Причини слизу в калі під час вагітності
Наявність слизу в калі під час вагітності може бути нормою, але вимагає уваги. Якщо є супутні симптоми, радимо звернутися до лікаря.
7 речей, які не можна робити, коли у вас запор
Під час лікування запору все ще є речі, яких абсолютно необхідно уникати. Чого мені слід уникати при запорах, щоб мій організм міг швидко знову приймати проносні?
Під час лікування запору слід уникати деяких речей. Чого мені слід уникати при запорах, щоб мій організм міг швидко знову приймати проносні?
1. 7 речей, яких слід уникати при запорах
Їжте оброблені продукти
У оброблених харчових продуктах є жири, які уповільнюють травлення та погіршують запори. Тим часом, процес запору робить вас надзвичайно нещасним, вживання цих продуктів також значно погіршує стан. Натомість їжте більше клітковини.
Пити вино, каву
Алкоголь протидіє антидіуретичним гормонам і збільшує сечовипускання. Часте сечовипускання зневоднює кишечник і викликає запори. Випадок вживання великої кількості кави також дає приблизно ті ж результати. Щодня потрібно випивати достатню кількість води, яка вкрай необхідна організму, можна пити фільтровану воду або сік.
При запорах не можна пити багато кави
Надмірне вживання молочних продуктів
Молочні продукти часто викликають здуття живота. Молоко має високий вміст лактози, наприклад коров’яче молоко, сир або морозиво.
Лінь займатися спортом
Бездіяльність може бути причиною запору, який може зменшити випорожнення, а також зменшити приплив крові до тонкої кишки. Ви можете займатися будь-яким видом спорту, який вам подобається: бігом, їздою на велосипеді, плаванням…
Препарати заліза і кальцію
Препарати заліза і кальцію також є причиною запорів. Тому при вживанні цих продуктів повинен бути призначений лікарем.
Приймайте знеболюючі
Чого слід утримуватися від запорів , деякі знеболюючі препарати можуть викликати запор, наприклад Motrin і Aleve. В ідеалі, якщо організм змушений використовувати знеболюючі препарати, то перехід з Мотрин і Алев на ацетамінофен допоможе організму проносне.
Якщо у вас запор і ви використовуєте проносні, це має сенс. Однак, якщо ви використовуєте препарат у надмірній кількості, це спричинить дисбаланс електролітів, судоми, а також призведе до збільшення частоти серцевих скорочень... Тому використовуйте абсолютно відповідно до вказівок лікаря.
Випийте трохи води
Вживання меншої кількості води є поширеною причиною запорів. У вас може повністю виникнути сильний запор, якщо ви не п’єте достатньо води, необхідної вашому організму щодня.
2. Коли у вас запор, що робити?
Крім того, чого не можна робити при запорах, найбільш очевидною відповіддю на питання, чого уникати і що їсти є:
Їжте багато зелених овочів і фруктів
Вживання великої кількості зелених овочів і фруктів збільшить кількість клітковини і допоможе набагато більше проносного. Це також дуже ефективний спосіб лікування запорів.
Пийте багато води
Вживання великої кількості води допомагає швидше та ефективніше лікувати запор
Кожен повинен пити достатню кількість води для організму. Згідно з порадами експертів, кожна людина повинна випивати близько 2 літрів води в день. Вживання достатньої кількості води не тільки має охолоджуючий ефект на організм, але й покращує роботу травної системи.
Ведіть науковий спосіб життя
Науковий спосіб життя полягає в тому, що ви регулярно займаєтесь спортом, вчасно їсте та спите, а також обмежуєте вживання стимуляторів. Це допоможе нам ніколи не мати запорів.
Якщо ви зможете уникнути того, що можна і чого не можна робити при запорах, ваш кишечник буде здоровим, а лікування запору буде набагато швидшим і ефективнішим.
Чи знаєте ви, як використовувати харчову соду для купання дитини?
Досліджуйте корисні ефекти харчової соди для дітей та їх шкіри. Як харчова сода може допомогти з купанням та доглядом за немовлятами?
Як діяти, коли хтось із родини отруївся свинцем?
Свинець є дуже токсичним металом при контакті з тілом. Отруєння свинцем є серйозним і навіть іноді смертельним видом отруєння.
35 тиждень вагітності: симптоми і розвиток дитини
Хочете знати, як розвивається ваша дитина на 35 тижні? Слідкуймо за інформацією aFamilyToday Health про здоров’я матері та 35-тижневого плода!
Запор у дітей: Вирішіть запор у дитини за допомогою 9 корисних порад
Запор у дітей є досить поширеною проблемою, що виникає через безліч проблем. Однак якщо батьки вміють, запор буде м’яко відсунутий
10 причин, чому у вагітних болить низ живота під час вагітності
Біль внизу живота під час вагітності часто схожа на біль при місячних. Так що ж є причиною цієї ситуації?
Користь сливи для вагітних під час вагітності
Вагітні жінки, які хочуть мати поживну дієту, не можуть ігнорувати свіжі фрукти, особливо сливи!
Що відчуває вагітна, коли болить кругла зв’язка?
Біль у круглій зв’язці, як правило, з’являється приблизно в другому триместрі вагітності і може зникати самостійно або зникати після відпочинку.
Грибок крайньої плоті: причини і лікування
Головка пеніса біла, має неприємний запах і свербить ... це може бути ознакою того, що у вас грибок крайньої плоті. Дізнайтеся зараз, що таке грибок крайньої плоті і як його лікувати.
Чи можна собаці робити щеплення від сказу?
Вакцинація проти сказу є одним із способів захисту домашніх собак від ризику захворювання на сказ. Навколо питання про те, чи годиться щеплена від сказу собака, досі існує багато суперечливих думок. Щоб отримати правильну відповідь, читайте цю статтю відразу!
Що таке затримка менструації? Як відновити менструацію?
Причин затримки місячних багато, наприклад, нездоровий спосіб життя, гормональний дисбаланс. Отже, як мені відновити менструацію, якщо менструація пропущена?
Правильна перша допомога при відкритих ранах
Правильна перша допомога при відкритих ранах допоможе знизити ризик інфікування та отруєння для хворого. Це те, на що ми не приділили належної уваги, коли трапляється інфекція, якщо її не контролювати добре, це призводить до сепсису та багатьох інших вогнищ захворювання.
Коли приймати засіб від глистів і як його краще використовувати?
Дегельмінтизація необхідна для забезпечення здоров'я кожної людини, включаючи дорослих і дітей. Отже, за якими критеріями вибирати засіб від глистів? Коли найкраще приймати таблетки від глистів? На що звернути увагу при застосуванні засобів від глистів? Дотримуйтесь статті нижче, щоб зрозуміти більше.
Розрив передньої хрестоподібної звязки: причини, симптоми та діагностика
Розрив передньої хрестоподібної зв'язки є однією з найпоширеніших травм колінного суглоба, особливо у спортсменів. Дізнайтеся більше в наступній статті
Що таке дизентерія? Скільки часу потрібно, щоб дитина одужала від дизентерії?
Дитина, хвора на дизентерію, дуже хвилює батьків, тому що дитина відчуває дискомфорт і втомлюється через те, що їй доводиться багато разів на день виходити на вулицю. Отже, скільки часу потрібно, щоб дитина одужала від дизентерії? Давайте розберемося в наступній статті.
Розповідаємо, як вилікувати зоб за допомогою простих і ефективних чоловічих ліків
Лікування зоба чоловічими препаратами безпечне, економічне та ефективне. Як це виправити, давайте дізнаємося в наступній статті.
Алергія на авокадо і що вам потрібно знати
Авокадо - це дуже поживний фрукт, який корисний для здоров'я, особливо для серцево-судинної системи. Однак не всім підходить їсти авокадо, деякі алергічні реакції були задокументовані вченими. Суть полягає в тому, що алергія на авокадо тісно пов’язана з алергією на латекс. Це пов’язано з тим, що білки, які містяться в авокадо, структурно схожі на білки, які містяться в латексі натурального каучуку.
Звідки беруться жовчні камені у чоловіків і які симптоми?
Жовчнокам’яна хвороба також є одним із небезпечних захворювань, коли такі ускладнення набувають важкого характеру, як перитонеальна інфільтрація жовчі, гострий панкреатит через камені, жовчний перитоніт тощо. Давайте з’ясуємо це за допомогою блогу aFamilyToday у наступній статті