Причини слизу в калі під час вагітності
Наявність слизу в калі під час вагітності може бути нормою, але вимагає уваги. Якщо є супутні симптоми, радимо звернутися до лікаря.
7 речей, які не можна робити, коли у вас запор
Під час лікування запору все ще є речі, яких абсолютно необхідно уникати. Чого мені слід уникати при запорах, щоб мій організм міг швидко знову приймати проносні?
Під час лікування запору слід уникати деяких речей. Чого мені слід уникати при запорах, щоб мій організм міг швидко знову приймати проносні?
1. 7 речей, яких слід уникати при запорах
Їжте оброблені продукти
У оброблених харчових продуктах є жири, які уповільнюють травлення та погіршують запори. Тим часом, процес запору робить вас надзвичайно нещасним, вживання цих продуктів також значно погіршує стан. Натомість їжте більше клітковини.
Пити вино, каву
Алкоголь протидіє антидіуретичним гормонам і збільшує сечовипускання. Часте сечовипускання зневоднює кишечник і викликає запори. Випадок вживання великої кількості кави також дає приблизно ті ж результати. Щодня потрібно випивати достатню кількість води, яка вкрай необхідна організму, можна пити фільтровану воду або сік.
При запорах не можна пити багато кави
Надмірне вживання молочних продуктів
Молочні продукти часто викликають здуття живота. Молоко має високий вміст лактози, наприклад коров’яче молоко, сир або морозиво.
Лінь займатися спортом
Бездіяльність може бути причиною запору, який може зменшити випорожнення, а також зменшити приплив крові до тонкої кишки. Ви можете займатися будь-яким видом спорту, який вам подобається: бігом, їздою на велосипеді, плаванням…
Препарати заліза і кальцію
Препарати заліза і кальцію також є причиною запорів. Тому при вживанні цих продуктів повинен бути призначений лікарем.
Приймайте знеболюючі
Чого слід утримуватися від запорів , деякі знеболюючі препарати можуть викликати запор, наприклад Motrin і Aleve. В ідеалі, якщо організм змушений використовувати знеболюючі препарати, то перехід з Мотрин і Алев на ацетамінофен допоможе організму проносне.
Якщо у вас запор і ви використовуєте проносні, це має сенс. Однак, якщо ви використовуєте препарат у надмірній кількості, це спричинить дисбаланс електролітів, судоми, а також призведе до збільшення частоти серцевих скорочень... Тому використовуйте абсолютно відповідно до вказівок лікаря.
Випийте трохи води
Вживання меншої кількості води є поширеною причиною запорів. У вас може повністю виникнути сильний запор, якщо ви не п’єте достатньо води, необхідної вашому організму щодня.
2. Коли у вас запор, що робити?
Крім того, чого не можна робити при запорах, найбільш очевидною відповіддю на питання, чого уникати і що їсти є:
Їжте багато зелених овочів і фруктів
Вживання великої кількості зелених овочів і фруктів збільшить кількість клітковини і допоможе набагато більше проносного. Це також дуже ефективний спосіб лікування запорів.
Пийте багато води
Вживання великої кількості води допомагає швидше та ефективніше лікувати запор
Кожен повинен пити достатню кількість води для організму. Згідно з порадами експертів, кожна людина повинна випивати близько 2 літрів води в день. Вживання достатньої кількості води не тільки має охолоджуючий ефект на організм, але й покращує роботу травної системи.
Ведіть науковий спосіб життя
Науковий спосіб життя полягає в тому, що ви регулярно займаєтесь спортом, вчасно їсте та спите, а також обмежуєте вживання стимуляторів. Це допоможе нам ніколи не мати запорів.
Якщо ви зможете уникнути того, що можна і чого не можна робити при запорах, ваш кишечник буде здоровим, а лікування запору буде набагато швидшим і ефективнішим.
Чи знаєте ви, як використовувати харчову соду для купання дитини?
Досліджуйте корисні ефекти харчової соди для дітей та їх шкіри. Як харчова сода може допомогти з купанням та доглядом за немовлятами?
Як діяти, коли хтось із родини отруївся свинцем?
Свинець є дуже токсичним металом при контакті з тілом. Отруєння свинцем є серйозним і навіть іноді смертельним видом отруєння.
35 тиждень вагітності: симптоми і розвиток дитини
Хочете знати, як розвивається ваша дитина на 35 тижні? Слідкуймо за інформацією aFamilyToday Health про здоров’я матері та 35-тижневого плода!
Запор у дітей: Вирішіть запор у дитини за допомогою 9 корисних порад
Запор у дітей є досить поширеною проблемою, що виникає через безліч проблем. Однак якщо батьки вміють, запор буде м’яко відсунутий
10 причин, чому у вагітних болить низ живота під час вагітності
Біль внизу живота під час вагітності часто схожа на біль при місячних. Так що ж є причиною цієї ситуації?
Користь сливи для вагітних під час вагітності
Вагітні жінки, які хочуть мати поживну дієту, не можуть ігнорувати свіжі фрукти, особливо сливи!
Що відчуває вагітна, коли болить кругла зв’язка?
Біль у круглій зв’язці, як правило, з’являється приблизно в другому триместрі вагітності і може зникати самостійно або зникати після відпочинку.
Ознаки легкого гінекологічного запалення і як його лікувати народними засобами
Гінекологічне запалення - захворювання, яким часто страждають жінки, хоча і не загрожує життю, але викликає багато незручностей, дискомфорту, психологічного впливу та репродуктивного здоров'я жінки. За статистикою, до 90% жінок хоча б раз у житті стикалися з гінекологічними захворюваннями. Тому жінки повинні володіти знаннями, як розпізнавати ознаки гінекологічної інфекції, щоб запобігти і запобігти небезпечним ускладненням.
Що таке анаеробний? Різниця між анаеробним і аеробним
Анаеробний – це процес виробництва енергії, який допомагає м’язам функціонувати оптимально. Якщо ви любитель фітнесу, неможливо не знати про анаеробні вправи. Однак багато людей, які тільки починають займатися бодібілдингом або тільки навчаються, не знають, що таке анаеробні вправи? Щоб дізнатися про цю концепцію, перегляньте статтю.
Чи можна вилікувати рак зовнішнього вуха або рак зовнішнього слухового проходу?
Зовнішній слуховий прохід - це орган, який виділяє залишки вушної сірки, що працює для захисту середнього слухового проходу та внутрішніх органів від інфекції. Чи можна вилікувати рак зовнішнього вуха? Давайте дізнаємося про це надзвичайно рідкісне захворювання зі статті нижче.
Ефективні способи лікування гнійників в домашніх умовах повинні знати читачі
Абсцес є дуже небезпечним станом для організму, якщо його не лікувати вчасно. Абсцес часто проявляється у вигляді набряку, почервоніння, болю, високої температури та ознобу. Крім хірургічного лікування легкі абсцеси можна лікувати самостійно. Так чи існують ефективні домашні засоби від гнійників?
Вестибулярний синдром: ефективне лікування та точна діагностика
Запаморочення, запаморочення, втрата рівноваги є поширеними проявами вестибулярного синдрому, з якими може зіткнутися будь-яка людина, не лише спричиняючи труднощі у повсякденній діяльності, але й збільшуючи ризик падінь, що призводять до травм. небажаної травми. У сьогоднішній статті блог aFamilyToday надасть вам корисну інформацію про лікування та діагностику вестибулярного синдрому. Читаємо разом!
Чи добре чистити зуби кілька разів на день?
Чи добре чистити зуби? Всупереч поширеній думці, часте чищення зубів може призвести до ряду побічних ефектів. Тому чистити зуби потрібно лише двічі на день.
Які причини затримки мовлення у дітей 4 років? Методика навчання повільно розмовляючих дітей
Коли 4-річні діти вже балакуть, деякі батьки дуже хвилюються, тому що їхні діти ще мовчать і не розмовляють. Чому діти 4 років говорять повільно і як змусити їх говорити швидше? Блог aFamilyToday передасть батькам знання про проблему затримки мовлення у дітей.
Куточок питань і відповідей: Чи небезпечний грибок слухового проходу?
Чи небезпечний вушний грибок? Як вушний грибок впливає на здоров'я? Це часті питання, які задають пацієнти з цим захворюванням.
Ознакою якого захворювання є кашель з білим харкотинням? Як лікувати в домашніх умовах
Бактеріальні інфекції, респіраторні вірусні інфекції змушують організм виділяти багато мокротиння, щоб захистити його, викликаючи кашльовий рефлекс, який виводить мокротиння разом з бактеріями. Залежно від причини хворий кашляє з виділенням білого мокротиння або відкашлює біле пінисте мокротиння, біле мокротиння зі слизом. Наступна стаття допоможе вам відрізнити типи білого мокротиння.
Що таке антибіотик спектру дії та антибіотик широкого спектру дії?
Що таке антибіотики широкого і вузького спектру дії? Наступна стаття допоможе вам дізнатися більше про ці дві форми спектру антибіотиків. Давайте зараз порадимося!