Коли у вас овуляція і основні симптоми овуляції, які ви повинні знати?

Коли у вас овуляція, ймовірно, ми, жінки, часто говоримо про це в приватних розмовах. Щоб дізнатися більше про цю тему, приєднайтеся до нас у наступній статті.

Зазвичай овуляція відбувається приблизно за 2 тижні до початку менструації у жінки, і вона може змінюватися від місяця до місяця. Приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися більше про проблему овуляції та її специфічні прояви прямо тут, у наступній статті.

Що означає овуляція?

Що означає овуляція?

Овуляція - це явище, яке відбувається в жіночому організмі репродуктивного віку. Кожен місяць жіночий організм буде виробляти певну кількість яйцеклітин. Овуляція відбувається в середині менструального циклу жінки. У той же час кожен фолікул яєчника виробляє одну яйцеклітину на місяць, яка після овуляції буде подорожувати в маткові труби і в матку. Тут, якщо сперма чекає, це призведе до запліднення, або якщо сперматозоїд не знайдено, яйцеклітина буде жити приблизно 12-24 години, щоб дочекатися сперми. Якщо сперматозоїдів не виявлено, яйцеклітина викидається з матки, і настає менструація.

Коли настає час овуляції?

Як розрахувати точний час овуляції

Щоб дізнатися, коли у вас овуляція, ви повинні спиратися на свій менструальний цикл. Однак у кожної людини менструальний цикл різний, зазвичай від 28 до 32 днів. Тому, щоб розрахувати день овуляції, необхідно розрахувати тривалість менструального циклу.

Тривалість менструального циклу обчислюється від першого дня менструації до першого дня наступної менструації. Наприклад, якщо у жінки минулого місяця з 4 серпня 2022 року по 4 вересня 2022 року почалася менструація і у неї є менструація, то менструальний цикл жінки вважається з 4 серпня по 4 вересня. 2022 рік становить 31 день.

Чи варто постійно стежити за 3-4 менструаціями, щоб перевірити, чи є у вас регулярний цикл чи є порушення менструального циклу ? Якщо ваш цикл регулярний, ви можете розрахувати день овуляції, взявши довжину свого циклу та віднявши 14. Наприклад, якщо тривалість вашого циклу становить 31 день, то днем ​​овуляції буде 17 день розрахунку. початок менструального циклу.

Можливі симптоми під час овуляції?

Найбільш очевидна ознака овуляції

Отже, які ознаки овуляції  потрібно знати? Ознаки овуляції можна розпізнати за деякими змінами в організмі:

• Зміна вагінальних виділень: це найпоширеніший симптом, з яким стикаються жінки, він вказує на овуляцію. Ви можете побачити, як ваші вагінальні виділення чітко збільшуються, і коли овуляція закінчиться, ця кількість слизу поступово зменшиться та повернеться до норми.
• Зміни температури тіла: температура вашого тіла в стані спокою дещо підвищиться під час овуляції. Жінки можуть використовувати термометр для вимірювання температури тіла, щоб прийняти відповідні заходи, слід вимірювати вранці, перш ніж встати з ліжка.
• Тупий біль у тазу чи нижній частині живота: якщо у вас є тупий біль у тазу чи нижній частині живота, ви відчуваєте роздуття, це можна вважати ознакою того, що у вас овуляція.
• Зміни в області шийки матки: під час процесу овуляції ваша шийка матки може стати вище, м'якше і ширше, ніж зазвичай, не зрозумійте це явище неправильно, оскільки у вас цервіцит матки . Якщо ви хочете перевірити наявність змін у шийці матки, вам слід стати в тому ж положенні, що й тампон.

Коли варто займатися сексом, щоб збільшити шанси завагітніти?

Щоб підвищити шанси завагітніти під час овуляції, експерти кажуть, що найкраще займатися сексом принаймні раз на день, особливо за 5 днів до вашого прибуття.день овуляції. Це найбільш сприятливий період для виживання і розвитку сперматозоїдів в жіночому організмі для очікування овуляції.

Однак, якщо ваш менструальний цикл нерегулярний, на додаток до змін тіла, які можна розпізнати, як зазначено вище, ви можете використовувати ряд різних методів для визначення ознак овуляції, таких як:

• Використання тест-смужки для визначення овуляції: для деяких жінок із нерегулярним менструальним циклом, затримкою місячних  це найпростіший, але надзвичайно ефективний спосіб. Тест-смужки на овуляцію перевірять вашу сечу на рівень гормону ЛГ. Якщо результат показує позитивні 2 рядки, то ви перебуваєте в період овуляції і навпаки.
• Ультразвукове дослідження для визначення овуляції: УЗД фолікулів, як відомо, є дуже точним методом для тих, хто має нерегулярний менструальний цикл, але з нетерпінням чекає завагітніти. Ультразвукове дослідження овуляції дозволяє жінкам точно знати, є у них овуляція чи ні.

Вище наведено деяку інформацію про овуляцію та про те, коли краще займатися сексом, щоб підвищити ймовірність вагітності. Сподіваюся, публікація блогу aFamilyToday буде корисною для вас у найближчому майбутньому.