Чим корисний мигдаль? 7 переваг мигдалю, про які ви могли не знати

Мигдаль завжди згадують через поживність, яку він приносить. Мигдаль наповнений антиоксидантами, різними мінералами, вітамінами, білками та корисними ненасиченими жирами. Отже, чим же корисний мигдаль для нашого здоров’я?