Сьогодні ожиріння печінки є поширеним захворюванням, особливо для тих, хто регулярно вживає алкоголь і дієту з надлишком жиру.
Ожиріння печінки – це накопичення занадто великої кількості жиру в печінці. Середня кількість жиру в печінці в нормі людини становить 2 - 4% від маси печінки. Але при жировій хворобі печінки відсоток жиру становитиме не менше 5-10% від маси печінки. Ожиріння печінки рідко має явні симптоми. Пацієнти зазвичай відчувають лише легкий дискомфорт у животі.
Печінка є найбільшим органом нашого тіла, який відіграє надзвичайно важливу роль, тобто переробляє поживні речовини з їжі та напоїв і водночас фільтрує токсини в крові. Це означає, що коли ожиріння печінки є важким або легким, функція печінки буде порушена.
Однак, залежно від причини ожиріння печінки, якщо його не лікувати негайно, це може призвести до пошкодження печінки, викликаючи цироз печінки, цироз печінки .
Причини ожиріння печінки
Ожиріння печінки найчастіше спричинене вживанням великої кількості алкоголю. З цієї причини ожиріння печінки є найбільш раннім симптомом гепатиту, алкогольного цирозу. Вживання великої кількості алкоголю може пошкодити печінку та призвести до зниження функції метаболізму жирів у печінці. Якщо ви постійно вживаєте багато алкоголю щодня, жирова хвороба печінки має високий ризик прогресування до цирозу.
Ожиріння печінки найчастіше спричинене вживанням великої кількості алкоголю
Якщо пацієнти з ожирінням печінки не належать до алкогольної групи, то зазвичай це такі групи:
Жирову хворобу печінки можна покращити та повністю вилікувати, змінивши харчові звички та повсякденну діяльність або додавши функціональні продукти.
Продукти, яких слід уникати при ожирінні печінки
Відмовтеся від жирів, тваринних жирів, продуктів, багатих холестерином
Коли тваринний жир потрапляє в організм, він проходить через печінку і виводиться в печінці. Печінка не може виводити жир, який накопичується, викликаючи жирову хворобу печінки.
Також слід уникати їжі, багатої на холестерин, якщо печінка жирна, наприклад: Органи тварин, яєчні жовтки, сир, йогурт тощо містять велику кількість холестерину. Зменшіть споживання цих продуктів, щоб зменшити жир у печінці.
Уникайте вживання алкоголю, пива, алкогольних напоїв
Людям із жировою хворобою печінки, спричиненою вживанням великої кількості алкоголю, необхідно повністю утримуватися від алкоголю, інакше печінка може бути серйозно пошкоджена, спричинивши гепатит, цироз або рак печінки .
Не їжте занадто багато червоного м’яса
Червоне м'ясо містить багато білка. Ці продукти метаболізуються в печінці. Це збільшить навантаження на печінку. Печінка не може метаболізувати, що спричиняє збільшення кількості накопиченого жиру. Зробити жирову хворобу печінки більш серйозною.
Обмежити солодкі фрукти, солодощі, цукор
Високе споживання цукру є причиною таких захворювань, як діабет, ожиріння печінки, ... Фруктоза з солодких фруктів, що потрапляє в організм, метаболізується в печінці. Обмеження фруктози з високим вмістом фруктози допоможе знизити навантаження на печінку і запобігти жирову хворобу печінки.
Дієта для людей з ожирінням печінки
Крім обмеження продуктів, які сильно впливають на печінку, хворим також необхідно вибудувати наукову дієту.
Хворим на ожиріння печінки необхідно їсти багато зелених овочів, фруктів і свіжої риби
Їжте багато зелених овочів і фруктів
Не тільки при ожирінні печінки, але й у повсякденному житті лікарі завжди рекомендують зелені овочі. Овочі та фрукти містять багато клітковини та вітамінів, які допомагають зменшити жир у печінці та знизити рівень холестерину в крові. Деякі овочі також мають ефект очищення від тепла, детоксикації та підтримки функції печінки.
Рослинна олія
Тваринний жир — це їжа, від якої слід утримуватися при жировій дистрофії печінки ступеня 1. Ви можете використовувати альтернативні рослинні олії, такі як арахісова олія, кунжутна олія тощо. Ці олії містять багато ненасичених жирних кислот, які мають шкідливий вплив.
Морська риба
Якщо у вас жирна печінка, вам потрібно уникати продуктів з високим вмістом жиру, тому свіжа риба є розумним вибором. Свіжа морська риба містить багато білка для організму, але мало жиру.
Функціональна харчова добавка Super Liver Detox Vitatree
Коли печінка стикається із захворюваннями, які спричиняють погіршення функції печінки, роль метаболізму поживних речовин і детоксикації порушується, рекомендується використовувати Super Liver Detox Vitatree Liver Supplement. Завдяки інгредієнтам, отриманим з розторопші - спеціальної трави, яка використовується в лікуванні печінки, Super Liver Detox підтримує детоксикацію печінки, зменшує ожиріння печінки, гепатит, посилює захист печінки.
З великими інгредієнтами є натуральні трави, які використовуються для лікування захворювань печінки, розторопша популярна в народних засобах, Silybum Marianum - розторопша - допомагає зменшити пошкодження печінки, спричинене захворюваннями печінки вільні радикали, які утворюються, коли печінка метаболізує шкідливі речовини. Super Liver Detox — це ефективна терапія для детоксикації печінки, яка підтримує лікування жирової хвороби печінки.
Super Liver Detox підтримує детоксикацію печінки, зменшує ожиріння печінки, гепатит...
Super Liver Detox Vitatree Liver Supplement також підтримує лікування гепатиту та пошкодження печінки, прийом 1 капсули екстракту розторопші щодня допоможе нейтралізувати вільні радикали, які утворюються під час функціонування печінки.
Використання пероральної підтримки печінки під час пошкодження печінки обмежить більш серйозні захворювання печінки. Super Liver Detox Vitatree - це безпечне та ефективне рішення для людей з ожирінням печінки, гепатитом.
Крім дієти з використанням функціональних продуктів для підтримки печінки, необхідно також дотримуватися наукового режиму сну. Крім того, люди, які швидко набирають вагу та страждають ожирінням, також мають високий ризик ожиріння печінки, тому не забувайте регулярно займатися спортом.
Червоне м'ясо - це їжа, яка часто з'являється в сімейних стравах. Але все ще є багато людей, які не знають, що таке червоне м’ясо і чи варто їм їсти більше червоного м’яса? Давайте разом із блогом aFamilyToday знайдемо відповідь у цій статті!
Що таке масло? Яку харчову цінність має ця їжа і як її вживати? Саме ці питання сьогодні цікавлять багатьох господинь.
Тунець є багатим джерелом поживних речовин для організму. Залежно від країни та регіону з цієї риби готують багато різних, смачних і поживних страв. Однак чи можна їсти тунець сирим? Це питання, яке задають багато людей.
Вперше, побачивши яйце North Thao, кожен, мабуть, запитається, чому яйце чорне порівняно зі звичайним білим яйцем. Яйця Північного Тао не тільки смачні, але й особливо корисні для здоров’я. Якщо вам цікаво, який смак і як їсти яйця, не пропускайте цю статтю.
Скумбрія — це велика морська риба довжиною близько 1,68 м, з якої готують багато смачних страв. Скумбрія має солодке та ароматне м'ясо риби та є багатим джерелом поживних речовин, таких як залізо, вітаміни групи В та вітаміни РР, особливо містить високий рівень корисних для здоров'я омега-3. Отже, скільки калорій у 100-грамовій порції скумбрії? Чи можна їсти скумбрію для схуднення? Давайте дізнаємося про цю тему з блогу aFamilyToday!
Осетер - це смачна і поживна риба, з якої можна готувати багато різних страв. Давайте дізнаємося більше корисних знань про цю рибу в статті нижче!
Яблучний оцет сьогодні широко використовується і популярний, але не всі знають, що він робить, щоб пити яблучний оцет. Насправді цей оцет набагато корисніше, ніж ви думаєте.
Незважаючи на те, що розтягнення зв’язок є травмою, яка не є надто небезпечною, вона також потребує негайного лікування та лікування. Давайте розберемося, при яких розтягненнях слід утриматися від їжі, щоб якнайшвидше одужати.
Огірки складаються здебільшого з води, мають низьку калорійність і не містять насичених жирів і холестерину. Багатьох цікавить, скільки калорій в огірках, чи можна від вживання огірків схуднути? Відповідь буде дана в наступній статті.
Доктор Пітер Дж. Дадамо висунув цікаву теорію про дієту за групою крові. Давайте дізнаємось разом!
