвичай виникає при травмі зап’ястя, — це розтягнення. Отже, чи є розтягнення зап’ястя у дитини небезпечним і які ліки приймати від розтягнення зап’ястя, будь ласка, дізнайтеся, поділившись нижче!
Подагра дуже поширена, тому попит на ефективні ліки від гострої подагри також зростає. В даний час існує багато видів західної медицини для лікування подагри, які в основному поділяються на 3 препарати для лікування гострої подагри. Ця стаття познайомить читачів із цими лікарськими засобами для кращого розуміння.
Як зменшити гострий біль при подагрі за допомогою дієти, це не тільки допомагає ефективно зменшити біль, але й допомагає запобігти подагрі та її ускладненням.
У житті є дуже прості звички, але ненавмисно викликають артрит. Тому вам слід змінити деякі свої шкідливі звички, щоб мати хорошу кістково-суглобову систему і ніколи не хворіти на артрит.
Багато людей страждають від болю в сідничному суглобі без видимої причини. Тому наступна стаття допоможе вам пояснити причини тупого болю в сідницях.
Вивихи мізинця на нозі можуть бути викликані різними причинами, і для кожного рівня пошкодження буде відповідне лікування. Як проявляються розтягнення зв’язок, які предмети найчастіше вражають і як їх лікувати, подивимося в наступній статті!
Артрит правого плеча викликає біль, дискомфорт і порушує повсякденну діяльність. Отже, які причини, ознаки та лікування артриту правого плеча?
Запалення навколо плечового суглоба спричинить багато труднощів у житті та діяльності. Тому давайте дізнаємося більше про це хронічне захворювання плеча.
Оральна таблетка Jex Max містить пептан і природні есенції, які допомагають полегшити біль і прискорюють регенерацію хряща.
Йога - це вид спорту, який вимагає багато сил і енергії. У цьому процесі організм дуже сприйнятливий до зневоднення. Отже, як правильно пити воду під час занять йогою, щоб підвищити ефективність?
Видалення зуба мудрості під час вагітності зазвичай дуже обмежене, можуть бути деякі негативні побічні ефекти для матері та дитини. Перед тим, як це робити, необхідно проконсультуватися з лікарем.
Дегенерація хряща, відкладення кальцію, травма ... є типовими причинами проблем хребта, з якими часто стикаються люди похилого віку.
Що таке біль у великому пальці ноги? Приєднуйтесь до нас, щоб знайти відповідь у статті нижче.
Грибок очей - дуже небезпечна очна інфекція. Крім раннього виявлення, необхідно звернути увагу на правильне лікування при використанні протигрибкових очних крапель.
Оскільки медицина все більше розвивається, засоби візуалізації значною мірою допомагають лікарям у процесі клінічної діагностики та лікування. Давайте дізнаємося більше про методику УЗД колінного суглоба - одну з ефективних методик виявлення ушкоджень колінного суглоба на сьогоднішній день.
Найчастіше на кір хворіють діти. Щоб запобігти, а також визначити, чи є у дітей захворювання чи ні, батькам необхідно дізнатися інформацію про кір у дітей та способи лікування.
Cold & flu syrop – сироп від застуди та грипу для дітей з натуральними інгредієнтами, безпечними для малюків. Цей сироп допомагає швидко зменшити симптоми застуди та грипу у дітей, позбавити їх від дискомфорту та вередування.
Часник не тільки відомий як незамінна спеція в кожній щоденній їжі, але й багато додається, тому що це також рідкісна і корисна лікарська трава. Використання
Корінь калгану не тільки є унікальною спецією, яка часто зустрічається в багатьох в’єтнамських стравах, але також вважається ліками з помірною дією, протизапальною та допоміжною при лікуванні остеоартриту. Давайте дізнаємося про вплив калгану на остеоартрит та його важливість для покращення здоров’я кісток.
