Незалежно від того, чи займаєтеся ви бодібілдінгом чи жінкою, спортом, доповнення енергії та білка за допомогою сироваткового молока також є важливим. Давайте звернемося до топ-5 найкращих сироваткових протеїнів молока для жінок сьогодні.
Жінкам, як і чоловікам, необхідно наростити м’язи та втрачати жир , щоб отримати пружне та підтягнуте тіло. Задовольняючи потреби покупців, компанії, що продають продукти для фітнесу, випустили багато типів молока з сироватковим білком для жінок з різними смаками, цінами та ефектами. У наведеній нижче статті ми підсумуємо топ-5 найпопулярніших молочних продуктів із сироватковим протеїном для жінок сьогодні, які ви не можете ігнорувати!
Як вибрати молоко з сироватковим протеїном для жінок
Кожна людина встановлює власні вимоги та умови, щоб продукти сироваткового протеїну служили її власним цілям. Хороша молочна сироватка - це продукти, які відповідають наступним критеріям:
Інгредієнт
У продуктах має бути чітко вказано необхідні поживні інгредієнти, такі як: білки, вуглеводи, BCAA, вітаміни, мінерали тощо. Такі інгредієнти, як жир, цукор, лактоза, глютен, камедь тощо, містяться якомога менше. Ви повинні вибирати чисті сироваткові продукти з високим вмістом білка та BCAA.
Запах
Слід вибирати сироватку, яка має приємний смак і легко п’ється. Це допомагає створити більше мотивації до занять спортом.
Торгова марка
Рекомендується купувати у великих брендів, які вже перевірені багатьма користувачами на якість і готову продукцію. Також варто звернути увагу на відгуки попередніх покупців, щоб дати неупереджену оцінку.
Розчинність
Порошкова сироватка, яка легко розчиняється, є кращою, ніж продукти, які важко змішувати, які злипаються на дні чашки.
Ціна
Ви повинні виходити з власних фінансових можливостей, щоб вибрати продукт з відповідною ціною, не занадто дорогим і не дуже дешевим.
На сьогоднішній день на ринку представлено багато видів молока з сироватковим протеїном для жінок
Топ-5 кращих сироваткових протеїнів молока для жінок
Якщо у вас немає досвіду вибору молока з сироватковим протеїном, ви можете переглянути та придбати продукти, наведені нижче. Ці продукти підтвердили свою ефективність і їм довіряють багато людей протягом багатьох років. зокрема:
Правило 1 Білок
Цей продукт завжди входить до списку найбільш споживаних сироваткових білків сьогодні завдяки своїм чистим інгредієнтам і різноманітним смакам, які легко вживати, наприклад: ваніль, шоколад, карамель, кава, полуниця, кремовий торт, банан, апельсин,... Це це суміш сироватки, що включає: сироватковий ізолят, який є ізольованою ультрадисперсною сироваткою, і гідролізовану сироватку, яка гідролізується, тому швидко засвоюється організмом.
Кожна порція Rule 1 містить до: 25 г протеїну, 6 г BCAA, здатних забезпечити достатню кількість поживних речовин та енергії для тренування. Крім того, він також має ефект стимуляції швидкого росту м'язів.
Правило 1 Протеїн - улюблена сироватка для багатьох
ISO 100
Серед найкращих сироваткових продуктів, доступних сьогодні, не можна не згадати ISO 100. Цей продукт виділяється своїм надшвидким поглинанням, гідролізованим 100% ізолятом сироватки. Кожна ложка ISO 100 містить: 25 г протеїну, 5,5 г BCAA та 2,7 г L-лейцину BCAA. Особливо ISO 100 покращено завдяки подвійному поглинанню та засвоюваності.
Це продукт із 4 «ні»: без глютену, без лактози, без цукру, без жиру. Смак ISO 100 не поступається будь-якій сироватковій лінії, коли є 11 різних смаків від ванілі, шоколаду, апельсина, банана, полуниці, кремового торта, ...
Ultimate Nutrition HydroCool
Цей продукт виготовлено від відомого бренду у світі, HydroCool також містить вміст гідролізованого білка до 33 г. Це найчистіше та найшвидше засвоюване джерело протеїну, доступне на сьогодні. Для цього продукту ми рекомендуємо вибрати смак шоколаду через його чудовий аромат і смак, який легко п’ється.
Nitro Tech
Це чиста сироватка, яка походить від ідеальної комбінації сироваткових ізолятів і швидкозасвоюваних сироваткових пептидів. Кожна ложка містить: 30 г білка, менше 1 г вуглеводів, 1,5 г жиру, 6,8 г BCAA, 3 г креатину, 5 г глутаміну та 3,3 г лейцину. Nitro Tech містить амінокислоти , які чудово підходять для відновлення та росту м'язової тканини. Це також одна з основних переваг продукту порівняно з іншими звичайними лініями сироватки.
Хороший ефект має молочко Nitro Tech
Протеїновий батончик BioTech USA Crush
Зараз на ринку з’являються зручні батончики з сироватковим протеїном. Crush Protein Bar — це популярний батончик швидкого приготування, який має найбільшу перевагу в тому, що він смачний, зручний, містить багато білка, але надзвичайно мало цукру порівняно зі звичайними кондитерськими виробами.
Кожен батончик еквівалентний одній мірній ложці сухої сироватки, якщо ви змішаєте його з водою. Однак цей продукт зручний і його можна легко помістити в кишеню, щоб носити з собою в будь-який час.
Сироватковий протеїн також доступний у зручних батончиках
Вище наведено 5 найбільш надійних продуктів сироваткового протеїну для жінок на сьогоднішній день. Жінки повинні проконсультуватися і вибрати для покупки продукти, які підходять їх організму і потребам!
Щоб отримати максимальну користь від сироваткового протеїну, його потрібно приймати правильно. Це проблема, від якої багато хто з нас відчувають себе досить збентеженими, особливо ті, хто вперше використовує сироватку.
Незалежно від того, чи займаєтеся ви бодібілдінгом чи жінкою, спортом, доповнення енергії та білка за допомогою сироваткового молока також є важливим. Давайте звернемося до топ-5 найкращих сироваткових протеїнів молока для жінок сьогодні.
Чи можна пити сироватку при подагрі - питання, безумовно, багатьох людей. Якщо ви також шукаєте відповідь на це питання, інформація, наведена нижче, безумовно, буде дуже корисною!
Кето-меню широко використовується багатьма людьми через його швидкий ефект схуднення та не викликає багато шкідливих наслідків для організму. З 4 стравами в кето-меню для зайнятих людей нижче ви дізнаєтеся, як готувати смачні страви та повертатися у форму.
Коли ви досягнете 50 років, ви почнете відчувати втрату м’язів, спричинену старінням. Така ситуація виникає природним чином. Однак ви можете уповільнити цей процес 5 способами, прочитавши наступну статтю блогу aFamilyToday.
Лонган — популярний у В'єтнамі фрукт із чудовим смаком. Крім того, лонган також допомагає прикрашати шкіру, покращувати кровообіг і дуже добре спати. Вагітним жінкам часто доводиться стежити за своїм харчуванням, тому багато хто задається питанням, чи варто їсти лонган. Так чи корисний лонган вагітним?
Гарна імунна система є основою міцного здоров’я. Захист і зміцнення імунної системи дітей завжди є головною турботою батьків. Отже, що потрібно робити батькам, щоб добре побудувати та зміцнити імунну систему своєї дитини?
Сир - дуже звичний для нас продукт харчування. Однак мало хто звертає увагу на те, дієтичний сир і допомагає нам худнути чи ні. Ми запрошуємо вас прочитати цю статтю для отримання додаткової інформації.
Чи корисно їсти свинячу печінку – питання, яке задають багато людей? Тому що деякі люди думають, що їсти свинячу печінку – це все одно, що завантажувати отруту в людей, тому бойкотуйте. Однак чи справді свиняча печінка настільки токсична, як ми часто думаємо?
Чим приготувати дитячу диню, щоб смачно і прохолодно їсти влітку, цікавить багатьох батьків. Тому в статті нижче я детально розповім вам про деякі способи, як це зробити, не пропустіть це!
Знання того, що не можна їсти людям з високим кров’яним тиском, допоможе вам більш активно планувати свій раціон і ефективніше лікувати хворобу. Окрім вживання наркотиків,
Смажені рибні кульки - це продукти, які часто заморожують у великих кількостях. Однак багато господинь до цих пір не знають, як розморозити смажені рибні биточки швидко і якісно.
Бамія – звичний фруктовий овоч у сімейних стравах. Однак ви можете не знати про дивовижні ефекти бамії для жінок. Отже, бамія має багато корисних речовин? Які переваги вживання бамії для жінок? Давайте дізнаємось разом!
