Кашу з кореня лотоса для немовлят смачно їсти від відлучення надзвичайно просто

Каша з кореня лотоса для немовлят від 6 місяців і старше, корінь лотоса з корисними вітамінами та мінералами, такими як: цинк, магній, залізо, ... має ефект збереження тіла в теплі та дуже корисний для здоров'я здоров'я дітей. Будь ласка, швидко зберігайте наступні прості рецепти каші з кореня лотоса.

Корінь лотоса є сировиною для обробки звичних страв в Південно-Східній Азії. Особливо високо цінується каша з кореня лотоса з дитячим здоров'ям. Корінь лотоса або корінь лотоса - це їжа, яка використовується для зігрівання тіла, для дітей страви з коренів лотоса, такі як каша з кореня лотоса, дуже корисні для здоров'я.

Якщо у вас народжується дитина і вам потрібно запропонувати відлучення від грудей, каша з кореня лотоса — це смачна страва, яку не можна пропустити, завдяки дуже простому методу та інгредієнтам. Давайте звернемося до надзвичайно простого  рецепту приготування каші з кореня лотоса для немовлят, щоб вони відразу їли їх від грудей .

Користь кореня лотоса для здоров'я дітей

Маленькі діти вживають корінь лотоса часто дуже корисно для здоров'я. У Південно-Східній Азії, особливо у В’єтнамі, багато батьків використовують корінь лотоса для приготування закусок для своїх дітей. Ось переваги кореня лотоса, які можуть отримати діти:

• Переваги кореня лотоса в покращенні травної системи: клітковина відіграє важливу роль у підтримці травлення дітей. Крім того, діти, які їдять багато кореня лотоса, також уникають ризику запорів, діареї ... 
• Покращує імунну систему: корінь лотоса містить вітаміни та мінерали, корисні для здоров'я дітей, такі як: цинк, марганець, мідь, магній, залізо, ... Усі поживні речовини впливають на покращення здоров'я дитячого організму.
• Запобігайте застуді, грипу, інфекціям та іншим поширеним захворюванням: якщо ваша дитина страждає від застуди, грипу, кашлю, інфекцій та інших захворювань, корінь лотоса є дуже ефективним засобом для подолання цього. 
• Підтримка та підтримка кровообігу: якщо органи в тілі отримують кисень із крові, їхня функція покращується, тому тіло дитини завжди буде здоровим і повним енергії. Діти, які регулярно їдять корінь лотоса, допомагають уникнути ризику анемії .

Корінь лотоса покращує роботу травної системи дитини

Як приготувати кашу з кореня лотоса для відлучення немовлят

Підготувати матеріали:

• 100 г нежирної свинини.
• 50 г кореня лотоса.
• 10 г грибів шиітаке.
• 1 куряче яйце.
• 1 скибочка свіжого імбиру.
• 1 гілка цибулі.

Каша з кореня лотоса для смачних і поживних перекусів для малюків

Як приготувати кашу з кореня лотоса:

Крок 1: Підготуйте інгредієнти.

Свинину промити водою, нарізати невеликими шматочками, очищений корінь лотоса нарізати тонкими скибочками. Гриби шиітаке відріжте від коріння, промийте, а потім наріжте невеликими шматочками. Яйця розділіть на 2 білки і жовтки. Цибулю миють і дрібно нарізають.

Крок 2: Змішайте інгредієнти.

Ви кладете в м’ясорубку нежирну свинину, корінь лотоса, яєчний білок і гриби шиітаке. Потім пюрируйте протягом 3 хвилин. 

Крок 3: варимо кашу.

• Ви кладете змішані інгредієнти в миску, потім використовуєте москіт, щоб згладити поверхню та залишити увігнутість посередині. Далі в поглиблення помістіть яєчний жовток і додайте в чашку 50 мл фільтрованої води і 1 шматочок свіжого імбиру.
• Потім поставте в пароварку приблизно на 20 хвилин. Після приготування на пару ви додаєте трохи нарізаної цибулі, і у вас вийде каша з коренем лотоса для вашої дитини. 

Соковита каша з кореня лотоса на поживному кістковому бульйоні

Корінь лотоса є одним із поживних і прохолодних продуктів, які допомагають зміцнити імунну систему дитини. Щоб приготувати дитині кашу з кореня лотоса для відлучення від грудей, необхідно підготувати такі інгредієнти: 

• 100 г рису.
• 20 г кореня лотоса.
• 60 г свинячого фаршу.
• 200 г кісткового мозку.
• Приправи, сіль, цукор.

Каша з кореня лотоса з солодкого і ароматного кісткового бульйону

Як приготувати просту кашу з кореня лотоса:

• Кісточки трубочок промити, обполоснути окропом, потім вийняти і промити насухо.
• Кістки помістити в каструлю з водою і варити на повільному вогні 2 години, воду процідити.
• Далі промиваємо рис і варимо його з кістковим бульйоном в кашу до м'якості.
• Корінь лотоса миють, подрібнюють, кладуть в рагу з кашею.
• Вирізку помити, подрібнити і покласти в кашу разом з коренем лотоса.
• Піною, якщо є, приправити за смаком, а потім згадати.
• Розлийте по мисках, дайте охолонути і насолоджуйтеся вашою дитиною.

Інші поживні страви з кореня лотоса для немовлят

Окрім каші з кореня лотоса для немовлят, ви можете скористатися перевагами кореня лотоса, додавши цей корінь у раціон вашої дитини. Ви можете додати його в суп, щоб приготувати зажарки, навіть смажені або як закуску з кореня лотоса. 

Суп з кореня лотоса, приготований з креветками

Такий суп не тільки сприяє очищенню і охолодженню, але і забезпечує організм поживними речовинами, для переробки яких потрібні:

• 2 шматочки кореня лотоса середнього розміру.
• 5 великих креветок.
• 1 маленька морква.
• 1 фіолетова цибулина.
• Порошок приправи, цибуля, кінза, коріандр.

Як приготувати кашу з кореня лотоса для відлучення немовлят:

• Корінь лотоса і моркву помити, нарізати невеликими шматочками, очистити від шкірки.
• Креветки почистити, видалити голову, видалити чорну нитку на спинці, промити, замаринувати з невеликою кількістю приправ, червоної цибулі.
• Розігрійте рослинну олію, додайте креветки та обсмажте приблизно 3 хвилини, потім додайте воду.
• Потім додайте коріння лотоса, креветки та моркву, щоб разом готувати, приправивши за смаком.
• Через 15 хвилин зачерпніть чашку, додайте трохи зеленої цибулі, щоб дитина насолодилася. 

Суп з кореня лотоса з креветками багатий білком

Чи варто маленьким дітям їсти корінь лотоса чи ні? 

Ви все ще думаєте, чи безпечно їсти корінь лотоса? Можна сказати, що корінь лотоса є одним з найкращих продуктів для відлучення від грудей для дітей. Починати годувати малюка їжею з кореня лотоса можна з 5-6 місяців.

Для збереження можна помістити корінь лотоса в морозилку. Коли ви хочете нагодувати малюка, вам просто потрібно зварити кашу або запарити її. Таким чином, корінь лотоса не тільки зберігає свій оригінальний смак, але також зберігає свою природну поживну цінність.

Деякі зауваження щодо годування дитини коренем лотоса в період відлучення

Годуючи дитину коренем лотоса, ви повинні давати дитині лише достатню кількість, уникайте переїдання, оскільки високий вміст клітковини в корені лотоса може викликати здуття живота та рефлюкс шлунка .

Коріння лотоса, що ростуть на багнистих ділянках, часто дуже брудні, тому матері повинні ретельно підготувати їх перед обробкою, щоб зменшити ризик зараження паразитами. Симптоми інфекції можуть включати блювоту, діарею, біль у шлунку, кишкову непрохідність. Найефективніший спосіб позбутися від паразитів — запарити корінь лотоса і дати його дитині.

Корінь лотоса має приємну м'яку солодкість, при тривалому варінні в каші з кореня лотоса для дитячого харчування, супу або рагу, корінь лотоса стає м'яким, як варена картопля.

На додаток до інших частин рослини лотоса, таких як коріння лотоса, насіння лотоса, ви можете приготувати смачні та поживні страви з коренів лотоса. Вище наведено пропозиції щодо каші з кореня лотоса для немовлят, яку можуть їсти матері, які відлучають від грудей. Бажаю вам успіху.