Ви п'яні кави і не знаєте, як подолати цю ситуацію? Якщо так, перегляньте наступну статтю блогу aFamilyToday, щоб дізнатися, як просто й ефективно запобігти кавовій хворобі!
Кава не дає нам спати та забезпечує надзвичайно продуктивний день. Однак, якщо ви не переносите потрібну кількість кави, ви відчуєте кавове сп’яніння. Якщо так, перегляньте статтю нижче в аптечному блозі aFamilyToday, щоб дізнатися, як ефективно подолати кавове сп’яніння!
Що таке п'яна кава?
Кавова інтоксикація – це поява симптомів нудоти, запаморочення, втоми після вживання кави.
П'яна кава - це явище нудоти, стресу, втоми, труднощів зі сном, коли ви переносите занадто багато кави та ваше тіло або п'єте каву в невідповідний час. Люди, які зловживають занадто великою кількістю кави або чутливі до кофеїну, частіше відчувають кавове сп'яніння.
Чому ми п'ємо каву?
Існує багато причин отруєння кавою
Причини кавового сп’яніння для кожної людини різні. Для людей, які страждають алергією на кофеїн, їхня імунна система сприйме кофеїн як збудник, який потрапляє в організм. Звідти він виділить самозахисні сполуки, щоб виділити та знищити шкідливий кофеїн. У цей час у вашому організмі з'являться ознаки кавового сп'яніння, такі як втома, нудота, запаморочення , ...
Крім кави, інші продукти з високим вмістом кофеїну, такі як какао, чорний чай, чистий шоколад, енергетичні напої також здатні викликати інтоксикацію, подібну до кави. Тому людям з непереносимістю кофеїну слід обмежити його вживання.
Загальні симптоми кавового отруєння
Вживання кави викликає відчуття втоми та дискомфорту
Ось два найпоширеніші симптоми кавового сп’яніння, про які вам потрібно знати.
Непереносимість кофеїну
Вираз кавового сп’яніння виникає, коли ви їсте або п’єте продукти, що містять кофеїн, і відразу з’являються ненормальні симптоми, такі як головний біль, запаморочення, нудота, задишка, ... Ці симптоми трохи зменшуються та зникають, коли ви п’єте багато фільтрованої води. виключити кофеїн
Алергія на кофеїн
Алергія на кофеїн зустрічається дуже рідко і часто має більш серйозні симптоми, ніж непереносимість кофеїну. Симптоми алергії на кофеїн варіюються від легких до важких, наприклад: висип, свербіж, набряк губ і язика, нудота, блювота, утруднене дихання, біль у животі, діарея тощо. тиск і втрата свідомості. Якщо це сталося, слід негайно звернутися до лікаря для своєчасного лікування, інакше це може бути небезпечно для життя.
Найефективніший спосіб подолати кавову хворобу
Способи зменшення кавового сп'яніння
Щоб найбільш ефективно запобігти кавовій хворобі, слід дотримуватися деяких із наведених нижче приміток.
Пийте багато води
Хоча кофеїн, що міститься в каві, дуже швидко проникає в кров, він легко розчиняється у воді та виводиться із сечею. Тож вживання води допоможе організму розбавити та вивести кофеїн назовні.
Тому при появі ознак кавового сп’яніння слід пити багато води приблизно від 1 до 1,2 літра, щоб очищення відбулося швидше. Водночас вода допомагає збалансувати вологість, компенсує мінеральні речовини, які були втрачені в процесі вживання кави.
Використовуйте апельсиновий сік
Вживання теплого апельсинового соку в стані алкогольного сп’яніння є дуже ефективним способом полегшення кавового сп’яніння. Апельсиновий сік містить багато вітамінів і мінералів і особливо багатий вітаміном С, тому він допомагає опірності та підтримує здоров'я. У той же час, вживання апельсинового соку також додає необхідну кількість води та вітамінів, щоб допомогти розчинити кофеїн, щоб допомогти вам швидко подолати кавове сп’яніння. Крім того, ви також можете використовувати шипучі таблетки вітаміну С , щоб швидко подолати кавове сп’яніння.
Їжте більше крохмалю
Під час сп'яніння кавою слід додати трохи крохмалю, наприклад, хліб, крупи, рис, печиво, щоб швидко подолати запій. Додавання крохмалю допоможе заповнити енергію організму, зменшити симптоми втоми, головного болю, запаморочення. У той же час крохмаль також має здатність насичувати кількість кофеїну, щоб допомогти організму почуватися комфортніше і комфортніше.
Вправлятися слід обережно
Коли ви сп'яніли кавою, вам слід встати, і легкі вправи значно зменшать симптоми кавової залежності. Це найпростіший і найефективніший спосіб подолати залежність від кави, який ви можете зробити будь-де.
Коли ви починаєте проявляти ознаки кавового сп’яніння, вам слід встати і м’яко порухатися або виконати просту вправу, щоб допомогти кофеїну швидко всмоктуватися. Тим самим можна зменшити стан похмілля, дискомфорт, викликаний явищем кавового сп'яніння.
Пийте каву в помірних кількостях
Крім того, щоб не сп’яніти кавою, слід вживати каву в помірних кількостях і не робити її занадто густою. Ви також не повинні пити занадто багато кави або пити каву, коли шлунок не порожній, щоб уникнути небажаного кавового сп’яніння.
Вище наведено публікацію блогу aFamilyToday про те, як подолати просту та ефективну залежність від кави, яку ви повинні знати. Сподіваємось, стаття принесла вам корисну інформацію для швидкого подолання кавової залежності.
Нирки є одним з органів, які відіграють дуже важливу роль в організмі. Щоб оцінити функцію цього органу, нам потрібно провести тести на сечовину та креатинін крові, щоб визначити, чи ваші рівні сечовини та креатиніну в крові знаходяться в межах норми.
Як зберегти вагітність в перші 3 місяці вагітності вкрай важливо, тому що в цей період плід ще не закріпився, дуже легко може статися викидень, викидень.
Багато дітей часто відчувають анальний свербіж, багато дряпаються, викликаючи подряпини та інфекції. Отже, в чому ж причина і як лікувати цей стан?
Цибуля лікує застуду та грип. Народний засіб від застуди та грипу звучить трохи дивно, але це простий спосіб боротьби з грипом без ліків, який застосовують у багатьох країнах.
Кір рідше зустрічається у дорослих, ніж у дітей. Однак якщо це суб'єктивно, то легко може залишити дуже небезпечні ускладнення.
До переломів стегна у літніх людей належать переломи вертлюга та шийки стегна. Щоб дізнатися більше про небезпеку цього зламаної кістки, будь ласка, прочитайте зміст цієї статті.
Метод брекетів використовує силу, що діє на систему пристрою, щоб витягнути зуби, щоб перемістити їх у гармонійне та збалансоване положення на щелепній дузі. Тому зуби повинні бути достатньо міцними, щоб витримувати силу, що діє на зуби. Отже, чи можуть зуби, які зайняли пульпу, поставити брекети? В яких випадках брекети не можна?
Належний догляд за пацієнтами з вірусною лихоманкою може підтримати ефективне лікування захворювання та запобігти таким небезпечним ускладненням, як пневмонія, судоми та глибока кома.
Ви п'яні кави і не знаєте, як подолати цю ситуацію? Якщо так, перегляньте наступну статтю блогу aFamilyToday, щоб дізнатися, як просто й ефективно запобігти кавовій хворобі!
Застосування геліотропу для лікування атопічного дерматиту – одна з народних порад, яку використовують багато людей. Але чи справді цей метод настільки ефективний, як подейкують? Прочитайте наступну статтю, щоб дізнатися більше!
