Як ефективно пити Serious Mass для нових користувачів

Ви йдете в спортзал, але ваше тіло занадто худе, вам потрібно набрати вагу, щоб отримати бажану форму. Serious Mass — популярний на ринку засіб для набору ваги з поживними інгредієнтами, які допомагають швидко набрати вагу. Отже, як пити Serious Mass, щоб отримати максимальний ефект?

Швидкість збільшення ваги може бути швидкою або повільною залежно від організму та дієти кожної людини. Щоб прискорити цю швидкість, компанія Optimum Nutrition дослідила та випустила молочний продукт для збільшення ваги для худих людей Serious Mass. Багато людей цікавляться, чи дійсно Serious Mass працює? У цій статті блог aFamilyToday відповість вам на це запитання та підкаже, як найкраще використовувати молоко.

Серйозне масове молочко для худих

Продукція всесвітньо відомого фітнес-бренду ON-Optimum Nutrition. Це провідний фітнес-бренд у Сполучених Штатах з більш ніж 30-річним досвідом у виробництві дієтичних добавок. Кожна порція Serious Mass містить: 

• 1250 калорій дозволяє легко контролювати споживання калорій і легко набирати вагу. 
• 50 г білка допомагають нарощувати м’язи та ефективніше синтезувати білок.
• 250 г вуглеводів для підтримки збільшення ваги.
• 25 видів вітамінів і мінералів сприяють підвищенню витривалості, оздоровленню організму і кращому засвоєнню поживних речовин.

Кожна мірна ложка цього молока для збільшення ваги дає вам 1250 калорій із поєднання протеїну та сироваткового протеїну, казеїнату кальцію та яєчних білків тощо, які містять багато поживних речовин. Це створює вітаміни та мінерали, які допомагають вам швидко та ефективно набирати вагу, одночасно забезпечуючи правильний харчовий баланс для організму.

Понад 250 грамів вуглеводів додають енергії під час тренувань і підтримують належний рівень глікогену. Експерти показали, що використання молока Serious Mass за допомогою шейкера або блендера сприяє розчиненню сухого молока, легкому засвоєнню травною системою та економії часу. 

Serious Mass - це молоко для збільшення ваги , яке підходить для худих людей, спортсменів, хворих на анорексію, яким потрібно додати поживні речовини,... Щоб зробити цей напій смачнішим і легким для вживання, ви можете поєднати його з молоком або кількома іншими фруктами, щоб зробити чудовий смузі. 

Молоко потрібно змішати з окропом до охолодження, а не з гарячою. Інакше життєво важливі поживні речовини випаруються.

• Змішайте Serious Mass блендером: помістіть 1-2 столові ложки молока в блендер з 600 мл фільтрованої води або свіжого молока, додайте будь-які фрукти, які вам подобаються, потім додайте лід і подрібніть інгредієнти.
• Змішайте Serious Mass за допомогою шейкера: додайте молоко та воду в пропорції до шейкера та добре струсіть. Молоко для серйозного збільшення ваги слід змішати та негайно випити. Якщо ви принесете його в спортзал або офіс, випийте протягом 2 годин. Якщо залишити його на тривалий час, молоко поступово втрачає поживні речовини.

Серйозне масове молочко для худих

Як пити молоко Serious Mass

Якщо ви вперше використовуєте молоко для набору ваги, вам слід застосувати наступний метод, щоб дати вашому організму звикнути до нього. Перший тиждень слід приймати невеликими дозами і поступово збільшувати з часом.

Дозування:

Перший тиждень

• Пити по ½ чайної ложки через 2 години після сніданку.
• Пити по ½ ложки після тренування приблизно через 20-30 хвилин.
• Пити по ½ чайної ложки за 1-2 години до сну.

Наступні тижні

• Пити по ½ чайної ложки через 2 години після сніданку.
• Пийте по 1 мірній ложці через 30 хвилин після тренування.
• Пити по ½ чайної ложки за 1-2 години до сну.

Час пити 

Не пийте молоко занадто близько до основного прийому їжі, оскільки це може призвести до здуття живота та пропуску основного прийому їжі. Як наслідок, дуже легко зазнати дефіциту поживних речовин. Серйозну месу слід приймати лише замість перекусу протягом дня. Залежно від ваших уподобань ви можете вибрати один із наведених нижче відповідних часових інтервалів:

• Між прийомами їжі: найшвидше поповнюйте енергію, чергуючи основні прийоми їжі. Він також підтримує постійне споживання калорій.
• Перед тренуванням: за 30 - 60 хвилин до тренування необхідно перекусити, повний поживних речовин, щоб відновити енергію, від чого тренування буде ефективним.
• Після тренування: після тренування м’язи відчувають сильний тиск. Вони потребують відновлення та забезпечення енергією для відновлення м'язів .
• Перед сном: під час сну організм проходить 7-8 годин без поживних речовин, легко втрачає м’язи. Тому необхідно відразу додати 1 склянку молока Serious Mass для живлення м'язів.

 Те, як пити Serious Mass, буде безпосередньо залежати від ефекту, який приносить на організм молоко

Примітки про те, як пити Serious Mass ефективніше

Serious Mass - це функціональне харчування, доповнює харчування для тих, кому необхідно набрати вагу, наростити м'язи при заняттях спортом, тренуватися.

Для тих, хто вперше використовує молоко Mass, найкраще починати з 1/2 мірної ложки на день протягом першого тижня і поступово збільшувати до 1 або 2 мірних ложок протягом дня. Крім того, ви можете комбінувати Serious Mass з іншими допоміжними продуктами для підвищення ефективності:

• Combo Serious Mass і Omega-3: збільшення ваги в поєднанні з регулярними добавками Omega-3 допомагає захистити здорове серце та яскравий зір, зберегти витривалість і покращити результати вправ. 
• Серйозна маса та Vitabolic: цей дует є ідеальним вибором для бодібілдерів. Vitabolic відіграє роль зменшення стресу, підтримки м’язів та зміцнення імунної системи. Це допомагає прискорити набір ваги та наростити м’язи. 
• Серйозна маса та найкращий креатин 50 порцій: Допоможуть вам підживити тренування, сприяти росту м’язів і збільшити силу, ефективність тренувань і швидке відновлення м’язів після тренувань.

Поєднання Serious Mass milk з Omega3, Vitabolic принесе більш ефективні результати для користувачів 

Вище наведено акції блогу aFamilyToday про те, як ефективно пити Serious Mass , якщо ви хочете набрати вагу, не ігноруйте цей продукт. У той же час, ви повинні звернути увагу на додавання інших поживних речовин в основні страви щодня, щоб швидко отримати бажане тіло.