Незалежно від того, чи займаєтеся ви бодібілдінгом чи жінкою, спортом, доповнення енергії та білка за допомогою сироваткового молока також є важливим. Давайте звернемося до топ-5 найкращих сироваткових протеїнів молока для жінок сьогодні.
Жінкам, як і чоловікам, необхідно наростити м’язи та втрачати жир , щоб отримати пружне та підтягнуте тіло. Задовольняючи потреби покупців, компанії, що продають продукти для фітнесу, випустили багато типів молока з сироватковим білком для жінок з різними смаками, цінами та ефектами. У наведеній нижче статті ми підсумуємо топ-5 найпопулярніших молочних продуктів із сироватковим протеїном для жінок сьогодні, які ви не можете ігнорувати!
Як вибрати молоко з сироватковим протеїном для жінок
Кожна людина встановлює власні вимоги та умови, щоб продукти сироваткового протеїну служили її власним цілям. Хороша молочна сироватка - це продукти, які відповідають наступним критеріям:
Інгредієнт
У продуктах має бути чітко вказано необхідні поживні інгредієнти, такі як: білки, вуглеводи, BCAA, вітаміни, мінерали тощо. Такі інгредієнти, як жир, цукор, лактоза, глютен, камедь тощо, містяться якомога менше. Ви повинні вибирати чисті сироваткові продукти з високим вмістом білка та BCAA.
Запах
Слід вибирати сироватку, яка має приємний смак і легко п’ється. Це допомагає створити більше мотивації до занять спортом.
Торгова марка
Рекомендується купувати у великих брендів, які вже перевірені багатьма користувачами на якість і готову продукцію. Також варто звернути увагу на відгуки попередніх покупців, щоб дати неупереджену оцінку.
Розчинність
Порошкова сироватка, яка легко розчиняється, є кращою, ніж продукти, які важко змішувати, які злипаються на дні чашки.
Ціна
Ви повинні виходити з власних фінансових можливостей, щоб вибрати продукт з відповідною ціною, не занадто дорогим і не дуже дешевим.
На сьогоднішній день на ринку представлено багато видів молока з сироватковим протеїном для жінок
Топ-5 кращих сироваткових протеїнів молока для жінок
Якщо у вас немає досвіду вибору молока з сироватковим протеїном, ви можете переглянути та придбати продукти, наведені нижче. Ці продукти підтвердили свою ефективність і їм довіряють багато людей протягом багатьох років. зокрема:
Правило 1 Білок
Цей продукт завжди входить до списку найбільш споживаних сироваткових білків сьогодні завдяки своїм чистим інгредієнтам і різноманітним смакам, які легко вживати, наприклад: ваніль, шоколад, карамель, кава, полуниця, кремовий торт, банан, апельсин,... Це це суміш сироватки, що включає: сироватковий ізолят, який є ізольованою ультрадисперсною сироваткою, і гідролізовану сироватку, яка гідролізується, тому швидко засвоюється організмом.
Кожна порція Rule 1 містить до: 25 г протеїну, 6 г BCAA, здатних забезпечити достатню кількість поживних речовин та енергії для тренування. Крім того, він також має ефект стимуляції швидкого росту м'язів.
Правило 1 Протеїн - улюблена сироватка для багатьох
ISO 100
Серед найкращих сироваткових продуктів, доступних сьогодні, не можна не згадати ISO 100. Цей продукт виділяється своїм надшвидким поглинанням, гідролізованим 100% ізолятом сироватки. Кожна ложка ISO 100 містить: 25 г протеїну, 5,5 г BCAA та 2,7 г L-лейцину BCAA. Особливо ISO 100 покращено завдяки подвійному поглинанню та засвоюваності.
Це продукт із 4 «ні»: без глютену, без лактози, без цукру, без жиру. Смак ISO 100 не поступається будь-якій сироватковій лінії, коли є 11 різних смаків від ванілі, шоколаду, апельсина, банана, полуниці, кремового торта, ...
Ultimate Nutrition HydroCool
Цей продукт виготовлено від відомого бренду у світі, HydroCool також містить вміст гідролізованого білка до 33 г. Це найчистіше та найшвидше засвоюване джерело протеїну, доступне на сьогодні. Для цього продукту ми рекомендуємо вибрати смак шоколаду через його чудовий аромат і смак, який легко п’ється.
Nitro Tech
Це чиста сироватка, яка походить від ідеальної комбінації сироваткових ізолятів і швидкозасвоюваних сироваткових пептидів. Кожна ложка містить: 30 г білка, менше 1 г вуглеводів, 1,5 г жиру, 6,8 г BCAA, 3 г креатину, 5 г глутаміну та 3,3 г лейцину. Nitro Tech містить амінокислоти , які чудово підходять для відновлення та росту м'язової тканини. Це також одна з основних переваг продукту порівняно з іншими звичайними лініями сироватки.
Хороший ефект має молочко Nitro Tech
Протеїновий батончик BioTech USA Crush
Зараз на ринку з’являються зручні батончики з сироватковим протеїном. Crush Protein Bar — це популярний батончик швидкого приготування, який має найбільшу перевагу в тому, що він смачний, зручний, містить багато білка, але надзвичайно мало цукру порівняно зі звичайними кондитерськими виробами.
Кожен батончик еквівалентний одній мірній ложці сухої сироватки, якщо ви змішаєте його з водою. Однак цей продукт зручний і його можна легко помістити в кишеню, щоб носити з собою в будь-який час.
Сироватковий протеїн також доступний у зручних батончиках
Вище наведено 5 найбільш надійних продуктів сироваткового протеїну для жінок на сьогоднішній день. Жінки повинні проконсультуватися і вибрати для покупки продукти, які підходять їх організму і потребам!
Щоб отримати максимальну користь від сироваткового протеїну, його потрібно приймати правильно. Це проблема, від якої багато хто з нас відчувають себе досить збентеженими, особливо ті, хто вперше використовує сироватку.
Незалежно від того, чи займаєтеся ви бодібілдінгом чи жінкою, спортом, доповнення енергії та білка за допомогою сироваткового молока також є важливим. Давайте звернемося до топ-5 найкращих сироваткових протеїнів молока для жінок сьогодні.
Чи можна пити сироватку при подагрі - питання, безумовно, багатьох людей. Якщо ви також шукаєте відповідь на це питання, інформація, наведена нижче, безумовно, буде дуже корисною!
Яку страву зі шпинатом приготувати, щоб вона була і смачною, і мала поживні речовини? Тож давайте дізнаємося, як приготувати порошок солодкої картоплі для вашої дитини, щоб їсти смачну, просту їжу для відлучення, щоб ваша дитина швидко виросла!
Відлучення від грудей є дуже важливим етапом для вашої дитини. Якщо ви все ще думаєте, яких продуктів слід уникати для вашої дитини, наступна стаття для вас!
Їсти флан – це питання, яке цікавить багатьох людей, особливо тих, хто планує схуднути, але жадає цієї улюбленої страви, насправді флан приносить багато користі для здоров’я, якщо ми знаємо, як їсти в міру.
Яблучний оцет сьогодні широко використовується і популярний, але не всі знають, що він робить, щоб пити яблучний оцет. Насправді цей оцет набагато корисніше, ніж ви думаєте.
Одними з основних добавок для організму у вигляді препаратів є полівітаміни і риб'ячий жир. Багато хто задається питанням, чи можна приймати полівітаміни з риб’ячим жиром? Відповідь у статті нижче.
В останні роки блюдо з клейкого рисового йогурту стає все більш популярним, отримавши любов великої кількості молодих людей і навіть людей похилого віку. Отже, ви знаєте, скільки калорій в 1 банці липкого рисового йогурту?
Хоча є багато чудових ефектів для краси та здоров'я. Однак шкідливий вплив меду також викликає занепокоєння, якщо його вживати неправильно.
Вода з пташиного гнізда - поживна їжа, яка допомагає людям зміцнити здоров'я та підвищити опірність. Однак, як правильно пити пташину воду, знають не всі!
Наступні 8 продуктів, що знижують рівень цукру в крові, забезпечать вас багатьма речовинами та вітамінами, щоб запобігти ускладненням діабету та запобігти всмоктуванню цукру в кров.
Вітаміни та мінерали відіграють надзвичайно важливу роль у здоров’ї та самопочутті кожної людини. Наступна стаття вкаже на основні види важливих вітамінів і мінералів
